Io ho un massimale gear di 3 volte il mio peso corporeo (io sono una sega, molti atleti con il mio peso corporeo hanno ben di più), chi non ha già provato il gear, provi a caricare il bilanciere con 3 volte il suo peso corporeo e a staccare il bilanciere e fare 2 passi indietro (si chiama Walk out) e poi lo riappoggi. Ecco quello aiuta a capire come funziona il gear

Mi piacerebbe provare però nella palestra dove mi alleno non ci starebbero i pesi sul bilanciere