Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
In realtà fare un affondo più profondo non è utile neanche come allenamento tecnico (a meno che uno non abbia grossi problemi di affondo) se è finalizzato allo Squat.

Sono altri gli squat tecnici, hai sicuramente letto qualche mio post in cui consigliavo le varie opzioni di Squat tecnico e quello non l' ho mai incluso.

Tutti gli squat tecnici che consiglio sono da fare alla profondità dello squat standard.
Umh allora devo capire perché mi sono messo in testa questa cosa? L'ho visto in alcuni video di Alan Thrall che parlava dello squat Ass to grass


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