si è vero faccio di meno perchè per il momento mi sto concentrando sull'esecuzione, posso caricare di piu sicuramente ma non lo faccio perchè voglio acquisire maggiore padronanza.. e comunque prima gli stacchi li facevo anche con meno peso,ma crescevo ugualmente sono arrivato a pesare 80 kg dai 64 che pesavo prima di iscrivermi! l'unico esercizio dove ho caricato piu del doppio è la pressa a 60° con 260 kg



Rispondi Citando
Segnalibri