Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Innanzitutto tieni presente che "nessuno nasce imparato"; io faccio ancora tante di quelle cappellate nonostante mi alleni da 10 anni.

Il tuo squat non è affatto male, per il piede prova a chiudere di qualche grado la punta.
Ciao Doc , come sempre grazie per la risposta .

Terrò d'occhio la punta e la testa

Adesso continuiamo a migliorare lo stacco e prendiamo d'assalto questa benedetta panca