Citazione Originariamente Scritto da disperato89 Visualizza Messaggio
Rematore con manubrio. Sì infatti spero sia solo perché sono stato fermo tanto....

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Anche perché hai fatto tanto stacco
Un altra volta se vuoi fare rematore con stacco fallo insieme alle prime serie di riscaldamento di stacco con lo stesso peso che ti scaldi così risparmi anche tempo.
Oppure lo abbini alla panca. A me piace questa combinazione

Squat + Panca + rematore
Oppure
Stacco + military + lat machine


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