Ciao a tutti,

dopo gli ottimi consigli ricevuti sullo squat, eccomi di nuovo a chiedere aiuto sugli stacchi.

Questa è l'ultima sessione di allenamento in 6x4 con 115Kg, ultima serie (lavorando non troppo in buffer).

https://www.youtube.com/watch?v=PBRu-wC2mh0

Grazie a tutti.

Luigi