Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Lo squat non è affatto male, però secondo me mancano alcuni centimetri di affondo, almeno 4 o 5 per fare un affondo che sia valido senza dover fare il fermo immagine. Comunque non sei scoordinato.

Panca: migliorata, ho la sensazione che tu abbia le mani troppo vicine sul bilanciere (a che distanza tieni gli indici sul bilanciere?)
Grazie per le risposte!! Appena possibile misuro....

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