NON ANDARE IN GIRO CON IL BILANCIERE IN SPALLA; E' IL MODO MIGLIORE PER FARSI MALE!!!

Gli squat che fai nel rack sembrano validi come affondo, gli altri è veramente difficile capirlo. Nel complesso non sembra male lo Squat (anche se vai un po sulle ginocchia) però come ti ha scritto Zio Mauri, nello squat la ripresa migliore è da lato con la videocamera ferma e ad altezza affondo.

Gli altri 2 video non si vedono.

Comunque fatti un giro negli altri diari per vedere come fare le riprese nelle singole alzate