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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

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Morgante Orlando con Morgante si... 22-03-2015, 07:34 PM

eraser Agevola pure il video... :) 22-03-2015, 07:52 PM

Corvette Volume molto scarno.... 22-03-2015, 07:57 PM

Nimerya Benvenuto! Anche io sono una... 22-03-2015, 08:10 PM

Morgante Grazie. Mi sono deciso a... 22-03-2015, 10:52 PM

SeNsHi avanzo un'ipotesi... come sei... 22-03-2015, 10:58 PM

Morgante Sono peggio che pessimo. Ho... 23-03-2015, 12:15 AM

Morgante Ne avevo il sospetto,... 22-03-2015, 08:21 PM

weareblind Buon diario! Occhio, col... 22-03-2015, 08:29 PM

Corvette Però il Bill Star lo farei... 22-03-2015, 08:50 PM

Morgante Grazie per le risposte. La... 22-03-2015, 09:51 PM

Morgante Eraser, sto cercando di... 22-03-2015, 09:44 PM

Morgante Va be', fa niente: mi espongo... 22-03-2015, 10:44 PM

eraser Solo io non vedo il video? 23-03-2015, 01:19 AM

Saladino Neanche io 23-03-2015, 07:27 AM

weareblind Io lo vedo, ma è un po' da... 23-03-2015, 07:53 AM

Morgante Allenamento di oggi: Box... 16-05-2015, 09:27 PM

Saladino Quoto doc. Indispensabile... 30-09-2015, 09:06 AM

Morgante Metto il video dello squat... 04-10-2015, 12:24 AM

Saladino Hai mai provato con un po' di... 04-10-2015, 09:01 AM

Morgante Sì, ma le scarpe che ho usato... 04-10-2015, 09:14 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

MrDoc Già essere partito così è il... 04-10-2015, 10:37 AM

Morgante Oggi mi sono allenato. ... 05-10-2015, 10:38 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Io lo vedo da firefox ma non... 23-03-2015, 07:53 AM

Morgante Hai ragione, weare, prometto... 23-03-2015, 08:12 AM

SeNsHi fai stretching come se non ci... 23-03-2015, 08:29 AM

eraser Lo squat, da quel poco e male... 23-03-2015, 02:16 PM

Morgante Grazie dei consigli Eraser,... 23-03-2015, 03:59 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Obbedisco, come disse il... 23-03-2015, 04:12 PM

SeNsHi yes, è un buonissimo articolo... 23-03-2015, 08:43 PM

Morgante Oggi rifatto l'allenamento di... 13-04-2015, 09:17 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 16-04-2015, 08:49 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 19-04-2015, 01:37 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 21-04-2015, 10:06 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Ecco l'allenamento di oggi. ... 29-04-2015, 11:09 PM

Corvette Bravo, nel tuo caso ti serve... 01-05-2015, 05:42 PM

Corvette Dipende dalle tue capacità.... 01-05-2015, 05:44 PM

Morgante Allenamento del primo maggio:... 02-05-2015, 12:57 AM

Corvette Lo squat è pessimo nel setup.... 02-05-2015, 09:28 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

weareblind Prego Morgante! I pezzi... 02-05-2015, 09:47 AM

Morgante Guarda, già molti dei pezzi... 02-05-2015, 10:44 AM

Morgante Oggi giornata di allenamento... 04-05-2015, 08:06 AM

Morgante Grazie per i suggerimenti,... 13-05-2015, 09:04 PM

Morgante Stamattina ho litigato con la... 17-05-2015, 11:35 PM

Morgante Allenamento: Box squat:... 20-05-2015, 10:24 PM

Morgante Riporto anche la mia dieta di... 20-05-2015, 10:34 PM

Morgante Allenamento di oggi: Box... 23-05-2015, 01:39 AM

Morgante Ecco l'allenamento di oggi: ... 25-05-2015, 11:49 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

weareblind Sia la mitary sia lo stacco... 31-05-2015, 09:30 PM

Morgante Tieni conto che peso oltre 95... 31-05-2015, 09:46 PM

Morgante Oggi pomeriggio mi sono... 31-05-2015, 09:53 PM

Morgante PRima di andare a nanna,... 04-06-2015, 12:47 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Ho dimenticato di trascrivere... 18-06-2015, 03:05 PM

Morgante Ci sono ricascato a voler... 21-06-2015, 12:35 AM

Morgante Allenamento di stamattina: ... 22-06-2015, 05:33 PM

Morgante Allenamento di San Giovanni... 25-06-2015, 01:43 AM

Morgante Oggi fermo ai box (non squat)... 26-06-2015, 04:50 PM

Morgante Allenamento di stamattina: ... 29-06-2015, 05:49 PM

Morgante Allenamento di stamattina: ... 02-07-2015, 02:14 PM

Morgante Stamattina come da programma:... 03-07-2015, 08:35 PM

Morgante Stamattina per sfuggire al... 08-07-2015, 10:03 AM

Morgante Periodo particolarmente... 09-07-2015, 08:41 AM

Morgante Riprendo dopo dodici giorni... 17-07-2015, 02:06 AM

Morgante Appena finito allenamento: ... 18-07-2015, 09:25 PM

weareblind Ben fatto! 20-07-2015, 08:10 AM

Morgante Allenamento di stamattina: ... 20-07-2015, 10:55 PM

Morgante Allenamento di stamattina: ... 23-07-2015, 08:23 PM

weareblind Come ti trovi con la MAV? 23-07-2015, 09:30 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Allenamento in palestra al... 05-08-2015, 11:47 PM

MrDoc Ma non ci sono almeno delle... 06-08-2015, 08:33 AM

Morgante E infatti stamattina ho il... 06-08-2015, 09:48 AM

MrDoc Fatti così rischiano di... 06-08-2015, 09:57 AM

Bon_Scott Amico, nella palestra dove... 06-08-2015, 09:21 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 08-08-2015, 12:24 AM

Morgante Qualche difficoltà ad... 10-08-2015, 10:30 PM

MrDoc Guarda, se una squadra ha... 10-08-2015, 11:08 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 12-08-2015, 09:19 PM

Morgante Ieri ho fatto: Panca:... 15-08-2015, 10:45 AM

Morgante Oggi mi sono allenato in una... 17-08-2015, 10:27 PM

Morgante Nuovo allenamento in quel di... 19-08-2015, 01:57 PM

Morgante Allenamento di ieri... 22-08-2015, 12:01 PM

Morgante Ultimo allenamento vacanziero... 25-08-2015, 12:44 AM

Morgante Oggi allenamento a casa: ... 27-08-2015, 09:46 PM

Morgante Anche oggi allenamento: ... 28-08-2015, 11:52 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 31-08-2015, 09:27 PM

Morgante Oggi ho ripreso una dieta... 31-08-2015, 09:38 PM

Morgante Allenamento di oggi (anzi... 03-09-2015, 02:05 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Allenamento di oggi: ... 04-09-2015, 09:37 PM

Morgante Allenamento di ieri (8... 09-09-2015, 06:38 PM

Morgante Eccoci qua: Stacco:... 09-09-2015, 08:44 PM

Morgante Allenamento oggi: Panca:... 12-09-2015, 08:14 PM

Morgante Oggi allenamento: Squat:... 15-09-2015, 10:33 PM

Morgante Scrivo l'allenamento di ieri... 18-09-2015, 07:38 PM

Morgante Appena finito allenamento,... 19-09-2015, 12:58 PM

Morgante Allenamento di oggi (martedì... 23-09-2015, 12:38 AM

MrDoc Che sfiga, quando ti passerà... 23-09-2015, 02:56 PM

Morgante Dovrei avere un filmatino... 23-09-2015, 03:36 PM

MrDoc Ancora meglio... 23-09-2015, 04:19 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Allenamento di oggi: ... 28-09-2015, 10:52 PM

MrDoc Forza, sono in attesa, vedrò... 28-09-2015, 10:55 PM

Morgante Arrivano i video. Si... 29-09-2015, 11:06 PM

MrDoc Lo Stacco con 2 fermi è molto... 29-09-2015, 11:39 PM

Morgante Vi ringrazio moltissimo per... 30-09-2015, 01:46 PM

Saladino I miei consigli temo valgano... 30-09-2015, 01:53 PM

Morgante Questa settimana niente... 03-10-2015, 10:09 PM

Saladino Io il fermo lo faccio più... 07-10-2015, 10:55 PM

Morgante Per fermo intendi quello a... 08-10-2015, 12:24 AM

Saladino Tutti i fermi. Ad esempio... 08-10-2015, 07:29 AM

Morgante Allenamento di oggi (sabato... 11-10-2015, 12:08 AM

Morgante Fatta adesso poco meno di... 11-10-2015, 04:45 PM

MrDoc Un bel fermo netto, si vede... 11-10-2015, 09:21 PM

Morgante Sullo sforzo sono sicuro al... 12-10-2015, 04:47 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Allenamento di oggi: ... 22-10-2015, 06:53 PM

Morgante Questa domenica mattina mi... 26-10-2015, 12:03 AM

Morgante Allenamento di oggi: Box... 27-10-2015, 09:41 PM

Morgante Allenamento di ieri, sabato... 01-11-2015, 05:47 PM

Morgante Oggi bell'allenamento, oltre... 03-11-2015, 09:55 PM

Morgante Riporto velocemente... 08-11-2015, 02:06 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 08-11-2015, 08:28 PM

Morgante Carico un paio di video. ... 09-11-2015, 12:18 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante In realtà sulla panca è un... 11-11-2015, 04:47 PM

Morgante Oggi ho fatto un allenamento... 11-11-2015, 09:18 PM

Saladino Quoto Doc e aggiungo che puoi... 12-11-2015, 07:47 AM

Morgante Piccolo aggiornamento:... 18-11-2015, 01:05 PM

Morgante Decisamente periodo no,... 18-11-2015, 08:27 PM

Morgante Metto il video dell'ultima... 18-11-2015, 11:52 PM

MrDoc Secondo me c'è un errore nel... 19-11-2015, 09:01 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Oggi fatto un... 25-11-2015, 11:15 PM

weareblind Ho comprato gli elastici ma... 27-11-2015, 10:13 PM

Morgante Ieri passata una bellissima... 28-11-2015, 03:03 PM

Morgante Io per adesso li uso solo per... 28-11-2015, 03:05 PM

Morgante Allenamento di ieri, senza... 02-12-2015, 06:51 AM

Morgante Oggi sono passato ad... 02-12-2015, 11:49 PM

MrDoc E' normale, quando mi trovo... 03-12-2015, 08:42 AM

Morgante Mi sono allenato venerdì e... 06-12-2015, 01:32 PM

Morgante Oggi primo allenamento... 07-12-2015, 06:14 PM

Teo86 la palestra dove ti sei... 07-12-2015, 06:17 PM

Morgante Sì, è quella. Ho notato: non... 07-12-2015, 07:44 PM

SeNsHi Iron fist <3 presenti sia il... 07-12-2015, 07:53 PM

Morgante Ma nel senso che siete nella... 07-12-2015, 09:55 PM

SeNsHi nono, sono uno dei membri... 07-12-2015, 10:03 PM

Morgante Allenamento di oggi (ormai... 10-12-2015, 02:06 AM

MrDoc Non mi sono mai cimentato con... 10-12-2015, 08:42 AM

Morgante Fai bene ad aver paura: una... 10-12-2015, 09:39 AM

SeNsHi io lo inserii quando... 10-12-2015, 01:01 PM

MrDoc Sarebbero moltissimi gli... 10-12-2015, 09:47 PM

Morgante Allenamento di stasera: ... 11-12-2015, 10:26 PM

Morgante Oggi fatta una breve seduta... 12-12-2015, 06:31 PM

Morgante Allenamento appena finito: ... 14-12-2015, 08:07 PM

SeNsHi perché il box squat al... 14-12-2015, 08:14 PM

Morgante Ho molte difficoltà a tenere... 14-12-2015, 08:29 PM

Morgante Allenamento di stasera: ... 16-12-2015, 08:42 PM

Morgante Allenamento di oggi: Squat... 19-12-2015, 09:39 PM

Morgante Causa impegni prenatalizi ho... 23-12-2015, 03:21 PM

Morgante Oggi per un disguido sono... 24-12-2015, 12:24 AM

Morgante Pausa forzata fino a oggi,... 28-12-2015, 11:40 PM

Morgante Appena tornato da allenamento... 30-12-2015, 07:29 PM

Morgante Oggi sono riuscito ad... 02-01-2016, 06:37 PM

Morgante Ieri allenamento in palestra... 05-01-2016, 11:50 AM

weareblind Ad ogni post una palestra... 05-01-2016, 01:27 PM

Morgante Vero, ho fatto un po' di... 05-01-2016, 03:18 PM

Bon_Scott Gli struffoli! Le... 05-01-2016, 03:30 PM

Morgante La pastiera dalle mie parti... 05-01-2016, 05:10 PM

weareblind Bhe ma è chiaro, io ho... 05-01-2016, 07:44 PM

Morgante Oggi breve allenamento: ... 07-01-2016, 11:45 PM

Morgante Oggi sono andato... 09-01-2016, 04:11 PM

SeNsHi penso che tu abbia potuto... 09-01-2016, 04:19 PM

Morgante Ogni volta che lui si... 09-01-2016, 05:03 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Allenamento di oggi: ... 12-01-2016, 12:13 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 13-01-2016, 09:37 PM

Morgante Ieri ho trascurato il diario... 17-01-2016, 03:14 PM

Morgante Finito da poco allenamento: ... 18-01-2016, 08:15 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 20-01-2016, 08:07 PM

Morgante Ieri fatto allenamento... 23-01-2016, 09:16 AM

Morgante Recuperati adesso... 23-01-2016, 02:51 PM

Morgante Oggi allenamento parecchio... 25-01-2016, 10:36 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 27-01-2016, 07:18 PM

Morgante Ieri sentivo il bisogno di un... 30-01-2016, 08:12 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 01-02-2016, 08:24 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 03-02-2016, 04:55 PM

weareblind Bella cifra 95 kg! 03-02-2016, 05:01 PM

alvinlee88 Ciao, potresti postare il... 04-02-2016, 12:19 AM

Morgante Ciao, ti ringrazio per i... 04-02-2016, 07:31 PM

alvinlee88 Io credo di avere proporzioni... 05-02-2016, 02:46 PM

Morgante La scuola è quella, e c'è da... 05-02-2016, 03:40 PM

Morgante Ecco il video o dello stacco,... 05-02-2016, 06:31 AM

SeNsHi concentrati sullo spingere di... 05-02-2016, 06:57 AM

Morgante Aggiornamento veloce: Oggi... 05-02-2016, 07:06 PM

Morgante Oggi ho ripreso molto... 10-02-2016, 04:43 PM

Morgante Cominciato stasera un nuovo... 13-02-2016, 09:41 PM

Morgante Finito da poco allenamento.... 15-02-2016, 09:02 PM

Morgante Riporto allenamento di oggi,... 17-02-2016, 11:19 PM

Morgante Allenamento di oggi (ormai... 20-02-2016, 02:00 AM

Morgante Oggi ho fatto una breve... 20-02-2016, 09:37 PM

Morgante Allenamento di oggi (ormai... 23-02-2016, 01:09 AM

Saladino Ma è una specie di Korte? 28-02-2016, 03:54 PM

Morgante Ehm... Non lo so, puoi... 28-02-2016, 07:23 PM

Saladino Fare tutte e tre le alzate in... 28-02-2016, 08:18 PM

Morgante Credevo anch'io che l'avrei... 28-02-2016, 09:35 PM

Morgante Nonostante qualche strascico... 01-03-2016, 04:42 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 03-03-2016, 10:31 PM

MrDoc Lo stacco non mi sembra male,... 03-03-2016, 11:25 PM

Morgante Grazie per l'intervento Doc.... 03-03-2016, 11:58 PM

Morgante Stamattina un... 05-03-2016, 04:51 PM

Morgante Allenamento di ieri (7... 08-03-2016, 09:53 PM

Morgante Si va avanti col programma,... 09-03-2016, 07:31 PM

Morgante Completato questo ciclo... 12-03-2016, 11:28 PM

MrDoc Nello squat c'è una cosa... 13-03-2016, 10:49 PM

Morgante Sì, di solito riesco a tenere... 14-03-2016, 08:08 AM

Morgante Allenamento di oggi (ormai... 15-03-2016, 12:58 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 15-03-2016, 07:42 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 18-03-2016, 07:19 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 19-03-2016, 06:59 PM

Morgante Oggi ho dovuto allenarmi... 21-03-2016, 09:49 PM

Morgante Stasera allenamento con... 22-03-2016, 09:44 PM

MrDoc Nello stacco anticipi troppo... 22-03-2016, 10:46 PM

Morgante È un problema che non riesco... 22-03-2016, 11:17 PM

MrDoc Secondo me la tua posizione... 22-03-2016, 11:21 PM

Morgante Farò senz'altro un tentativo... 22-03-2016, 11:24 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 24-03-2016, 10:35 PM

Morgante Allenamento di oggi (25... 26-03-2016, 01:47 AM

Morgante Oggi mi sono allenato senza... 29-03-2016, 10:15 PM

eraser Ciao Morgante. Per quanto la... 29-03-2016, 10:21 PM

Morgante Grazie Eraser, le tue parole... 29-03-2016, 10:29 PM

Morgante Oggi sono stato... 31-03-2016, 11:35 PM

eraser Oltre alla diagnosi ti sono... 01-04-2016, 08:25 AM

Morgante Per adesso no, in attesa... 01-04-2016, 08:42 AM

Morgante Allenamento di stasera: ... 02-04-2016, 08:06 PM

weareblind Maledette infiammazioni... 03-04-2016, 02:26 PM

Morgante Stasera allenamento flash,... 05-04-2016, 08:44 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 07-04-2016, 09:13 PM

Morgante Allenamento appena finito: ... 09-04-2016, 07:07 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 12-04-2016, 09:53 PM

Morgante Allenamento di stasera: ... 14-04-2016, 11:02 PM

Morgante Oggi allenamento con allegato... 16-04-2016, 01:17 PM

Morgante Allenamento di stasera: ... 18-04-2016, 09:33 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 20-04-2016, 11:03 PM

Morgante Allenamento veloce oggi: ... 23-04-2016, 06:07 PM

eraser Ok. Ti dico come fare gli... 23-04-2016, 06:54 PM

Morgante Chiarissimo, grazie mille! 23-04-2016, 07:40 PM

robybaggio10 Al decathlon vendono delle... 23-04-2016, 07:00 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 25-04-2016, 10:01 PM

MrDoc Ottimo! :) 25-04-2016, 10:11 PM

Morgante Riporto l'allenamento di ieri... 28-04-2016, 03:14 PM

Morgante Metto l'allenamento fatto... 30-04-2016, 11:44 AM

Morgante Stamattina avevo una mezz'ora... 30-04-2016, 02:17 PM

Morgante Oggi prima seduta del nuovo... 02-05-2016, 11:12 PM

Morgante Allenamento di ieri (4... 05-05-2016, 07:21 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 06-05-2016, 09:06 PM

Morgante Allenamento di stamattina: ... 08-05-2016, 02:25 PM

Morgante Questa settimana non ho... 14-05-2016, 03:30 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 16-05-2016, 11:07 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 18-05-2016, 11:49 PM

eraser Stavo per chiedere perché hai... 19-05-2016, 08:19 AM

Morgante E pensare che ci stavo... 19-05-2016, 07:29 PM

Morgante Stamattina allenamento: ... 21-05-2016, 01:28 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 23-05-2016, 10:08 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 26-05-2016, 12:33 AM

Morgante Stamattina allenamento flash... 27-05-2016, 06:42 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 30-05-2016, 09:51 PM

Morgante Ieri ero raffreddatissimo e... 02-06-2016, 11:37 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 04-06-2016, 06:25 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 07-06-2016, 10:07 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 09-06-2016, 09:23 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 11-06-2016, 07:43 PM

Morgante Video squat 4x83kg, prima... 12-06-2016, 08:42 AM

Morgante Video stacco 4x116kg, ultima... 12-06-2016, 08:47 AM

MrDoc Lo squat è molto bello, forse... 12-06-2016, 10:19 AM

Morgante Forse, e lo dico facendo... 12-06-2016, 12:46 PM

eraser Ciao morgante . Quoto... 12-06-2016, 02:39 PM

Morgante Non dirmelo, fosse per me... 12-06-2016, 05:30 PM

MrDoc Se posso essere utile sono... 12-06-2016, 05:17 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 14-06-2016, 10:08 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 16-06-2016, 08:53 PM

Saladino Boh a me non sembra tanto... 16-06-2016, 10:34 PM

Morgante L'ho riguardato cento volte.... 16-06-2016, 10:50 PM

MrDoc Non è così disastroso, quello... 16-06-2016, 11:07 PM

Morgante Scrivo l'allenamento di oggi... 20-06-2016, 12:51 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 21-06-2016, 07:18 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 23-06-2016, 09:20 PM

MrDoc Eccomi... :) ... no, non... 23-06-2016, 10:41 PM

Morgante Anzitutto grazie, la tua... 23-06-2016, 10:57 PM

MrDoc E' il mio modo di vivere :) 23-06-2016, 11:35 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Appena finito allenamento: ... 28-06-2016, 06:08 PM

Morgante Allenamento di oggi (30... 01-07-2016, 01:23 AM

Saladino A parte la prima mi sembrano... 01-07-2016, 07:47 AM

Morgante Grazie Saladino. La prima di... 01-07-2016, 07:50 AM

Saladino Purtroppo con lo stacco... 01-07-2016, 07:52 AM

MrDoc Si, meglio delle volte... 01-07-2016, 12:23 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 02-07-2016, 06:52 PM

Morgante Spizzo è in vacanza, quindi... 04-07-2016, 11:02 PM

SeNsHi quando lo spizzo non c'è... i... 05-07-2016, 04:04 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 06-07-2016, 07:13 PM

the77joker Stacco in camera col parquet... 06-07-2016, 08:45 PM

MrDoc Nel primo video la... 06-07-2016, 09:54 PM

Morgante Vero, grande occhio, grazie!... 07-07-2016, 01:41 AM

MrDoc E' verissimo, in realtà nella... 07-07-2016, 08:32 AM

Morgante Mi sono preso una piccola... 12-07-2016, 11:10 PM

Morgante Il parquet deve solo... 07-07-2016, 01:38 AM

Morgante Oggi l'allenamento è stato un... 15-07-2016, 12:35 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 16-07-2016, 05:23 PM

Morgante Oggi avevo voglia di... 20-07-2016, 01:11 AM

MrDoc Squat valido, hai tenuto duro... 20-07-2016, 03:00 PM

Morgante Grazie Doc, sempre... 20-07-2016, 04:53 PM

MrDoc Ti capisco, anche io ho paura... 20-07-2016, 05:20 PM

Morgante Sopravvissuto a due settimane... 03-08-2016, 11:40 AM

Morgante Ripresa degli allenamenti... 05-08-2016, 08:24 PM

Morgante Oggi allenamento schifoso.... 08-08-2016, 10:15 PM

weareblind Capita, ma esercizio fatto... 08-08-2016, 10:25 PM

Morgante Prosegue lo stato di forma... 10-08-2016, 08:42 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 12-08-2016, 11:17 PM

Morgante Proseguo un po' a caso. Dato... 17-08-2016, 07:36 PM

Morgante Oggi allenamento identico a... 19-08-2016, 07:41 PM

EdoardoDeLarge Aggiornamento? 23-08-2016, 10:38 AM

Morgante Appena ricevuto messaggio di... 23-08-2016, 01:52 PM

Morgante Oggi solito allenamento di... 25-08-2016, 09:25 PM

Morgante Ieri ho saltato l'allenamento... 28-08-2016, 08:41 PM

Morgante Allenamento di oggi (martedì... 31-08-2016, 12:53 AM

Morgante Ieri ho dimenticato di... 02-09-2016, 05:58 PM

Morgante Allenamento di ieri (3... 04-09-2016, 09:55 AM

JJPower Ocio... non voglio fare... 05-09-2016, 12:35 PM

Morgante Hai perfettamente ragione... 05-09-2016, 02:45 PM

Morgante Ieri ho fatto visita allo... 06-09-2016, 11:20 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 07-09-2016, 11:45 PM

Morgante Allenamento di oggi (venerdì... 10-09-2016, 02:20 AM

Morgante Oggi dopo tanto tempo sono... 10-09-2016, 11:16 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 12-09-2016, 10:49 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 14-09-2016, 11:19 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 16-09-2016, 11:25 PM

Saladino Morgà ieri ho fatto 8x5x100... 17-09-2016, 08:50 AM

Morgante Ottimo: la solidarietà aiuta... 17-09-2016, 09:15 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 20-09-2016, 12:04 AM

Morgante Allenamento di oggi: ... 21-09-2016, 11:51 PM

Morgante Venerdì saltato allenamento,... 26-09-2016, 12:02 AM

LaFran Squatti a gambe aperte? Io ho... 26-09-2016, 09:41 PM

Morgante Cara LaFran, gambe aperte è... 27-09-2016, 04:04 PM

Morgante Riporto qui il referto della... 27-09-2016, 10:34 PM

EdoardoDeLarge Ciao Morgante! Ti seguo da un... 26-09-2016, 09:54 AM

Morgante Ciao Edoardo, innanzitutto... 26-09-2016, 04:13 PM

EdoardoDeLarge Ho capito, ti ringrazio per... 26-09-2016, 09:25 PM

Morgante Oggi allenamento leggero di... 28-09-2016, 07:57 PM

EdoardoDeLarge Che tipo di programma cerchi... 28-09-2016, 11:31 PM

Morgante Prima di sapere che devo... 29-09-2016, 05:02 PM

EdoardoDeLarge Le singole te le consiglio ma... 29-09-2016, 11:41 PM

Morgante Ti ringrazio per i consigli.... 30-09-2016, 03:34 PM

Morgante Anche oggi scarico leggero: ... 01-10-2016, 05:53 PM

Morgante Stamattina pesavo 85kg,... 03-10-2016, 11:59 PM

MrDoc Bene, ma se tu curassi di più... 04-10-2016, 03:41 PM

Morgante Sì, Doc, sono cosciente del... 04-10-2016, 11:10 PM

MrDoc Guarda che non ci sono casi... 04-10-2016, 11:13 PM

Morgante Oggi ero particolarmente... 05-10-2016, 07:17 PM

eraser Chi analizza i problemi, si... 05-10-2016, 07:22 PM

Morgante Grazie eraser, su questo... 05-10-2016, 07:30 PM

MrDoc Ma il bello è proprio cercare... 05-10-2016, 09:26 PM

EdoardoDeLarge Siete davvero un bel gruppo... 05-10-2016, 10:52 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 08-10-2016, 12:29 AM

Morgante Allenamento di oggi (sabato 8... 09-10-2016, 01:48 AM

SeNsHi caricherei qualcosa in più... 09-10-2016, 01:11 PM

Morgante Sì, questa era la seduta... 09-10-2016, 02:14 PM

MrDoc Nessun difetto macroscopico... 09-10-2016, 06:38 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 10-10-2016, 05:38 PM

MrDoc Stacco: complessivamente... 10-10-2016, 11:07 PM

Morgante Grazie Doc, ottimi consigli... 11-10-2016, 06:19 AM

Morgante Allenamento di oggi: Panca... 12-10-2016, 11:11 PM

weareblind Io devo vedere come abbattere... 14-10-2016, 08:31 AM

Morgante Uso un'app che si chiama... 14-10-2016, 03:35 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 14-10-2016, 03:45 PM

Morgante Aggiorno il diario pur non... 17-10-2016, 07:27 PM

MrDoc Tieni duro! :) 17-10-2016, 10:17 PM

Morgante Stasera allenamento: ... 18-10-2016, 09:56 PM

MrDoc Panca non male (a parte l'... 18-10-2016, 10:28 PM

Morgante Hai ragione Doc, è un... 18-10-2016, 10:40 PM

MrDoc Devi veramente considerare... 18-10-2016, 11:06 PM

SeNsHi come dice il Doc: resettati... 19-10-2016, 12:12 AM

Morgante Sarà il mio nuovo mantra! 19-10-2016, 01:49 AM

Morgante Finalmente ho ripreso ad... 22-10-2016, 03:13 PM

MrDoc Lo stacco mi sembra buono, lo... 22-10-2016, 04:03 PM

Morgante Grazie Doc, nello squat non... 22-10-2016, 07:29 PM

MrDoc Ok non forzare l' affondo,... 22-10-2016, 10:42 PM

Morgante Il bello di quest'attività è... 24-10-2016, 09:41 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 25-10-2016, 08:56 PM

MrDoc Bel movimento nello stacco,... 25-10-2016, 10:27 PM

Morgante Grazie Doc 25-10-2016, 10:33 PM

Morgante Allenamento di oggi: Panca... 27-10-2016, 09:09 PM

MrDoc Panca non male, ma ... il... 27-10-2016, 10:42 PM

Morgante Vero, quando mi prende... 28-10-2016, 06:00 PM

MrDoc Non devi temere il carico o... 28-10-2016, 10:19 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 02-11-2016, 12:26 AM

Morgante Allenamento di oggi: Panca... 02-11-2016, 08:24 PM

MrDoc Panca: Mi piace, pulita,... 02-11-2016, 10:39 PM

EdoardoDeLarge Io direi di metterci anche un... 02-11-2016, 11:28 PM

Morgante Sicuramente inserirò il box... 03-11-2016, 11:51 AM

MrDoc No, non è pericoloso, va... 03-11-2016, 12:06 PM

Morgante In questi giorni sto facendo... 05-11-2016, 02:27 PM

weareblind Facci sapere di Ferlito. Ci... 05-11-2016, 03:20 PM

Morgante Certo relazionerò... 05-11-2016, 05:36 PM

MrDoc L' idea di una stance più... 05-11-2016, 09:10 PM

Morgante Grazie mille Doc, i tuoi... 05-11-2016, 09:50 PM

Morgante Oggi workshop a Rivoli con... 06-11-2016, 11:21 PM

MrDoc Non condivido solo il... 06-11-2016, 11:29 PM

Morgante In realtà ha proiettato una... 06-11-2016, 11:36 PM

EdoardoDeLarge Grazie della condivisione.... 06-11-2016, 11:44 PM

Morgante Effettivamente per uno che... 07-11-2016, 12:01 AM

robybaggio10 Credo intendesse raddoppiare... 07-11-2016, 12:15 AM

Morgante È probabile. Tra l'altro... 07-11-2016, 09:14 AM

Morgante Ho trovato la tabella, era... 07-11-2016, 12:03 AM

robybaggio10 Pero' c'e' da fare un... 07-11-2016, 11:40 AM

Morgante Ecco, effettivamente questa è... 07-11-2016, 03:58 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 07-11-2016, 11:34 PM

Morgante Allenamento di oggi: Panca... 09-11-2016, 09:54 PM

MrDoc Panca: bella esecuzione... 09-11-2016, 10:19 PM

Orepex Bella ! Ho visto come fai,... 17-11-2016, 08:53 PM

Morgante Oggi allenamento parecchio... 11-11-2016, 10:45 PM

MrDoc Scendi bene fino al parallelo... 11-11-2016, 11:54 PM

Morgante Non so, effettivamente in... 12-11-2016, 07:39 AM

MrDoc Devi pensare a scendere in... 12-11-2016, 12:46 PM

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Morgante Allenamento di oggi: Squat... 15-11-2016, 08:05 PM

MrDoc C'è poco da dire, lo Squat... 15-11-2016, 10:47 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 18-11-2016, 12:16 AM

MrDoc Troppa fretta di estendere le... 18-11-2016, 12:20 AM

Morgante Allenamento di oggi: Panca... 18-11-2016, 09:09 PM

MrDoc Una panca che comincia a... 18-11-2016, 10:36 PM

Morgante Grazie Doc, spero che a... 18-11-2016, 10:54 PM

MrDoc Io stò rifondando ancora lo... 18-11-2016, 11:47 PM

Morgante Allenamento di oggi: Squat... 21-11-2016, 08:04 PM

MrDoc Non è male, ma secondo me in... 21-11-2016, 10:37 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 23-11-2016, 07:45 PM

MrDoc Continui a essere un po... 23-11-2016, 10:23 PM

Morgante Vero, ho visto. Infatti le... 23-11-2016, 10:44 PM

MrDoc Esatto! 23-11-2016, 11:01 PM

Morgante Allenamento di oggi: Panca... 26-11-2016, 08:42 PM

MrDoc Panca: molto compatto, bel... 26-11-2016, 09:53 PM

Morgante Come sempre grazie per le tue... 27-11-2016, 02:28 PM

Morgante Allenamento di oggi: Squat... 29-11-2016, 08:33 PM

MrDoc E' difficilissimo valutare l'... 29-11-2016, 11:03 PM

Morgante Allenamento di oggi (lunedì 5... 06-12-2016, 12:26 AM

MrDoc Guarda che la ripresa inganna... 06-12-2016, 02:54 PM

Morgante Grazie Doc, dev'essere... 06-12-2016, 05:10 PM

MrDoc Io sono semplicemente... 06-12-2016, 09:47 PM

Morgante Allenamento di oggi: ... 07-12-2016, 07:31 PM

MrDoc Proprio un bel movimento... 07-12-2016, 10:50 PM

Morgante Panca: 5×5@63kg ... 09-12-2016, 10:53 PM

MrDoc Non male, nello squat... 10-12-2016, 12:48 PM

Morgante Squat 5×5@72kg ... 11-12-2016, 12:10 PM

MrDoc L' affondo è meglio, devi... 11-12-2016, 09:48 PM

Morgante Oggi: Stacco: 5×5@105kg ... 14-12-2016, 11:49 PM

Morgante Oggi: Panca 5×5@65kg ... 17-12-2016, 06:37 PM

MrDoc La panca è molto bella, nell... 17-12-2016, 09:21 PM

Morgante Vero, mi capita di più nello... 17-12-2016, 09:25 PM

Morgante Squat 5×5@74kg (nel video... 19-12-2016, 08:35 PM

MrDoc Senza Box hai una gran bella... 19-12-2016, 10:27 PM

Morgante Grazie mille Doc seguirò... 20-12-2016, 12:55 AM

Morgante Stacco 5×5@108kg ... 21-12-2016, 07:41 PM

MrDoc Bello, veramente un bell'... 21-12-2016, 11:25 PM

Morgante Grazie Doc, le tue parole mi... 22-12-2016, 03:24 PM

MrDoc La cintura deve essere... 22-12-2016, 07:03 PM

Morgante Proverò nella prossima seduta... 22-12-2016, 07:20 PM

Morgante Panca 5×5@67kg ... 22-12-2016, 07:49 PM

MrDoc Allora, la cintura mi sembra... 22-12-2016, 10:04 PM

Morgante Doc, ero convinto di aver già... 23-12-2016, 06:36 PM

Morgante Allenamento di ieri, martedì... 28-12-2016, 02:47 PM

Morgante Stacco 5×5@110kg Non una... 28-12-2016, 09:41 PM

Morgante Panca: 5×5@70kg Squat con... 30-12-2016, 10:26 PM

Morgante Squat: 5×5@77,5kg Panca:... 03-01-2017, 09:45 PM

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Morgante Stamattina mi sono svegliato... 05-01-2017, 08:06 PM

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JJPower Ciao Morgante! Anche a me la... 08-01-2017, 09:53 AM

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Morgante 84,7kg Squat 6×4@84kg ... 23-01-2017, 08:53 PM

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MrDoc Buono! (avevi indosso il... 25-01-2017, 09:18 PM

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bullshark Dove gareggiate ragazzi? ... 25-01-2017, 09:35 PM

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MrDoc In realtà sculi nella prima e... 05-02-2017, 09:39 PM

Morgante Giusto, infatti ero parecchio... 05-02-2017, 09:58 PM

Morgante 83,1 kg Panca 7×3@74kg ... 06-02-2017, 07:42 PM

MrDoc Panca: gran margine a vederla... 06-02-2017, 10:22 PM

Morgante Sì, in effetti temevo di... 06-02-2017, 11:09 PM

Morgante Allora, scrivo in diretta... 08-02-2017, 07:46 PM

MrDoc Calma, non farti prendere dal... 08-02-2017, 10:30 PM

Morgante Sì, chiedo scusa se ho usato... 08-02-2017, 11:16 PM

MrDoc Volevo solo tranquillizzarti... 08-02-2017, 11:31 PM

Morgante No, quelli li uso. Messo su... 08-02-2017, 11:45 PM

SeNsHi le giornate no con workout... 08-02-2017, 10:34 PM

Morgante Mille grazie per il supporto... 08-02-2017, 11:18 PM

eraser Dovresti essere più chiaro.... 09-02-2017, 02:29 PM

Morgante No, figurati, non ho problemi... 09-02-2017, 02:33 PM

Morgante Ho trovato tutta la... 09-02-2017, 10:28 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Grazie eraser, mi ha... 10-02-2017, 08:09 AM

eraser Non avevo dubbi. :) 10-02-2017, 08:26 AM

Morgante 84,6kg Stacco 8×2@132kg ... 10-02-2017, 08:15 PM

MrDoc Non male, però mi sembra che... 10-02-2017, 10:12 PM

Morgante Sì è strano ma la sensazione... 10-02-2017, 10:37 PM

MrDoc Si , si vedeva, non ti attivi... 10-02-2017, 11:29 PM

Morgante Da oggi metto il peso al... 12-02-2017, 08:01 PM

MrDoc Panca con un bel margine,... 12-02-2017, 09:20 PM

Morgante Infatti nell'ultima rep ho... 12-02-2017, 09:49 PM

MrDoc Ok, ma piano, piuttosto, se... 12-02-2017, 10:54 PM

Morgante 83,9 kg Squat a tentativi:... 13-02-2017, 09:35 PM

MrDoc Nonostante le limitazioni non... 13-02-2017, 10:08 PM

Morgante Grazie Doc, mi conforta. 13-02-2017, 10:13 PM

JJPower Non so che % del massimale... 13-02-2017, 11:15 PM

Morgante Grazie JJ, ero sotto il 50%.... 13-02-2017, 11:19 PM

JJPower Senti Doc che ha molta più... 13-02-2017, 11:22 PM

MrDoc Adesso bisognerà vedere come... 13-02-2017, 11:26 PM

Morgante Infatti, per adesso la mia... 13-02-2017, 11:32 PM

Morgante Ci penserò, grazie dei... 13-02-2017, 11:27 PM

Morgante Tentati massimali di stacco.... 15-02-2017, 06:52 PM

bullshark Morgante non riesco a... 15-02-2017, 07:05 PM

Zio mauri Go Morgante!! Il nullo a 160... 15-02-2017, 07:19 PM

Morgante Grazie mauri, farò di più, mi... 15-02-2017, 07:25 PM

Muscia Anche a me sui 140 hai dato... 15-02-2017, 09:15 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Sono un po' schienati anche... 15-02-2017, 07:21 PM

Morgante 83,6kg Oggi giornata... 17-02-2017, 07:45 PM

MrDoc Panca: ben tenuta e ben... 17-02-2017, 10:12 PM

Morgante Doc, Claudio è stato... 18-02-2017, 10:50 AM

MrDoc Stai lavorando bene, ai... 18-02-2017, 12:48 PM

Morgante 82,5kg (fare la fame nel week... 20-02-2017, 08:56 PM

MrDoc Squat: vedo che nonostante i... 20-02-2017, 10:34 PM

Morgante Doc, con stance stretta non... 21-02-2017, 09:42 PM

MrDoc Non preoccuparti, dopo la... 21-02-2017, 10:32 PM

Morgante 83,4kg [emoji24] ... 22-02-2017, 10:46 PM

MrDoc Va bene, ultimo allenamento.... 22-02-2017, 10:49 PM

Morgante È vero! Dovrò fare uno sforzo... 23-02-2017, 01:02 AM

Zio mauri Morgante un in bocca al lupo... 23-02-2017, 07:30 PM

Morgante Grazie mille Mauri. Crepi il... 23-02-2017, 08:50 PM

bullshark In bocca al lupo, e manda le... 23-02-2017, 08:57 PM

Muscia In bocca al lupo!! 23-02-2017, 09:17 PM

MrDoc E' sexy in tutina, comunque,... 23-02-2017, 10:08 PM

Morgante Grazie, come sei... 23-02-2017, 10:11 PM

MrDoc Tieni presente che non... 23-02-2017, 10:14 PM

bullshark Ottimo doc! Ma c'è anche il... 23-02-2017, 10:11 PM

Morgante Grazie ragazzi. Più che il... 23-02-2017, 10:13 PM

JJPower Dai su poche chiacchere, già... 24-02-2017, 11:51 AM

MrDoc Si, gareggio anche io Gear,... 24-02-2017, 02:49 PM

Morgante Grazie JJ. Alla tua domanda... 24-02-2017, 03:11 PM

Morgante Ieri, tanto per non fare il... 26-02-2017, 12:15 PM

MrDoc Oh! ...aspettavo la tua... 26-02-2017, 12:48 PM

Muscia Bravo Morgante, complimenti... 26-02-2017, 02:31 PM

Morgante Ma figurati, senza i tuoi... 26-02-2017, 03:12 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

kel SEI UN GRANDE! bellissimo... 27-02-2017, 05:40 PM

Morgante Grazie kel, allènati che... 27-02-2017, 06:41 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

bullshark Complimenti Morgante! Deve... 26-02-2017, 03:02 PM

bullshark Visto adesso le alzate. Belli... 26-02-2017, 05:03 PM

Morgante Grazie mille ragazzi.... 26-02-2017, 06:13 PM

MrDoc Si, ma i 155 devono essere l'... 26-02-2017, 10:04 PM

Karn Complimenti! Questo è lo... 26-02-2017, 10:11 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante 83,1 kg Oggi ho testato... 28-02-2017, 06:51 PM

MrDoc Due commenti sui massimali: ... 28-02-2017, 10:50 PM

Morgante Adesso che tu me l'hai fatto... 28-02-2017, 11:25 PM

MrDoc Si, proprio così 28-02-2017, 11:56 PM

Morgante 83,1kg Una domanda stupida... 02-03-2017, 08:31 PM

MrDoc Eh no, ci sono 2 Squat 2... 02-03-2017, 09:48 PM

Morgante Ah, ma quindi il programma... 02-03-2017, 09:54 PM

MrDoc E' così, poi studiamo come... 02-03-2017, 10:49 PM

Morgante 83,3kg Squat con fermo... 03-03-2017, 08:55 PM

Zio mauri ciao Morgante, innanzi tutto... 03-03-2017, 09:23 PM

Morgante Sì mauri, ho visto anch'io,... 03-03-2017, 09:33 PM

MrDoc Allora, secondo me lo stacco... 03-03-2017, 10:57 PM

Morgante Grazie Doc, prendo nota. Il... 03-03-2017, 11:28 PM

Morgante 82,7kg (nonostante la pizza... 05-03-2017, 07:19 PM

MrDoc Quando ho finito di guardare... 05-03-2017, 10:49 PM

Morgante Grazie Doc, le tue parole mi... 06-03-2017, 08:22 AM

Zio mauri bravo Morgante, davvero la... 06-03-2017, 03:20 PM

Morgante Grazie Mauri, ci conto per il... 06-03-2017, 07:45 PM

Morgante 83,6kg (pesato prima... 06-03-2017, 08:19 PM

MrDoc Box Squat: non male, tranne... 06-03-2017, 11:07 PM

Morgante OK, me ne ricorderò la... 07-03-2017, 10:35 AM

Morgante 82,8 kg Squat 3×12@45kg ... 09-03-2017, 10:45 PM

MrDoc La panca non è male, manca... 09-03-2017, 11:27 PM

Morgante 82,9 kg Squat box 5×5@65kg... 10-03-2017, 07:59 PM

MrDoc Panca mi piace (attento che... 10-03-2017, 11:25 PM

Morgante 84,4 kg (ho festeggiato il... 12-03-2017, 08:09 PM

Muscia Ciao Morgante, complimenti... 12-03-2017, 09:09 PM

Morgante Grazie per l'intervento... 12-03-2017, 09:13 PM

Muscia Ah ok, per cui non era una... 12-03-2017, 09:25 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante 83,5kg Squat box 5×3@75kg... 13-03-2017, 07:00 PM

MrDoc Squat: traiettoria bella... 13-03-2017, 09:05 PM

Morgante Grazie Doc, il tuo... 13-03-2017, 11:56 PM

Morgante 83,6kg Squat 3×15@50kg ... 16-03-2017, 07:49 PM

MrDoc Squat: riesci a tenere... 17-03-2017, 12:08 AM

Morgante 83,6kg Squat box 5×5@68kg... 17-03-2017, 08:02 PM

MrDoc Tutto buono, solo attenzione... 17-03-2017, 10:46 PM

Morgante OK, Doc, grazie, ci starò... 17-03-2017, 11:01 PM

Morgante 83,2 kg (più mangio più perdo... 19-03-2017, 05:33 PM

MrDoc Lo squat non è male, con l'... 19-03-2017, 10:14 PM

Morgante Cavolo, hai ragione (come... 19-03-2017, 11:55 PM

Morgante 84,1kg (magari era solo acqua... 21-03-2017, 08:12 PM

MrDoc Ottimo. Box Squat... 21-03-2017, 10:34 PM

Morgante 83,8 kg Squat 3×15@55kg ... 24-03-2017, 08:34 PM

MrDoc Squat: non male, però un... 24-03-2017, 10:40 PM

Morgante Lo so, ho provato ma poi... 25-03-2017, 02:58 PM

Morgante 83,8 kg Squat box 5×5@70kg... 25-03-2017, 08:29 PM

MrDoc Box Squat: l' ultima volta... 25-03-2017, 09:29 PM

Morgante Grazie mille Doc.... 25-03-2017, 10:05 PM

Morgante 83,3 kg Panca 8×6@64kg ... 27-03-2017, 07:41 PM

MrDoc Panca: c'è ancora un pochino... 27-03-2017, 10:18 PM

Morgante E mi sono pure divertito a... 27-03-2017, 10:40 PM

Morgante 84 kg Squat box 5×3@75kg ... 29-03-2017, 08:18 PM

Zio mauri imho lo squat migliora di... 29-03-2017, 08:31 PM

MrDoc Concordo con Zio Mauri, lo... 29-03-2017, 10:01 PM

JJPower Anche a me lo squat sembra... 29-03-2017, 09:59 PM

Morgante Grazie ragazzi, sarei tentato... 29-03-2017, 10:02 PM

Morgante 83,1 kg Squat 5×5@75kg ... 31-03-2017, 09:01 PM

MrDoc Squat: non male ma ogni tanto... 31-03-2017, 10:42 PM

Morgante Questa serie la sentivo tutta... 01-04-2017, 09:26 AM

Morgante Da ieri ho la spalla destra... 02-04-2017, 11:16 AM

Muscia Speriamo non sia niente di... 02-04-2017, 02:57 PM

Morgante Grazie dell'intervento... 02-04-2017, 03:04 PM

Muscia Come dicevi prima mi sa che... 02-04-2017, 03:14 PM

MrDoc Mi dispiace, ho letto solo... 02-04-2017, 09:59 PM

Morgante Grazie per i consigli, Doc.... 02-04-2017, 10:41 PM

MrDoc Tranne che sulle contratture... 02-04-2017, 11:15 PM

Morgante Alla fine pare sia una... 04-04-2017, 09:17 PM

MrDoc Non è da sottovalutare il... 04-04-2017, 10:34 PM

Morgante 84,1kg Squat MAV5@81kg ... 05-04-2017, 08:12 PM

Zio mauri Morgante, non so quanto sia... 05-04-2017, 08:30 PM

MrDoc Spettacolo!!! Hai mai... 05-04-2017, 10:30 PM

Morgante Grazie Mauri. Era un MAV,... 05-04-2017, 11:14 PM

Morgante 83,3kg Stacco MAV3@145kg... 06-04-2017, 09:42 PM

MrDoc Ragazzo, hai fatto dei... 06-04-2017, 10:59 PM

Morgante Grazie Doc, specialmente per... 06-04-2017, 11:11 PM

Muscia Complimenti anche da parte... 07-04-2017, 08:47 AM

Morgante Grazie Muscia, è un percorso... 07-04-2017, 02:14 PM

Muscia Hai perfettamente ragione,... 07-04-2017, 07:51 PM

MrDoc Ma è proprio questo il bello... 07-04-2017, 10:29 PM

Morgante 84,2kg Squat MAV3@91kg ... 08-04-2017, 08:41 PM

MrDoc Nello Squat con 91kg nella... 08-04-2017, 10:03 PM

Morgante Visto, e credo sia la causa... 08-04-2017, 11:12 PM

Morgante 84,3kg Squat box 5×4@60kg... 09-04-2017, 08:19 PM

MrDoc So che il box squat la... 09-04-2017, 09:34 PM

Morgante Per la verità stavo... 09-04-2017, 11:24 PM

MrDoc Scusa, hai ragione, non è il... 09-04-2017, 11:39 PM

Morgante Ma no, non scherziamo, il... 10-04-2017, 12:09 AM

Morgante Peso non pervenuto,... 13-04-2017, 07:17 PM

MrDoc Lo squat continua a... 13-04-2017, 10:02 PM

Morgante So che la cosa è invisibile a... 13-04-2017, 11:37 PM

MrDoc Ma non ti ho detto che stai... 14-04-2017, 02:37 PM

Morgante Sono in visita ai parenti e... 14-04-2017, 08:40 PM

MrDoc Lo Squat mi piace tantissimo,... 14-04-2017, 10:12 PM

Morgante Non era così, infatti, Doc.... 14-04-2017, 10:35 PM

MrDoc Ok. va bene la stanchezza e... 14-04-2017, 11:33 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Squat 6×4@80kg ... 17-04-2017, 06:39 PM

MrDoc Squat: più migliori e più... 17-04-2017, 09:35 PM

Morgante 85,4 kg Squat box fermo 2"... 18-04-2017, 07:55 PM

MrDoc Mi colpisce come stai... 18-04-2017, 10:19 PM

Morgante Grazie, Doc, la verità è che... 20-04-2017, 12:15 AM

Morgante 84,9kg Squat 7×3@85kg ... 21-04-2017, 11:22 PM

MrDoc Squat: visto come lavori, il... 21-04-2017, 11:35 PM

Morgante 85,7 kg Squat dai pin... 23-04-2017, 08:58 PM

MrDoc Squat: in risalita parti in... 23-04-2017, 10:33 PM

Morgante Hai ragione, cavolo, ho... 23-04-2017, 11:33 PM

Morgante 85,1kg Ieri mattina avevo... 25-04-2017, 08:34 PM

MrDoc Grande! :) (Cerca di... 25-04-2017, 09:33 PM

Morgante 85,1kg Per fare spazio sul... 26-04-2017, 07:45 PM

MrDoc Tieni meglio la schiena nei... 26-04-2017, 11:56 PM

Morgante In alcune ripetizioni l'ho... 27-04-2017, 09:43 AM

Morgante 84,2kg Allenamento di... 29-04-2017, 02:24 PM

Zio mauri Dilemma arduo Morgante,... 29-04-2017, 03:04 PM

Morgante Grazie Mauri, io sono... 29-04-2017, 03:34 PM

Zio mauri Certo, però considera che il... 29-04-2017, 04:34 PM

Muscia Secondo me dipende tutto da... 29-04-2017, 09:42 PM

MrDoc Io sono daccordo con Mauri,... 30-04-2017, 02:10 PM

Morgante Grazie ragazzi. Poter... 30-04-2017, 04:29 PM

Morgante 85,1kg Test massimali. ... 01-05-2017, 07:48 PM

Muscia Oggi era giornata di... 01-05-2017, 08:49 PM

MrDoc Complimenti! Stai migliorando... 01-05-2017, 11:54 PM

Morgante Grazie Doc, merito anche del... 02-05-2017, 12:22 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante 84,4kg Primo allenamento... 04-05-2017, 10:03 PM

MrDoc Panca facile facile, ma non... 04-05-2017, 10:48 PM

Morgante Stacco 5×8@90kg ... 06-05-2017, 06:44 PM

MrDoc Bei video, stai sviluppando... 06-05-2017, 09:39 PM

Morgante Grazie Doc, speriamo si... 07-05-2017, 12:02 AM

MrDoc Vedrai che avrai sicuramente... 07-05-2017, 12:40 PM

Morgante 86,1kg Squat 3×8@63kg... 07-05-2017, 07:09 PM

MrDoc squat: occhio che nelle prime... 07-05-2017, 09:55 PM

Morgante Sì, la cosa positiva è che... 07-05-2017, 10:53 PM

Morgante 85,6kg Oggi ero proprio a... 09-05-2017, 09:31 PM

MrDoc Stai automatizzando un bel... 09-05-2017, 10:35 PM

Morgante 85,3kg Squat 8×5@75kg ... 11-05-2017, 08:36 PM

Zio mauri meco...mplimenti morgante lo... 11-05-2017, 09:19 PM

Muscia Mi associo ai complimenti,... 11-05-2017, 09:40 PM

Morgante Grazie ragazzi. Mauri, in... 11-05-2017, 09:45 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante 85,6kg Stacco 8×5@107kg ... 13-05-2017, 12:08 AM

MrDoc Bene! :) 13-05-2017, 11:01 AM

Muscia Apprezzo anche l'allenamento,... 13-05-2017, 06:42 PM

Morgante Stamattina ho dimenticato di... 14-05-2017, 01:15 PM

MrDoc Squat: l' esplosività va... 14-05-2017, 10:06 PM

Morgante Ok Doc, ci farò più... 14-05-2017, 10:41 PM

Morgante 86,6kg Stacco fino al... 16-05-2017, 10:05 PM

MrDoc Nello stacco al ginocchio ci... 16-05-2017, 10:55 PM

Morgante Hai visto giusto, faticavo a... 17-05-2017, 12:20 AM

Morgante 84,9kg Squat 3×5@75kg... 19-05-2017, 08:04 PM

Muscia Ciao Morgante, forse è solo... 19-05-2017, 08:13 PM

MrDoc Si, la salita è esplosiva, ma... 19-05-2017, 11:16 PM

Morgante Proprio per questo ho... 19-05-2017, 11:31 PM

MrDoc In panca io tengo sempre in... 19-05-2017, 11:43 PM

Morgante Prima di partire sono... 20-05-2017, 12:17 AM

Morgante Peso non rilevato. Stacco... 20-05-2017, 12:59 PM

MrDoc Stacco buono, adesso,... 20-05-2017, 01:15 PM

the77joker Provo a dire la mia sullo... 20-05-2017, 03:09 PM

Morgante Joker grazie per il tuo... 20-05-2017, 03:25 PM

MrDoc Se ne stà discutendo anche in... 20-05-2017, 09:44 PM

Morgante Appena prima di leggere... 21-05-2017, 10:17 AM

the77joker Orlando con Morgante si... 20-05-2017, 11:32 PM

MrDoc Con neutra intendo curva... 21-05-2017, 12:38 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 21-05-2017, 06:51 AM

Morgante Joker, io riassumerei il... 21-05-2017, 09:54 AM

the77joker Come mai squatti stretto?... 21-05-2017, 10:55 AM

Morgante Squattando largo (ma anche... 21-05-2017, 11:04 AM

the77joker Interessante. E anche di più... 21-05-2017, 11:11 AM

Morgante 86,9 kg Squat 8×5@75kg ... 22-05-2017, 08:00 PM

MrDoc Panca buona, continuo a... 22-05-2017, 10:21 PM

Morgante Ho visto Doc, se ho ben... 22-05-2017, 11:34 PM

Morgante 86,6kg Stacco dai blocchi... 23-05-2017, 07:44 PM

Muscia Complimenti per la panca, fai... 23-05-2017, 09:20 PM

Morgante Magari, Muscia, riuscissi a... 23-05-2017, 10:04 PM

MrDoc Una premessa per tutti: se... 23-05-2017, 10:50 PM

Muscia Si su questo non ci piove.... 23-05-2017, 11:02 PM

Morgante 86,9 kg Squat 10×3@86kg ... 26-05-2017, 10:31 PM

MrDoc Squat: stai correggiendo il... 26-05-2017, 10:58 PM

Morgante Mi sentivo effettivamente più... 26-05-2017, 11:12 PM

MrDoc La panca in video, purtroppo,... 26-05-2017, 11:50 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante 86,3kg Stacco 10×3@124kg... 27-05-2017, 08:42 PM

Muscia Complimenti, tutte e tre le... 27-05-2017, 09:53 PM

MrDoc Stacco: a parte le smorfie... 27-05-2017, 10:42 PM

Morgante Grazie @Muscia, il peso però... 28-05-2017, 10:34 AM

Morgante 86,6kg Squat 10×3@90kg ... 30-05-2017, 09:48 PM

MrDoc Squat: devi sacrificare un... 30-05-2017, 10:47 PM

Morgante 86,3kg Stacco 10×3@130kg ... 01-06-2017, 07:20 PM

the77joker Mi piace. [emoji106] ... 01-06-2017, 07:35 PM

MrDoc Morgante ha un bello stacco,... 01-06-2017, 08:10 PM

Morgante 85,9kg Squat 10×3@86kg ... 02-06-2017, 08:19 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 02-06-2017, 09:04 PM

MrDoc I due video di squat sono... 02-06-2017, 10:22 PM

Morgante Ecco, il mio spirito di... 02-06-2017, 10:36 PM

MrDoc Sei un copione! :D ... 02-06-2017, 10:38 PM

Morgante Stacco 2×3@125kg 2×3@128kg... 04-06-2017, 06:53 PM

MrDoc Stacco: buono ma devi... 04-06-2017, 09:46 PM

Morgante 87,9kg (spero non sia solo... 05-06-2017, 08:30 PM

Zio mauri Morgante oggi lo squat mi... 05-06-2017, 08:39 PM

Morgante Grazie zio, sto facendo vari... 05-06-2017, 08:43 PM

MrDoc Squat: bel lavoro, c'è ancora... 05-06-2017, 08:58 PM

Morgante Perfetto Doc, grazie per le... 05-06-2017, 09:13 PM

Morgante 87,9kg Stacco con fermo al... 07-06-2017, 08:17 PM

Muscia Nello stacco con il fermo al... 07-06-2017, 09:18 PM

Morgante Grazie Muscia, l'ho trovato... 07-06-2017, 09:38 PM

MrDoc Concordo sull ottimo... 07-06-2017, 09:45 PM

Morgante Grazie Doc, riguardo la... 07-06-2017, 09:49 PM

MrDoc Non importa, continuiamo a... 07-06-2017, 09:53 PM

Morgante 87,6kg Squat MAV1 fino a... 10-06-2017, 08:52 PM

MrDoc Non mi sembrano male. Squat... 10-06-2017, 10:32 PM

Morgante Ma sì. Nello squat davvero... 11-06-2017, 01:07 AM

Muscia Ciao Morgante, non ricordo... 11-06-2017, 06:02 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante 86,8kg Stacco MAV1 fino a... 11-06-2017, 07:02 PM

MrDoc Grandi miglioramenti nello... 11-06-2017, 07:14 PM

Muscia Complimenti Morgante, negli... 11-06-2017, 07:43 PM

Morgante Grazie @Muscia e @MrDoc in... 11-06-2017, 07:54 PM

MrDoc Fai come questa volta, se un... 11-06-2017, 09:57 PM

Morgante 86,3kg Portare a termine... 13-06-2017, 09:20 PM

MrDoc Panca facile e ben... 13-06-2017, 10:28 PM

Morgante Non lo so [emoji30] o... 13-06-2017, 10:31 PM

MrDoc Per le gambe ti ho risposto... 13-06-2017, 10:42 PM

Morgante 85,6kg[emoji30] Stacco... 14-06-2017, 07:56 PM

dorsoduro Sono i famosi 300 gr di riso?... 14-06-2017, 08:40 PM

Morgante 325 per la precisione ... 14-06-2017, 08:42 PM

MrDoc Lo stacco è molto buono,... 14-06-2017, 10:29 PM

Morgante 87,9kg (sempre più convinto... 16-06-2017, 08:12 PM

MrDoc Allora nello squat devi... 16-06-2017, 10:17 PM

Zio mauri i 96 c'erano porca tro..ta,... 16-06-2017, 10:31 PM

Morgante Grazie ragazzi, porca miseria... 16-06-2017, 10:51 PM

Morgante D'accordo su tutto. Entrata a... 16-06-2017, 10:56 PM

Zio mauri Foamrollato mi mancava :)... 17-06-2017, 08:35 AM

dorsoduro Capita un wo sottotono, lo... 16-06-2017, 10:16 PM

Morgante 86,9kg Stacco MAV1@164kg... 17-06-2017, 01:43 PM

dorsoduro Hai uno stacco assurdo, anche... 17-06-2017, 02:07 PM

MrDoc Si, ha un bello stacco, ben... 17-06-2017, 02:43 PM

Morgante OK, ci sto[emoji6] 17-06-2017, 03:45 PM

bullshark Morgante...stica...160... 17-06-2017, 05:20 PM

Muscia Grande Morgante! Sei bello... 17-06-2017, 09:25 PM

Morgante 89,2kg (boh, io mi vedo... 19-06-2017, 09:29 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 19-06-2017, 10:15 PM

Morgante È il movimento che fa il... 19-06-2017, 10:21 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 19-06-2017, 10:27 PM

.:überfranz:. non mi sembra cosí male lo... 19-06-2017, 10:29 PM

.:überfranz:. comunque no, il bilanciere... 19-06-2017, 10:38 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Joker, negli ultimi cicli... 19-06-2017, 10:47 PM

Morgante Franz cosa hai fatto al post... 19-06-2017, 11:13 PM

.:überfranz:. lo so, lo so... sono stato... 19-06-2017, 11:16 PM

Morgante Ma, a parte Doc, se prendi un... 19-06-2017, 11:33 PM

.:überfranz:. domani me li guardo con... 19-06-2017, 11:36 PM

MrDoc Anche a me fa piuttosto... 20-06-2017, 12:03 AM

.:überfranz:. Caz.zo se salgono Doc! ... 20-06-2017, 09:25 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

bullshark Per quello che può contare il... 20-06-2017, 09:33 AM

Morgante 87,7kg Stacco 4×2@140kg... 20-06-2017, 06:27 PM

MrDoc Alzate buone, però se hai la... 20-06-2017, 06:54 PM

Morgante OK Doc, lo farò allora. 20-06-2017, 06:55 PM

Morgante 87,6kg Scarico pre gara... 22-06-2017, 07:56 PM

the77joker Hai un foam roller per... 22-06-2017, 08:02 PM

Morgante Sì, Joker, lo sto usando... 22-06-2017, 08:06 PM

Muscia Non vedo l'ora di leggere il... 22-06-2017, 08:12 PM

the77joker Anch'io :) 22-06-2017, 08:41 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

bullshark Mrgante non temere i... 23-06-2017, 09:30 AM

Muscia Sappiamo che non soccomberai... 23-06-2017, 09:50 AM

dorsoduro Azz è la tua prima gara? In... 23-06-2017, 05:24 PM

MrDoc Prima gara completa; ha già... 23-06-2017, 05:56 PM

CeciliaL. In bocca al lupo!!!!!... 23-06-2017, 05:57 PM

Morgante Grazie ragazzi, porterò alto... 23-06-2017, 11:03 PM

MrDoc Maledetto, io nelle 24 ore... 23-06-2017, 11:53 PM

Zio mauri Morgante tranquillo e pensa... 23-06-2017, 11:57 PM

MrDoc Non riesco a vedere lo... 24-06-2017, 12:43 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

kel Grande Morgante! Ricordo che... 23-06-2017, 11:07 PM

kel Grande Morgante! Complimenti!... 24-06-2017, 02:44 PM

MrDoc Complimenti, pensa che... 24-06-2017, 03:14 PM

F3D3ITA Veramente degli ottimi... 24-06-2017, 06:24 PM

leonardo.laloni Complimentoni Morgante... 24-06-2017, 07:09 PM

Morgante Allora. 88,95kg ... 24-06-2017, 07:13 PM

dorsoduro Bel resoconto, cavolo mi... 24-06-2017, 08:29 PM

MrDoc Hai tutta la mia ammirazione... 24-06-2017, 09:36 PM

Muscia Bravissimo Morgante, bella... 24-06-2017, 10:48 PM

MrDoc Ho visto le tue alzate di... 24-06-2017, 10:57 PM

Morgante Grazie Doc, come sai il tuo... 24-06-2017, 11:18 PM

kel Confermo che i resoconti... 24-06-2017, 10:43 PM

Morgante Ecco i video, la qualità è... 25-06-2017, 12:03 AM

MrDoc Hai fatto, in gara, uno squat... 25-06-2017, 11:57 AM

Morgante Gianluca è eccezionale sì,... 25-06-2017, 02:09 PM

MrDoc Fai un allenamento o due di... 25-06-2017, 05:19 PM

Zio mauri Compare, inutile prenderci... 25-06-2017, 09:45 PM

the77joker Mi sono riletto di nuovo... 25-06-2017, 11:22 AM

Morgante Intendi in generale o... 25-06-2017, 01:09 PM

dorsoduro Morgante, hai fatto la stessa... 25-06-2017, 03:22 PM

Morgante Esatto Dorso. E la prossima... 25-06-2017, 03:24 PM

Morgante Zio, hai ragione su tutta la... 26-06-2017, 12:20 AM

Zio mauri ok pace fatta!!!:D 26-06-2017, 03:27 PM

MrDoc Morgante, ho messo nell'... 26-06-2017, 05:13 PM

Morgante Oggi niente lavoro, quindi... 27-06-2017, 12:52 PM

MrDoc Hai fatto un lavoro molto... 27-06-2017, 10:18 PM

Morgante Hai ragione Doc, ho fatto un... 27-06-2017, 11:41 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 27-06-2017, 11:55 PM

Morgante Grazie mille Joker. Guardato... 28-06-2017, 04:19 AM

MrDoc Circa le scarpe, confermo che... 28-06-2017, 02:53 PM

the77joker Fai come me trasferisciti... 28-06-2017, 03:12 PM

MrDoc Morgante, ti metto quì il... 28-06-2017, 10:51 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

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Morgante Primo allenamento del nuovo... 29-06-2017, 07:46 PM

Muscia Grande Morgante che battezza... 29-06-2017, 08:31 PM

Morgante Eh, come immaginerai non... 29-06-2017, 09:19 PM

Muscia Grazie per le risposte alle... 29-06-2017, 09:27 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante 87,2kg Squat discesa in 5"... 01-07-2017, 02:50 PM

dorsoduro Orlando con Morgante si... 01-07-2017, 03:09 PM

Morgante È un tentativo di mettere in... 01-07-2017, 03:20 PM

Morgante Dorso sinceramente non mi... 01-07-2017, 03:18 PM

dorsoduro Beh può essere che è come... 01-07-2017, 03:20 PM

Morgante Meno male: sono il 50%! 01-07-2017, 03:21 PM

MrDoc Partiamo dai commenti più... 01-07-2017, 04:29 PM

Morgante Hai ragione Doc, avrei dovuto... 01-07-2017, 04:44 PM

MrDoc Non hai buttato via nulla,... 01-07-2017, 09:06 PM

Morgante Sono andato a rivedermi il... 02-07-2017, 12:19 AM

Muscia Abbassare la posizione del... 02-07-2017, 06:06 AM

Morgante Oggi allenamento veramente... 03-07-2017, 09:06 PM

MrDoc Non volevo dirti di farlo... 03-07-2017, 10:48 PM

Morgante Ho visto Doc, infatti mi sono... 03-07-2017, 10:56 PM

Muscia La panca mi sembra molto... 03-07-2017, 10:55 PM

Morgante Grazie Muscia, in realtà sto... 03-07-2017, 10:59 PM

dorsoduro Ti volevo fare un commento... 04-07-2017, 12:24 AM

Morgante Dorso, dici l'articolo di... 04-07-2017, 12:52 AM

dorsoduro Si l'articolo di Zacros... 04-07-2017, 01:09 AM

Morgante 88,4kg Squat 5×5@85kg... 05-07-2017, 03:17 PM

MrDoc Squat: hai praticamente... 05-07-2017, 06:38 PM

Muscia Ecco stavo per scrivere che... 05-07-2017, 06:44 PM

Morgante Doc, se devo essere sincero... 05-07-2017, 07:07 PM

MrDoc Vuol dire che il Low bar ti è... 05-07-2017, 09:59 PM

Morgante 89,1kg Oggi mi sono... 07-07-2017, 04:05 PM

MrDoc Squat: ottima linea di... 07-07-2017, 05:18 PM

zacros Più che una vera... 07-07-2017, 07:47 PM

Morgante Prima che mezzo forum corra a... 07-07-2017, 07:55 PM

Muscia Morgante spiegaci il tuo... 07-07-2017, 09:06 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

MrDoc :emot68: ...fortunello! 07-07-2017, 09:25 PM

the77joker Lo dico sempre butta la cinta... 07-07-2017, 10:41 PM

Morgante Dorso per core non si... 08-07-2017, 11:16 PM

dorsoduro Ah beh non lo sapevo. Le iper... 09-07-2017, 01:09 PM

Morgante 90,5kg (possibile effetto... 09-07-2017, 02:48 PM

MrDoc Squat: hai già parzialmente... 09-07-2017, 04:13 PM

Morgante Grazie mille Doc Non... 09-07-2017, 04:59 PM

Morgante 89,2kg Squat 5×5@87,5kg... 11-07-2017, 02:24 PM

.:überfranz:. nello squat ti sbilanci un... 11-07-2017, 02:30 PM

Morgante Le ginocchiere le uso per... 11-07-2017, 02:40 PM

.:überfranz:. iniziamo a essere violenti... 11-07-2017, 04:04 PM

MrDoc Morgante mette i guantini...... 11-07-2017, 04:52 PM

Morgante [emoji19] È un lavoro... 11-07-2017, 06:20 PM

Morgante No, LaFran no, ti piace... 11-07-2017, 04:08 PM

Morgante 89,9kg Squat salita in 4"... 13-07-2017, 05:39 PM

Muscia Lo squat con salita in 4" lo... 13-07-2017, 08:16 PM

Morgante A parte la faccia viola,... 13-07-2017, 09:29 PM

MrDoc Nello squat con risalita 4... 13-07-2017, 10:20 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Squat 4×8@70kg Prima serie... 14-07-2017, 03:07 PM

dorsoduro Che stacco, piace un sacco.... 14-07-2017, 03:19 PM

Morgante Dorso ti rispondo al volo. ... 14-07-2017, 03:27 PM

dorsoduro Capito, grazie. Io comunque... 14-07-2017, 04:14 PM

MrDoc Prima le cose più semplici:... 14-07-2017, 05:22 PM

Morgante Grazie Doc, per lo squat... 14-07-2017, 05:29 PM

MrDoc Prova con movimenti lenti... 14-07-2017, 06:05 PM

Muscia Morgante ormai fai progressi... 14-07-2017, 06:18 PM

Morgante Stamattina, dato che sono... 17-07-2017, 01:10 PM

Muscia Lo squat mi sembra in netto... 17-07-2017, 01:31 PM

Morgante Grazie Muscia, sono alla... 17-07-2017, 01:58 PM

MrDoc Lo squat è molto buono, la... 17-07-2017, 03:06 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Secondo allenamento... 19-07-2017, 03:14 PM

kel stupenda la jam session... 19-07-2017, 04:54 PM

dorsoduro E' ancora in stesura, dovrei... 19-07-2017, 04:56 PM

dorsoduro Io confermo che è na bestia,... 19-07-2017, 03:53 PM

MrDoc Sta migliorando tantissimo in... 19-07-2017, 04:22 PM

Morgante Cavolo è vero riguardando... 19-07-2017, 04:28 PM

Morgante Terzo allenamento napoletano.... 20-07-2017, 01:31 PM

the77joker Occhio che cambi categoria... 20-07-2017, 06:38 PM

Morgante Non c'è scampo Joker, appena... 20-07-2017, 07:08 PM

Muscia Premettemdo che le mie... 20-07-2017, 08:44 PM

Morgante Muscia grazie per le... 20-07-2017, 10:01 PM

MrDoc E' vero che nello Squat il... 20-07-2017, 10:33 PM

Morgante Vero l'avevo notato anch'io.... 20-07-2017, 11:08 PM

Morgante Oggi allenamento con alti e... 22-07-2017, 01:32 PM

Muscia Lo squat, nonostante il peso... 22-07-2017, 08:39 PM

MrDoc Squat: il low bar ti ha fatto... 22-07-2017, 09:41 PM

Morgante Penultimo allenamento... 24-07-2017, 01:16 PM

MrDoc Un dato fondamentale sullo... 24-07-2017, 04:31 PM

Morgante Doc, ti ringrazio per... 24-07-2017, 05:03 PM

Muscia Mi sa che nei prossimi test... 24-07-2017, 06:30 PM

MrDoc :) Ho riguardato,... 24-07-2017, 09:13 PM

Morgante Grazie mille, Doc. Domani se... 24-07-2017, 09:56 PM

MrDoc Fai qualche prova ma sempre... 24-07-2017, 10:15 PM

Morgante Ultimo allenamento... 25-07-2017, 03:29 PM

MrDoc Stacco: sembravi più... 25-07-2017, 06:05 PM

Morgante Doc, ti ringrazio per esserti... 26-07-2017, 12:28 AM

the77joker Per lo squat forse potresti... 26-07-2017, 07:19 AM

Morgante Proverò Joker, grazie 26-07-2017, 11:02 AM

MrDoc Sono daccordo, concentrati... 26-07-2017, 12:12 PM

dorsoduro Teoricamente non dovrei... 26-07-2017, 02:26 PM

Morgante Dorso qualsiasi consiglio è... 26-07-2017, 02:40 PM

dorsoduro https://prudvangar.net/2017/06... 26-07-2017, 03:31 PM

MrDoc E' assolutamente corretto :)... 26-07-2017, 04:50 PM

Morgante Sì l'avevo già visto. Se... 26-07-2017, 04:00 PM

Morgante 90kg Tornato nella mia... 28-07-2017, 08:40 PM

MrDoc Squat: può capitare a tutti... 28-07-2017, 10:05 PM

Morgante 90kg Squat fermo in basso... 30-07-2017, 08:10 PM

Muscia Lo squat non mi pare male, la... 30-07-2017, 09:04 PM

MrDoc Senti, Morgante, vorrei... 30-07-2017, 09:42 PM

Morgante Per me va benissimo, altro... 30-07-2017, 09:46 PM

MrDoc Fatto, adesso, con Gianluca,... 30-07-2017, 09:51 PM

Morgante 90,5kg Squat 4×8@70kg... 01-08-2017, 09:42 PM

MrDoc Innanzitutto buone vacanze! ... 01-08-2017, 11:03 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 01-08-2017, 11:08 PM

Morgante Sì Doc, ho dovuto squattare... 01-08-2017, 11:09 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 01-08-2017, 11:16 PM

Morgante Aspè andiamo per ordine. ... 01-08-2017, 11:22 PM

Morgante Le ho tutte tranne l'ultima. 01-08-2017, 11:25 PM

the77joker L'ultima me l'ha detta un... 01-08-2017, 11:27 PM

MrDoc Allora facciamo un passo in... 01-08-2017, 11:23 PM

Morgante Infatti da quando sto... 01-08-2017, 11:32 PM

MrDoc A maggior ragione se hai... 01-08-2017, 11:38 PM

MrDoc Stavo riflettendo perchè io... 02-08-2017, 11:12 AM

Morgante Doc che ti posso dire se non... 02-08-2017, 11:29 AM

MrDoc Si, lo so, però in primis non... 02-08-2017, 02:51 PM

Morgante Grazie mille Doc. Intanto... 02-08-2017, 08:43 PM

MrDoc Non è mai semplice, io avrò... 02-08-2017, 09:25 PM

Morgante Tentativo fallito di primo... 04-08-2017, 07:14 PM

MrDoc Sei peggio di me... :D ... 04-08-2017, 10:44 PM

Morgante Doc le tue parole mi tirano... 05-08-2017, 01:07 AM

MrDoc Per me è molto più importante... 05-08-2017, 12:43 PM

the77joker Certo che allenarti anche in... 04-08-2017, 07:23 PM

DadoL Ok per allenarsi in vacanza... 04-08-2017, 07:35 PM

Morgante Diciamo che questa è una... 05-08-2017, 01:00 AM

the77joker Morgante ti ho trovato 2-3... 04-08-2017, 10:16 PM

Morgante Molto interessante Joker,... 05-08-2017, 01:15 AM

Morgante Primo (mezzo) allenamento... 07-08-2017, 09:20 PM

the77joker Che fermo granitico nello... 07-08-2017, 09:32 PM

MrDoc Squat con fermo: fermo molto... 07-08-2017, 10:38 PM

Morgante È lo stesso problema che... 08-08-2017, 12:00 AM

Morgante Secondo allenamento... 10-08-2017, 12:12 AM

MrDoc Squat: stavo confrontando il... 10-08-2017, 10:52 AM

the77joker Doc tu come stai messo a... 10-08-2017, 12:33 PM

MrDoc Non lo so proprio. Io sono... 10-08-2017, 09:55 PM

the77joker Per testare i tuoi puoi fare... 10-08-2017, 10:13 PM

Morgante @MrDoc, penso di aver capito... 10-08-2017, 01:34 PM

Morgante Terzo allenamento vacanziero.... 12-08-2017, 01:34 AM

the77joker Mi piace la panca. Come ti... 12-08-2017, 09:46 AM

Morgante In realtà non ho avuto noie.... 12-08-2017, 10:26 AM

MrDoc Stacco: la seconda del primo... 12-08-2017, 04:02 PM

Morgante 90,5 kg Disastroso test... 15-08-2017, 12:35 AM

the77joker Forse adesso DEVI aspettare e... 15-08-2017, 05:51 AM

Morgante Sì, Joker, adesso faccio il... 15-08-2017, 11:32 AM

MrDoc Per il massimale di Squat ti... 15-08-2017, 02:09 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Ultimo allenamento prima... 16-08-2017, 11:26 PM

the77joker Buone ferie Inviato dal... 17-08-2017, 07:14 AM

Morgante Riprendo velocemente il... 28-08-2017, 08:23 PM

Muscia Bentornato! Nel dubbio con... 28-08-2017, 08:58 PM

MrDoc Ascolta Morgante, mentre... 28-08-2017, 09:34 PM

Morgante OK Doc appena mi alleno lo... 29-08-2017, 12:15 AM

MrDoc So che farlo senza carico non... 29-08-2017, 02:53 PM

Morgante Ecco a voi i miei esperimenti... 29-08-2017, 06:59 PM

MrDoc E' un maledetto rebus perchè... 29-08-2017, 09:56 PM

Morgante OK Doc, teoricamente penso di... 29-08-2017, 10:27 PM

MrDoc Ci si prova, però io lo vedo... 29-08-2017, 11:17 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 29-08-2017, 11:50 PM

Morgante Sì, Joker, faccio sempre... 30-08-2017, 10:44 AM

the77joker Quanto tempo dedichi? Quanti... 30-08-2017, 11:20 AM

Morgante Sicuramente una decina di... 30-08-2017, 03:17 PM

the77joker Forse potresti portare quei... 30-08-2017, 03:32 PM

Muscia Essendo una capra completa... 31-08-2017, 04:38 PM

MrDoc @ Muscia; Morgante retroverte... 31-08-2017, 05:03 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Cominciato un blando... 01-09-2017, 07:57 PM

MrDoc Lo squat di oggi mi sembra... 01-09-2017, 09:56 PM

Morgante La sensazione era quella di... 02-09-2017, 12:14 AM

MrDoc ... e allora proviamo a... 02-09-2017, 12:14 PM

Morgante Oggi ho ripreso in mano lo... 04-09-2017, 07:22 PM

MrDoc Le vacanze fanno male :D ... 04-09-2017, 09:38 PM

CeciliaL. Ma di che tipo? Con attrezzi... 09-09-2017, 11:40 AM

Morgante Possibilmente a corpo libero.... 09-09-2017, 11:45 AM

CeciliaL. Era la risposta che volevo...... 09-09-2017, 11:48 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

weareblind Ottimo, inserisco come 4a... 09-09-2017, 03:02 PM

Morgante 86,6kg Squat 5×5@80kg ... 06-09-2017, 09:19 PM

MrDoc Questa è un' ottima cosa: ... 06-09-2017, 09:33 PM

dorsoduro We Marià, non sono ancora... 07-09-2017, 02:02 AM

Morgante Oggi stacco 5×5@115kg... 08-09-2017, 10:39 PM

MrDoc Anche quando il carico è... 08-09-2017, 11:14 PM

Morgante Ok Doc. In realtà stavo... 09-09-2017, 01:15 AM

MrDoc A me sembra di ricordare che... 09-09-2017, 11:09 AM

Morgante Allenamento domenicale... 10-09-2017, 12:29 PM

Muscia Ciao Morgante, bravo per la... 10-09-2017, 03:09 PM

Morgante Grazie Muscia, spero di non... 10-09-2017, 07:45 PM

DadoL Ciao, lontano dal poter dare... 10-09-2017, 05:13 PM

Morgante DadoL ti ringrazio del tuo... 10-09-2017, 07:55 PM

MrDoc A te che sensazioni da questo... 10-09-2017, 09:32 PM

Morgante Io ho buone sensazioni.... 10-09-2017, 09:50 PM

MrDoc Ottimo, allora proviamo ad... 10-09-2017, 11:18 PM

DadoL Per l'assetto "front squat"... 10-09-2017, 09:42 PM

dorsoduro Ora io non vorrei sparare... 11-09-2017, 12:18 AM

MrDoc Certo, il problema è che... 11-09-2017, 09:24 AM

Morgante Tra l'altro aggiungersi che... 11-09-2017, 01:11 PM

Morgante Pian piano sto riprendendo... 12-09-2017, 09:29 PM

MrDoc Ottimi! :77: 12-09-2017, 09:59 PM

Morgante Grazie Doc :cool: 12-09-2017, 10:15 PM

MrDoc Si, ma io voglio poterti dire... 12-09-2017, 11:05 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 14-09-2017, 07:34 PM

Muscia Lo squat effettivamente... 14-09-2017, 09:10 PM

MrDoc Si, viste le premesse, lo... 14-09-2017, 09:36 PM

.:überfranz:. occhio ai gomiti anche bello... 14-09-2017, 09:40 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Grazie Muscia, in questo... 14-09-2017, 10:09 PM

MrDoc Hai visto anche il commento... 14-09-2017, 10:44 PM

Morgante Sì, come ti dicevo mi sentivo... 15-09-2017, 12:34 PM

Morgante Oggi bell'allenamento di... 15-09-2017, 06:39 PM

MrDoc :D Stacchi belli in... 15-09-2017, 09:28 PM

Morgante Grazie Doc. Mai più pesto... 15-09-2017, 10:04 PM

the77joker Bella la posa finale da... 15-09-2017, 10:16 PM

Morgante I rapper si procurano... 16-09-2017, 08:04 AM

Morgante Oggi squat mantenimento e... 18-09-2017, 08:50 PM

the77joker In bocca al lupo per la... 18-09-2017, 09:32 PM

Morgante È un fastidio che ho da... 18-09-2017, 09:35 PM

MrDoc Nello squat non ti ho visto... 18-09-2017, 09:57 PM

Morgante Non posso assumere FANS... 18-09-2017, 10:31 PM

MrDoc Ricordavo che c' era un... 18-09-2017, 11:02 PM

Morgante Stacco mantenimento e... 19-09-2017, 06:29 PM

MrDoc Staco buono, forse un po... 19-09-2017, 09:29 PM

Morgante Niente dolore, Doc. Può darsi... 20-09-2017, 12:33 AM

MrDoc Si, può essere, capita... 20-09-2017, 02:24 PM

Morgante Oggi squat progressione. ... 22-09-2017, 07:32 PM

MrDoc Squat: se non ti provoca... 22-09-2017, 10:09 PM

Morgante OK, Doc. Grazie del consiglio. 22-09-2017, 10:52 PM

Morgante Riparto dopo una settimana di... 29-09-2017, 07:34 PM

MrDoc Squat: continua a non... 29-09-2017, 10:20 PM

Morgante Ci provo. Con questa... 29-09-2017, 10:31 PM

MrDoc Ok, forse semplicemente non... 29-09-2017, 10:34 PM

Morgante Oggi stacco: ho ripetuto... 01-10-2017, 07:17 PM

MrDoc Pulito, facile, buona spinta... 01-10-2017, 08:55 PM

Morgante Oggi progressione sulla... 03-10-2017, 07:08 PM

Muscia Lo squat non mi pare... 03-10-2017, 08:55 PM

MrDoc Panca non pulitissimi ma... 03-10-2017, 09:54 PM

Morgante In questo periodo ho poca... 06-10-2017, 07:46 PM

the77joker Per quale motivo? Sarà per... 06-10-2017, 08:59 PM

Muscia Il tuo squat mi sembra sempre... 06-10-2017, 09:23 PM

MrDoc Vorrei fare presente che... 06-10-2017, 09:40 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante No, Joker, motivi personali.... 07-10-2017, 01:14 AM

DadoL Bello dai lo squat! Per la... 06-10-2017, 09:51 PM

Morgante Stasera allenamento ridotto... 08-10-2017, 09:02 PM

MrDoc Ottimo lo stacco con 130... 08-10-2017, 11:07 PM

Morgante Grazie Doc. Avevo bisogno di... 08-10-2017, 11:53 PM

Morgante Anche oggi allenamento... 10-10-2017, 08:06 PM

Muscia Ottima panca, sempre in pieno... 10-10-2017, 08:14 PM

Morgante Grazie Muscia. Rispetto... 10-10-2017, 09:54 PM

MrDoc Squat: sembri avere una... 10-10-2017, 10:03 PM

dorsoduro Orlando con Morgante si... 11-10-2017, 11:25 AM

Morgante Quella cosa che dici tu,... 11-10-2017, 02:13 PM

Morgante Oggi stacco mantenimento e... 11-10-2017, 06:55 PM

MrDoc Il carico è facile, ma... 11-10-2017, 09:27 PM

Morgante Vero, effettivamente ero un... 11-10-2017, 09:29 PM

Morgante Oggi squat progressione e... 14-10-2017, 07:17 PM

MrDoc Squat: direi proprio che è la... 14-10-2017, 10:23 PM

Morgante Ci spero Doc, ci sto... 15-10-2017, 03:54 PM

Morgante Oggi stacco progressione e... 17-10-2017, 07:06 PM

MrDoc Salgono ancora facili, ma se... 17-10-2017, 09:17 PM

Morgante La sensazione mentre lo... 19-10-2017, 12:05 AM

the77joker Bel dubbio. Perché non usare... 19-10-2017, 08:13 AM

MrDoc Joker ha ragione, se sei in... 19-10-2017, 04:17 PM

Morgante Allenamento notturno veloce:... 20-10-2017, 01:24 AM

MrDoc Panca: facile e ben fatta,... 20-10-2017, 10:43 PM

Morgante In generale lo squat l'ho un... 21-10-2017, 12:08 AM

Morgante Squat progressione e panca... 22-10-2017, 07:09 PM

MrDoc Lo squat complessivamente mi... 22-10-2017, 10:32 PM

Morgante Questa è la prima serie... 22-10-2017, 11:40 PM

MrDoc Ok panca facile e Squat... 22-10-2017, 11:45 PM

Morgante Oggi stacco progressione e... 24-10-2017, 08:05 PM

MrDoc Buono, gran bei carichi! 24-10-2017, 10:04 PM

Morgante Oggi panca progressione e... 26-10-2017, 07:09 PM

MrDoc Continuo ad avere... 26-10-2017, 10:28 PM

Morgante Perfetto Doc, grazie. Non mi... 26-10-2017, 10:41 PM

Morgante Oggi squat progressione e... 28-10-2017, 08:00 PM

MrDoc Panca sempre facile. ... 28-10-2017, 09:38 PM

Morgante Grazie Doc, incrocio le dita... 28-10-2017, 09:53 PM

MrDoc Intanto stai trovando una via... 28-10-2017, 09:59 PM

Morgante Oggi stacco intensificazione.... 30-10-2017, 07:37 PM

MrDoc 150kg sono inevitabilmente... 30-10-2017, 09:35 PM

Morgante Grazie dei feedback Doc,... 31-10-2017, 11:56 PM

Morgante Oggi panca progressione e... 01-11-2017, 05:24 PM

MrDoc Spettacolo, sei oltre i 100... 01-11-2017, 09:39 PM

Morgante Grazie Doc, incrocio le dita. 02-11-2017, 07:16 AM

MrDoc Poi devi tenerli anche di... 02-11-2017, 08:57 AM

Morgante Oggi squat progressione e... 04-11-2017, 08:15 PM

MrDoc In risalita nelle ultime... 04-11-2017, 09:09 PM

Morgante In discesa andavo lento... 05-11-2017, 10:22 AM

Morgante Oggi stacco intensificazione... 05-11-2017, 07:27 PM

the77joker Morgante è da un po’ che non... 05-11-2017, 08:37 PM

Morgante Sicuramente non è una cosa... 05-11-2017, 09:25 PM

MrDoc Non mio sembra male (però... 05-11-2017, 09:54 PM

Morgante Vero, infatti la conseguenza... 05-11-2017, 09:56 PM

Morgante Oggi panca progressione e... 08-11-2017, 07:30 PM

Zio mauri azz che panca....e i pesi... 08-11-2017, 08:55 PM

MrDoc Concordo, bella, però lavora... 08-11-2017, 10:47 PM

Morgante Oggi stacco e military... 09-11-2017, 07:00 PM

MrDoc Non so se sia solo una... 09-11-2017, 08:41 PM

Morgante Non so, Doc, non è una... 09-11-2017, 09:26 PM

MrDoc Cerca di restare più compatto... 09-11-2017, 11:04 PM

Morgante Oggi squat intensificazione e... 12-11-2017, 08:08 PM

MrDoc A me, tenendo presenti le tue... 12-11-2017, 09:19 PM

Morgante Grazie, Doc. Per adesso sono... 13-11-2017, 12:04 AM

Morgante Oggi stacco progressione. ... 13-11-2017, 08:07 PM

MrDoc Buone, ovviamente dure ma ben... 13-11-2017, 09:32 PM

Morgante Vero, è un problema che ho da... 15-11-2017, 12:07 AM

Morgante Oggi panca progressione e... 15-11-2017, 08:14 PM

MrDoc Panca : i fermi al petto... 15-11-2017, 11:12 PM

Zio mauri Morgante come alto lo... 16-11-2017, 07:55 PM

Morgante Oggi stacco leggero. ... 17-11-2017, 08:20 PM

MrDoc Stacco buono Circa i video... 17-11-2017, 10:52 PM

Morgante Infatti mi riferivo a quello... 18-11-2017, 12:12 AM

MrDoc No, ma tu continui a usare... 18-11-2017, 11:45 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Oggi squat intensificazione e... 19-11-2017, 02:20 PM

MrDoc Squat: certo, meglio il... 19-11-2017, 09:02 PM

Morgante Hai buona memoria [emoji3] ... 19-11-2017, 09:08 PM

MrDoc ... e allora sei sulla buona... 19-11-2017, 10:04 PM

Morgante Oggi stacco intensificazione.... 20-11-2017, 07:01 PM

MrDoc Si, la tecnica non è... 20-11-2017, 09:22 PM

kel perchè dici "tecnicamente di... 21-11-2017, 01:26 PM

Morgante Kel ti ringrazio per... 21-11-2017, 11:32 PM

dorsoduro Piccolo intervento rapido...... 22-11-2017, 12:53 PM

Morgante Oggi panca intensificazione,... 23-11-2017, 05:18 PM

MrDoc Panca in costante... 23-11-2017, 08:59 PM

Morgante È al novanta per cento una... 23-11-2017, 09:36 PM

MrDoc Devi solo farci l' abitudine 23-11-2017, 09:45 PM

Morgante Oggi squat intensificazione e... 25-11-2017, 01:46 PM

MrDoc Non ci sono degli Sticking... 25-11-2017, 10:03 PM

.:überfranz:. Sei molto più tecnico di... 26-11-2017, 12:14 AM

.:überfranz:. inoltre bella la panca, molto... 26-11-2017, 12:16 AM

Morgante Grazie mille uber, io mi... 26-11-2017, 12:36 AM

Morgante Oggi test massimali stacco. ... 26-11-2017, 06:29 PM

Morgante 200kg FALLITI ... 26-11-2017, 06:30 PM

MrDoc Prima e "a prescindere" da... 26-11-2017, 10:20 PM

.:überfranz:. i 200 sono vicinissimi!... 26-11-2017, 10:35 PM

MrDoc In mezzo ha comunque fatto... 26-11-2017, 10:54 PM

kel Grande morganteeeeee !!... 26-11-2017, 11:24 PM

Morgante Come ti ha detto anche Doc,... 27-11-2017, 12:31 AM

Morgante Grazie Doc [emoji1] ... 27-11-2017, 12:28 AM

Morgante Oggi panca intensificazione e... 29-11-2017, 06:53 PM

MrDoc Hai fatto dei grandi... 29-11-2017, 09:52 PM

.:überfranz:. difficile darti dei consigli... 29-11-2017, 10:40 PM

Muscia Cavoli Morgante, sono due... 30-11-2017, 05:00 PM

Morgante Grazie Muscia, sono... 30-11-2017, 05:50 PM

MrDoc Stai facendo dei passi da... 30-11-2017, 09:32 PM

Morgante Sì Doc, ho letto delle... 01-12-2017, 06:53 PM

MrDoc Io per avere 380 wilks devo... 01-12-2017, 08:29 PM

Morgante Oggi squat intensificazione e... 02-12-2017, 07:21 PM

MrDoc La terza è valida, ma al... 02-12-2017, 09:26 PM

Morgante Grazie mille dei consigli... 03-12-2017, 11:39 AM

MrDoc Non devi fare il molleggio... 03-12-2017, 09:11 PM

Morgante Oggi un po' di volume di... 04-12-2017, 07:53 PM

MrDoc Non è possibile che cedi a... 04-12-2017, 10:03 PM

Morgante Oggi panca intensificazione e... 07-12-2017, 09:30 PM

MrDoc Non erano lunghissimi ma... 07-12-2017, 10:16 PM

Morgante Oggi test massimali squat. ... 10-12-2017, 07:20 PM

Zio mauri Morgante ho visto solo il... 10-12-2017, 08:05 PM

MrDoc Allora innanzitutto bene per... 10-12-2017, 08:23 PM

Morgante Le avevo, erano sotto la... 10-12-2017, 09:40 PM

MrDoc Senza alimentare consumismi,... 10-12-2017, 10:26 PM

Morgante Grazie Zio, ma per adesso che... 10-12-2017, 09:24 PM

Morgante Prove fallite. 130kg ... 10-12-2017, 07:28 PM

Morgante Oggi panca tecnica e basta. ... 11-12-2017, 08:18 PM

Morgante Oggi claritromicina e... 15-12-2017, 06:23 PM

MrDoc No morgante, vediamo di fare... 15-12-2017, 06:59 PM

Morgante Ve bene Doc, ti ringrazio. En... 15-12-2017, 07:54 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Oggi test panca. Ho... 17-12-2017, 12:59 PM

MrDoc Bene! ... adesso è ufficiale... 17-12-2017, 04:40 PM

kel Che traguardo Morgante, che... 17-12-2017, 09:21 PM

Morgante :D grazie mille kel, anche... 17-12-2017, 11:44 PM

Morgante [/FONT][/COLOR][/LEFT] Il... 17-12-2017, 11:43 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 17-12-2017, 10:50 PM

Morgante Non so Joker, stranamente... 17-12-2017, 11:49 PM

Muscia Complimenti Morgante, aver... 18-12-2017, 06:26 AM

Morgante Oggi primo allenamento per... 18-12-2017, 08:18 PM

MrDoc A me non diapiace neanche con... 18-12-2017, 09:31 PM

Morgante Hanno un po' di spessore di... 19-12-2017, 01:56 PM

MrDoc Eh furbastro, al massimo devi... 19-12-2017, 04:35 PM

Morgante Oggi secondo allenamento per... 20-12-2017, 09:53 PM

MrDoc Box Squat: qualche dubbio... 20-12-2017, 11:06 PM

Morgante Dovrebbe essere giusta, ti... 21-12-2017, 09:11 AM

MrDoc Affondo ok. Bene anche per... 21-12-2017, 10:10 AM

Morgante Terzo allenamento per classic... 22-12-2017, 08:15 PM

MrDoc La tripla di squat l' hai... 22-12-2017, 10:09 PM

Morgante Quarto allenamento per... 23-12-2017, 10:51 AM

SeNsHi nello stacco sei un po'... 23-12-2017, 01:08 PM

Morgante Hai ragione dArK, sto facendo... 23-12-2017, 02:17 PM

MrDoc E' colpa mia, gli ho detto di... 23-12-2017, 08:09 PM

Morgante Ma che colpa, Doc... tu... 24-12-2017, 10:56 AM

Morgante Oggi allenamento interrotto a... 27-12-2017, 08:58 PM

MrDoc Anche tu sei tenace eh :D ... 27-12-2017, 09:53 PM

Morgante Stamattina stavo un po'... 30-12-2017, 04:56 PM

MrDoc Tutto molto bene, anche nello... 30-12-2017, 05:28 PM

Morgante Grazie Doc, sì me la sto... 31-12-2017, 12:30 AM

MrDoc No, penso stiano ancora... 31-12-2017, 02:16 PM

MrDoc Gli ho rotto le scatole e... 01-01-2018, 05:14 PM

Morgante Primo allenamento del 2018. ... 02-01-2018, 11:37 AM

MrDoc Squat con fermo: la prima... 02-01-2018, 02:51 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 03-01-2018, 11:35 PM

MrDoc Panca: un accenno di fermo... 04-01-2018, 09:34 AM

Morgante Sicuramente lo farò: il... 04-01-2018, 12:43 PM

MrDoc Va benissimo, stai già... 04-01-2018, 08:11 PM

Morgante Oggi allenamento a casa. ... 05-01-2018, 08:40 PM

Morgante Video stacco. Dai blocchi... 05-01-2018, 08:42 PM

MrDoc Sei ancora un po in anticipo... 05-01-2018, 09:32 PM

Morgante Oggi massacro in squat. ... 07-01-2018, 10:01 PM

MrDoc Panca : fermo giusto (cerca... 07-01-2018, 10:43 PM

Morgante Una delle difficoltà, non per... 07-01-2018, 11:19 PM

SeNsHi iNGRASSA COME SI DEVE E VAI... 08-01-2018, 10:20 PM

Morgante È mia intenzione ma tempo al... 08-01-2018, 11:11 PM

Morgante Oggi stacco bello tosto. ... 09-01-2018, 08:47 PM

MrDoc Per il carico che hai usato... 09-01-2018, 11:20 PM

Morgante Oggi squat, panca e stacco... 10-01-2018, 08:47 PM

MrDoc La panca mi sembra buona con... 10-01-2018, 10:09 PM

Morgante Farò da me, confidando in... 10-01-2018, 10:20 PM

MrDoc Eh si, io gareggio sabato... 10-01-2018, 10:42 PM

Morgante Oggi terzultimo allenamento... 12-01-2018, 11:33 PM

MrDoc A me le esecuzioni non... 13-01-2018, 12:01 PM

Morgante Lo squat anche a me sembra... 13-01-2018, 04:12 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 14-01-2018, 10:45 PM

MrDoc Nello Squat non è male... 14-01-2018, 11:06 PM

Morgante Ultimo allenamento prima... 15-01-2018, 06:59 PM

MrDoc Va benissimo. E' fatta... 15-01-2018, 10:54 PM

Morgante Primo allenamento di scarico.... 18-01-2018, 12:51 AM

Morgante Secondo e ultimo scarico. ... 19-01-2018, 09:36 PM

Morgante Ieri gara a Parma. Un po'... 22-01-2018, 01:55 PM

kel grandissimo Morgante! ... 22-01-2018, 03:20 PM

Muscia Bravissimo Morgante! Anch'io... 22-01-2018, 04:07 PM

MrDoc :emot112: ...ma GRANDE!!! ... 22-01-2018, 05:03 PM

Morgante Grazie mille, ragazzi, in... 22-01-2018, 06:58 PM

MrDoc Hai tanto margine, in... 22-01-2018, 08:16 PM

Zio mauri anche io penso che già in... 22-01-2018, 08:42 PM

SeNsHi molto bene! chi va in pedana... 22-01-2018, 10:49 PM

Morgante Dopo un paio di giorni di... 24-01-2018, 06:10 PM

Muscia Non mi sembra male, sono un... 24-01-2018, 06:21 PM

MrDoc Un 75% su questa progressione... 24-01-2018, 06:30 PM

Morgante Con 100 kg di squat ho chiuso... 24-01-2018, 07:13 PM

MrDoc Può funzionare, io trovo... 24-01-2018, 10:17 PM

Morgante Oggi squat progressione e... 28-01-2018, 04:08 PM

MrDoc Squat molto belli, in... 28-01-2018, 04:39 PM

Morgante Sì, sento di spingere bene al... 28-01-2018, 07:59 PM

Morgante Oggi foam roller e schiuma... 30-01-2018, 08:59 PM

MrDoc [:-)] 30-01-2018, 10:10 PM

Morgante Oggi stacco. Stacco... 31-01-2018, 07:15 PM

MrDoc Alzata dura inevitabilmente,... 31-01-2018, 09:47 PM

Morgante Oggi panca progressione,... 02-02-2018, 08:53 PM

MrDoc Panca: nella terza rip chiudi... 02-02-2018, 10:08 PM

Morgante Oggi stacco tecnico. High... 04-02-2018, 08:44 PM

MrDoc Il tuo Squat high bar è molto... 04-02-2018, 10:07 PM

Morgante Grazie Doc, c'è da dire però... 04-02-2018, 10:49 PM

SeNsHi ti stai allenando ancora con... 05-02-2018, 11:01 PM

Morgante No, dArK, di quelli che avevo... 05-02-2018, 11:44 PM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 06-02-2018, 08:33 PM

MrDoc Squat: è strano ma piuttosto... 06-02-2018, 09:57 PM

Morgante Oggi stacco. Stacco... 08-02-2018, 10:52 PM

MrDoc Va bene che hai tenuto duro,... 08-02-2018, 11:01 PM

Morgante Oggi panca e squat tecnico. ... 12-02-2018, 11:48 PM

MrDoc Panca: vergognati, le fai... 13-02-2018, 12:03 AM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 14-02-2018, 07:12 PM

MrDoc Squat : sta diventando sempre... 14-02-2018, 09:52 PM

Morgante Ci penso, Doc, sarebbe molto... 14-02-2018, 11:11 PM

MrDoc Ma non pensarci nenache,... 14-02-2018, 11:30 PM

Morgante Oggi stacco. Stacco... 17-02-2018, 07:15 PM

MrDoc Hai troppa fretta, estendi le... 17-02-2018, 09:33 PM

Morgante Alla prossima seduta tecnica... 18-02-2018, 10:55 AM

Morgante Oggi panca e squat tecnico. ... 18-02-2018, 11:48 AM

MrDoc Panca: gestisci molto bene il... 18-02-2018, 12:07 PM

Morgante Oggi stacco tecnico. Ho... 19-02-2018, 10:39 PM

MrDoc Meglio, ma ho l' impressione... 19-02-2018, 11:05 PM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 21-02-2018, 08:44 PM

MrDoc Squat: meglio la terza che la... 21-02-2018, 09:49 PM

Zio mauri Morgante, per quel poco che... 22-02-2018, 06:19 AM

Morgante Oggi stacco distruttivo. ... 22-02-2018, 06:36 PM

MrDoc Nonostante tu sia ancora... 22-02-2018, 08:45 PM

Morgante Oggi panca e squat tecnico. ... 24-02-2018, 02:12 PM

the77joker Complimenti Morgante. ... 24-02-2018, 04:53 PM

MrDoc Panca : gli 80 facili e fatti... 24-02-2018, 10:02 PM

kel complimenti Morgante !!! 26-02-2018, 01:48 PM

Romulano Scusatemi, forse è un... 26-02-2018, 02:02 PM

Morgante Strano, io vedo le anteprime... 26-02-2018, 02:27 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Oggi allenamento leggero con... 25-02-2018, 08:25 PM

MrDoc Circa il front squat sono in... 25-02-2018, 09:08 PM

Morgante Non so spiegarlo. Sicuramente... 25-02-2018, 10:25 PM

Morgante Oggi primo allenamento del... 28-02-2018, 05:36 PM

MrDoc E' un tipo di allenamento... 28-02-2018, 06:14 PM

Romulano No, non vedo i link neanche... 28-02-2018, 09:33 PM

Morgante Secondo allenamento del 6x6... 01-03-2018, 07:20 PM

eraser Se hai video... mettili ;) 01-03-2018, 08:31 PM

Romulano Mi sa che è il vecchio... 01-03-2018, 08:44 PM

Morgante Ragazzi non saprei davvero... 01-03-2018, 09:22 PM

MrDoc Io li vedo da PC i video... ... 01-03-2018, 09:24 PM

Morgante Grazie Doc, su questa panca... 01-03-2018, 09:29 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Terzo allenamento del 6x6... 03-03-2018, 03:45 PM

MrDoc Panca nulla da dire ... 03-03-2018, 09:22 PM

Morgante Sicuramente ci posso provare.... 03-03-2018, 10:34 PM

MrDoc Fai solo una prova di aprire... 03-03-2018, 10:45 PM

Morgante Oggi allenamento quattro del... 04-03-2018, 01:32 PM

Morgante Primo allenamento della... 07-03-2018, 07:56 PM

MrDoc L' idea era proprio questa,... 07-03-2018, 09:35 PM

Morgante Secondo allenamento della... 08-03-2018, 05:44 PM

MrDoc Nello squat, nonostante la... 08-03-2018, 09:43 PM

Morgante Grazie Doc per i consigli. Mi... 09-03-2018, 12:00 AM

MrDoc Ma assolutamente, fai bene a... 09-03-2018, 03:54 PM

Morgante Terzo allenamento della... 10-03-2018, 05:46 PM

MrDoc Squat: sempre strano, ma... 10-03-2018, 06:11 PM

Morgante Cerco di piazzarmi in modo... 11-03-2018, 12:04 AM

MrDoc Ok, se è a metà del piede va... 11-03-2018, 12:37 PM

Morgante Quarta seduta seconda... 11-03-2018, 03:54 PM

SeNsHi nel front squat non mi... 11-03-2018, 11:21 PM

Morgante Primo allenamento terza... 14-03-2018, 05:20 PM

MrDoc Squat: parti molto bene, però... 14-03-2018, 06:06 PM

Morgante Ho sempre difficoltà ad... 14-03-2018, 08:30 PM

Morgante Secondo allenamento della... 15-03-2018, 05:34 PM

MrDoc Squat: stai diventando molto... 15-03-2018, 09:29 PM

Morgante Ok Doc, grazie, ci lavoro. ... 15-03-2018, 10:03 PM

Morgante Terzo allenamento terza... 17-03-2018, 03:16 PM

MrDoc Squat direi che hai tenuto... 17-03-2018, 06:23 PM

Morgante Allenamento quattro della... 18-03-2018, 02:50 PM

MrDoc Comunque, a vedersi, è quasi... 18-03-2018, 03:44 PM

Zio mauri Prof, la prossima volta nel... 18-03-2018, 04:03 PM

Morgante È anche vero che qui sono... 18-03-2018, 05:49 PM

Zio mauri Bisogna avere rispetto dei... 18-03-2018, 05:53 PM

Morgante Spero vivamente che tu non... 18-03-2018, 05:55 PM

Zio mauri In mutande proprio no, ma di... 18-03-2018, 05:56 PM

Morgante Primo allenamento quarta... 21-03-2018, 06:21 PM

MrDoc Squat: mi piace tanto nella... 21-03-2018, 10:26 PM

Morgante Grazie Doc, più che altro in... 21-03-2018, 10:35 PM

Morgante Non ho capito perché Vimeo mi... 21-03-2018, 07:20 PM

Morgante Metto i video in allegato a... 21-03-2018, 09:12 PM

MrDoc Non me li fa vedere , mi... 21-03-2018, 10:01 PM

Morgante Ho caricato i link a youtube... 21-03-2018, 10:11 PM

Morgante Secondo allenamento quarta... 22-03-2018, 11:21 AM

MrDoc Ti stai allenando allla... 22-03-2018, 01:39 PM

Morgante Ho notato che per risalire... 22-03-2018, 05:00 PM

MrDoc Ribadisco che è una... 22-03-2018, 10:30 PM

Morgante Terzo allenamento quarta... 24-03-2018, 01:46 PM

MrDoc Squat: si, nelle ultime... 24-03-2018, 08:03 PM

Morgante Probabile: dato che sto... 25-03-2018, 11:36 AM

MrDoc Negli untimi 10 giorni prima... 25-03-2018, 12:51 PM

kel morgante mi ero perso questo... 26-03-2018, 03:40 PM

Morgante Per me la gara promozionale e... 27-03-2018, 12:47 AM

Morgante Primo allenamento quinta... 27-03-2018, 12:52 AM

MrDoc Squat: Nonostante l'... 27-03-2018, 02:41 PM

Morgante Secondo allenamento quinta... 28-03-2018, 08:17 PM

MrDoc Squat: non perfetto ma vista... 28-03-2018, 10:22 PM

Morgante Grazie mille Doc. Lo Squat lo... 29-03-2018, 09:52 AM

Zio mauri Bravo morgante, bello lo... 29-03-2018, 01:42 PM

Morgante Terzo allenamento quinta... 30-03-2018, 03:03 PM

the77joker Che bella panca. Bravo. ... 30-03-2018, 10:07 PM

MrDoc Condivido il commento di... 30-03-2018, 10:20 PM

Morgante Grazie dei commenti, ragazzi.... 30-03-2018, 10:37 PM

MrDoc Sia chiaro che il metodo... 30-03-2018, 11:11 PM

Morgante Quarto allenamento quinta... 31-03-2018, 05:54 PM

the77joker Mi sembra ben eseguito ... 31-03-2018, 07:00 PM

Zio mauri Prof, a me sembra molto... 31-03-2018, 10:18 PM

Morgante Non ho avuto nessuna... 31-03-2018, 11:01 PM

Morgante Secondo allenamento quinta... 05-04-2018, 07:29 PM

MrDoc Squat: nella 4° ripetizione... 05-04-2018, 10:18 PM

LaFran Mamma santa ho avuto paura... 05-04-2018, 08:02 PM

Morgante Pure io mi sono cag*to... 05-04-2018, 09:05 PM

Zio mauri È davvero bello lo squat,... 05-04-2018, 10:41 PM

Morgante In realtà non so cosa ho... 05-04-2018, 10:46 PM

MrDoc Ps: hai visto che tutte le... 05-04-2018, 11:12 PM

Morgante Ho visto l'invito per master... 06-04-2018, 12:14 AM

kel ho letto i commenti prima di... 06-04-2018, 10:12 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Non mi ricordo la differenza... 06-04-2018, 06:04 PM

Morgante Nell'anno in cui compi... 06-04-2018, 06:54 PM

the77joker Allora sono master 1 ... 06-04-2018, 06:58 PM

Morgante Oggi ripetuto terzo... 09-04-2018, 06:28 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 09-04-2018, 09:58 PM

MrDoc Purtroppo Joker lo sappiamo,... 09-04-2018, 11:00 PM

Morgante Non li ho sentiti... 10-04-2018, 11:08 AM

Morgante Hai assolutamente ragione... 09-04-2018, 10:36 PM

Morgante Primo allenamento sesta... 11-04-2018, 09:10 PM

Muscia Panca bella come sempre.... 11-04-2018, 09:29 PM

MrDoc Per forza, stai facendo un... 11-04-2018, 10:07 PM

MrDoc Hanno pubblicato l' invito... 12-04-2018, 09:46 AM

Morgante Secondo allenamento sesta... 12-04-2018, 07:19 PM

MrDoc Squat: è uno squat... 12-04-2018, 09:51 PM

the77joker Stica! Ottimo lavoro... 12-04-2018, 09:46 PM

Morgante Grazie mille Joker e Doc. ... 12-04-2018, 10:46 PM

Muscia Nello stacco prova a fare... 12-04-2018, 10:53 PM

MrDoc Per me se anche facesse... 12-04-2018, 11:09 PM

Morgante Riporto qui le mie... 13-04-2018, 07:46 PM

MrDoc Concordo su tutto, pero ... 13-04-2018, 10:15 PM

Morgante Ok prometto di fare il bravo... 13-04-2018, 10:39 PM

Morgante Allenamento di oggi andato... 14-04-2018, 03:41 PM

MrDoc Scarica il più possibile,... 14-04-2018, 06:24 PM

Morgante Tentativo di allenamento di... 16-04-2018, 07:26 PM

MrDoc Ma solo sul gluteo o anche... 16-04-2018, 10:11 PM

Morgante Anche la gamba, ma il dolore... 16-04-2018, 10:31 PM

MrDoc Ascolta, se il dolore va... 16-04-2018, 11:40 PM

kel Morgante caxxo mi dispiace... 17-04-2018, 09:48 AM

the77joker Guarda per quanto mi riguarda... 17-04-2018, 10:55 AM

Zio mauri Re: Orlando con Morgante si... 17-04-2018, 02:23 PM

the77joker Guarda che ciò accade anche... 17-04-2018, 05:20 PM

the77joker Con tapatalk non mi apre il... 16-04-2018, 07:54 PM

Morgante Grazie dei consigli Joker.... 16-04-2018, 10:37 PM

the77joker Orlando con Morgante si... 16-04-2018, 11:25 PM

Morgante Fatto subito, Doc: l'unica... 16-04-2018, 11:52 PM

MrDoc Bene, ottimo segno.... 17-04-2018, 12:07 AM

Morgante Ragazzi ma certo che i pesi... 17-04-2018, 10:53 PM

MrDoc Io ricorderò sempre una... 17-04-2018, 11:33 PM

SeNsHi Web Page Under Construction... 18-04-2018, 12:17 AM

Morgante Aggiornamenti non positivi,... 19-04-2018, 08:22 PM

MrDoc Mi dispiace per il dolore (il... 19-04-2018, 11:43 PM

kel non temere Morgante, ci... 20-04-2018, 09:00 AM

betazeta Ciao Morgante. Peccato per... 20-04-2018, 09:52 AM

the77joker Prova a fare 107.5 touch and... 20-04-2018, 12:14 PM

Morgante Grazie ragazzi, in questo... 20-04-2018, 05:34 PM

the77joker Credo sia normale ... 20-04-2018, 05:58 PM

MrDoc Fa parte del normale processo... 20-04-2018, 10:09 PM

Romulano Coraggio, capita sempre anche... 21-04-2018, 12:03 AM

zacros L'infortunio è sempre... 21-04-2018, 12:57 AM

Morgante Grazie del commento, zacros,... 21-04-2018, 12:42 PM

Morgante Oggi front squat e panca. ... 21-04-2018, 01:25 PM

Morgante Allenamento in palestra... 23-04-2018, 06:43 PM

MrDoc Tieni duro, non scoraggiarti... 23-04-2018, 10:29 PM

Morgante Non mollo Doc [emoji123] 24-04-2018, 12:10 AM

Morgante Oggi squat [emoji111]️ e... 25-04-2018, 07:49 PM

MrDoc Sono contento che tu ti stia... 25-04-2018, 09:03 PM

kel anch'io son contento che ti... 26-04-2018, 11:34 AM

Morgante Assolutamente sì. Tra l'altro... 26-04-2018, 02:30 PM

Morgante Oggi solo stacco tecnico e... 26-04-2018, 04:53 PM

MrDoc Al ginocchio (specie nella... 26-04-2018, 08:44 PM

Morgante Ho visto, infatti l'ho... 26-04-2018, 09:03 PM

MrDoc La prima rip è fatta bene la... 26-04-2018, 10:54 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Scrivo qui qualche idea per... 27-04-2018, 07:02 PM

MrDoc Guarda che 5 o più con l' 80%... 27-04-2018, 08:57 PM

Morgante In realtà sono percentuali... 27-04-2018, 09:16 PM

MrDoc Se è così allora ci stà... 27-04-2018, 11:32 PM

the77joker Si il 5/3/1 è calcolato sul... 28-04-2018, 07:55 AM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 28-04-2018, 08:29 PM

MrDoc Gran bello Squat (Il fatto... 28-04-2018, 09:25 PM

Morgante Stacco tecnico e panca con... 29-04-2018, 10:50 AM

MrDoc Stacco molto buono, ottima... 29-04-2018, 12:43 PM

Morgante Oggi squat tecnico e panca. ... 01-05-2018, 06:28 PM

the77joker Il secondo video di squat è... 01-05-2018, 06:58 PM

Morgante In teoria sì, in pratica non... 01-05-2018, 07:22 PM

MrDoc Squat con 2 fermi: i 110 sono... 01-05-2018, 09:28 PM

Morgante Oggi panca semi-paralimpica.... 06-05-2018, 12:06 PM

MrDoc Ma che sfiga... Stai a... 06-05-2018, 12:50 PM

Morgante Panca e roba. Panca... 07-05-2018, 09:58 PM

Zio mauri Che significa carichi... 07-05-2018, 10:07 PM

Morgante [emoji23] In questa... 07-05-2018, 11:01 PM

Morgante Panca. Motivazione sotto i... 12-05-2018, 05:42 PM

MrDoc Usa il ghiaccio sulla parte... 12-05-2018, 09:04 PM

the77joker Stai tranquillo meglio andare... 12-05-2018, 07:44 PM

Morgante Oggi panca. Evviva. Panca... 14-05-2018, 02:32 PM

the77joker Lo spotter che fa il balletto... 15-05-2018, 10:28 PM

Morgante Panca. Olè. Panca... 16-05-2018, 09:40 AM

Morgante Oggi squat (poco) e panca. ... 20-05-2018, 07:09 PM

MrDoc Panca veramente bella. ... 20-05-2018, 08:44 PM

SeNsHi la panca è molto solida e i... 20-05-2018, 09:56 PM

MrDoc Il problema è che ha dolore e... 20-05-2018, 10:02 PM

Morgante Grazie dei commenti dark,... 20-05-2018, 11:54 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Panca e military. Panca... 22-05-2018, 07:35 PM

Muscia Non ti abbattere Morgante,... 22-05-2018, 09:16 PM

Morgante Con la panca non si può mai... 22-05-2018, 10:28 PM

Morgante Panca e tentativi di stacco... 24-05-2018, 09:38 AM

MrDoc Se lo stacco sumo non ti... 24-05-2018, 10:44 AM

Morgante Oggi solo panca e qualche... 26-05-2018, 01:55 PM

Morgante Faccio un breve report della... 27-05-2018, 06:50 PM

DadoL Wow! Non mi interessa il PL... 27-05-2018, 07:14 PM

Morgante È un discorso non semplice da... 27-05-2018, 08:59 PM

SeNsHi si, esatto, uno dei punti... 28-05-2018, 09:28 PM

Morgante Panca e stacco. Dopo... 31-05-2018, 10:13 AM

MrDoc Sono contento che Gian ti... 31-05-2018, 11:38 AM

Morgante Doc, grazie del parere, io... 31-05-2018, 04:30 PM

MrDoc E' vero che le gambe sono... 31-05-2018, 04:58 PM

DadoL Io non so come fate con quel... 31-05-2018, 03:01 PM

kel ciao dado, non credo che il... 01-06-2018, 04:43 PM

Zio mauri In effetti la schiena è ... 31-05-2018, 04:08 PM

Morgante Ragazzi, come ho scritto è un... 31-05-2018, 04:22 PM

Morgante Grazie Doc sei una risorsa... 31-05-2018, 05:13 PM

Morgante ATTENZIONE: POST LAMENTOSO E... 02-06-2018, 06:12 PM

dorsoduro Secondo me lavorare in... 02-06-2018, 07:36 PM

MrDoc Non li conosco di persona, ma... 02-06-2018, 09:46 PM

SeNsHi i dolori e gli acciacchi ci... 03-06-2018, 11:13 PM

the77joker Intanto ti faccio gli auguri... 04-06-2018, 08:48 AM

MrDoc Io ti dico una cosa, ho avuto... 04-06-2018, 09:51 AM

the77joker Ma eri di persona da solo con... 04-06-2018, 12:34 PM

MrDoc C' erano altri ragazzi in... 04-06-2018, 04:38 PM

the77joker Bene allora il consiglio di... 04-06-2018, 07:55 PM

Morgante Riprendo con molta cautela ad... 06-06-2018, 09:23 PM

MrDoc Si vede che sei molto cauto... 06-06-2018, 10:08 PM

Morgante Oggi ho provato un po' di... 08-06-2018, 06:46 PM

Muscia Ciao Morgante, magari è solo... 08-06-2018, 08:04 PM

MrDoc La posizione che stai... 08-06-2018, 10:00 PM

Morgante Dici giusto Muscia, come ha... 09-06-2018, 01:23 AM

Morgante Un po' di squat tecnico. ... 09-06-2018, 06:19 PM

MrDoc Mi dispiace per il dolore ma... 09-06-2018, 09:09 PM

Morgante Finalmente un allenamento... 12-06-2018, 02:24 PM

betazeta Ciao Morgante la butto lì...... 12-06-2018, 03:21 PM

MrDoc Lo Squat (anche quello LB)... 12-06-2018, 05:40 PM

Morgante Se la situazione rimane... 12-06-2018, 05:57 PM

Morgante Forse sì. Quando faccio serie... 12-06-2018, 05:58 PM

betazeta Grazie per la risposta. ... 13-06-2018, 09:25 AM

MrDoc Si, quando i carichi sono al... 13-06-2018, 10:55 AM

Morgante Oggi allenamento tecnico... 14-06-2018, 02:06 PM

MrDoc Ti vedo discretamente nel... 14-06-2018, 10:52 PM

Morgante Faccio fatica a dirlo... 15-06-2018, 12:36 AM

MrDoc Mi sembra ragionevole. Fai... 15-06-2018, 10:58 AM

Morgante Provate le entrate con un... 16-06-2018, 02:12 PM

MrDoc Io sono convinto che ti sei... 16-06-2018, 10:40 PM

Morgante Grazie Doc, seguirò i tuoi... 16-06-2018, 10:57 PM

MrDoc PS: ma il compagno... 16-06-2018, 11:10 PM

Morgante Sì, quando ho visto questo... 16-06-2018, 11:22 PM

Morgante Oggi primo scarico in vista... 18-06-2018, 11:49 AM

MrDoc L' affonodo non è mai stato... 18-06-2018, 12:23 PM

Morgante Non ho molta fiducia nei miei... 19-06-2018, 08:39 AM

Morgante Secondo e ultimo scarico. ... 20-06-2018, 10:50 AM

MrDoc In bocca al lupo! 20-06-2018, 02:30 PM

Morgante Crepi, Doc. 21-06-2018, 12:18 AM

MrDoc Purtroppo ho fatto in tempo a... 22-06-2018, 02:45 PM

Morgante Aggiornamento veloce. ... 22-06-2018, 04:40 PM

the77joker Una immagine vale più di... 22-06-2018, 04:47 PM

ThorSon Grande Morgante! 22-06-2018, 05:09 PM

Muscia Complimenti! 22-06-2018, 05:44 PM

MrDoc Ho visto adesso le altre tue... 22-06-2018, 06:37 PM

Romulano Bravissimo! Complimenti. 22-06-2018, 09:35 PM

Zio mauri Onestamente tentare il PR con... 22-06-2018, 11:58 PM

DadoL Olé!! I 100 in panca sono... 23-06-2018, 12:02 PM

the77joker video... 23-06-2018, 12:37 PM

Morgante Grande Joker, hai fatto prima... 23-06-2018, 12:42 PM

Morgante Scrivo due parole in più... 23-06-2018, 01:13 PM

kel che bella questa frase! :) ... 26-06-2018, 09:17 AM

Morgante Grazie mille kel, le tue... 26-06-2018, 11:35 AM

betazeta Bravo complimenti hai fatto... 23-06-2018, 08:18 PM

Morgante Ripresa degli allenamenti. ... 25-06-2018, 12:54 PM

Zio mauri Davvero @kel, riesci con... 26-06-2018, 11:39 AM

Morgante Squat box alto e panca... 26-06-2018, 11:40 AM

MrDoc Provaci, siamo lontani da... 26-06-2018, 02:53 PM

Morgante Oggi stacco tecnico e... 28-06-2018, 01:59 PM

MrDoc Il tuo stacco dai blocchi mi... 28-06-2018, 09:47 PM

Morgante Si chiama Manuela, mi ha... 28-06-2018, 11:08 PM

SeNsHi azz, mi diventi bodybuilder,... 28-06-2018, 10:00 PM

Morgante Devo pur far fruttare... 28-06-2018, 11:08 PM

Morgante Stacco dai blocchi, panca... 30-06-2018, 11:35 AM

Muscia Nello stacco decisamente... 30-06-2018, 01:45 PM

Morgante Neanch'io ci riuscivo: mi... 30-06-2018, 03:50 PM

MrDoc Eh si, nei 150 spezzi ancora... 30-06-2018, 09:25 PM

Morgante Oggi prima seduta dedicata a... 02-07-2018, 11:39 AM

ThorSon Segui un protocollo... 02-07-2018, 12:07 PM

Morgante Mi sta seguendo una ragazza... 02-07-2018, 01:19 PM

ThorSon Furbetto ;) Grazie comunque 02-07-2018, 01:43 PM

Zio mauri Ti sta seguendo??? Fermati :D... 02-07-2018, 09:42 PM

Morgante Oggi squat tecnico al... 03-07-2018, 01:22 PM

Morgante Oggi squat con maldestri... 05-07-2018, 08:10 PM

Muscia In effetti nei 110 ti incurvi... 05-07-2018, 09:41 PM

MrDoc Innanzitutto devo dire che... 05-07-2018, 10:26 PM

Morgante Più che quello di incurvarmi,... 06-07-2018, 11:36 AM

Morgante Al momento tenere i talloni... 06-07-2018, 11:33 AM

Morgante Oggi stacco tecnico e... 07-07-2018, 11:06 AM

MrDoc Molto bello, come va la... 07-07-2018, 04:13 PM

Muscia Molto bello davvero, sia la... 07-07-2018, 05:08 PM

Morgante Grazie Doc, la caviglia va... 07-07-2018, 10:43 PM

MrDoc Bene, anche perchè sei... 07-07-2018, 10:56 PM

Morgante Oggi stacco e panca tecnica.... 08-07-2018, 01:02 PM

MrDoc Nello stacco sei sempre un po... 08-07-2018, 03:37 PM

Morgante Oggi panca e squat lento. ... 11-07-2018, 12:01 AM

the77joker Nel secondo video di squat mi... 11-07-2018, 10:14 AM

betazeta Lo squat del primo video mi ... 11-07-2018, 10:24 AM

Morgante Grazie ragazzi, ho messo il... 11-07-2018, 12:00 PM

MrDoc Secondo me con o senza... 11-07-2018, 02:40 PM

Morgante Grazie Doc smetto di farmi... 11-07-2018, 02:46 PM

MrDoc C'è una piccolissima... 11-07-2018, 02:55 PM

Morgante Oggi squat. Squat box... 12-07-2018, 05:02 PM

MrDoc Ascolta, un conto è lavorare... 12-07-2018, 09:38 PM

6i6i Ciao ho visto i video del tuo... 13-07-2018, 12:57 AM

Morgante innanzitutto grazie mille a... 13-07-2018, 01:26 AM

Morgante Oggi ho lasciato riposare la... 14-07-2018, 04:35 PM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 16-07-2018, 02:01 PM

MrDoc Molto bella la panca, Il box... 16-07-2018, 10:18 PM

SeNsHi la panca mi sembra abbastanza... 17-07-2018, 12:12 AM

Morgante Oggi panca e stacco tecnico.... 18-07-2018, 05:57 PM

MrDoc Lo stacco di oggi mi è... 18-07-2018, 10:11 PM

Morgante Grazie Doc. Quando faccio le... 18-07-2018, 10:14 PM

Morgante Oggi stacco e pin squat. ... 20-07-2018, 01:10 PM

MrDoc Pin squat molto bello ... 20-07-2018, 04:50 PM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 23-07-2018, 05:20 PM

MrDoc Il box squat è bello, ma è... 23-07-2018, 09:40 PM

Morgante Gianluca mi aveva suggerito... 24-07-2018, 12:07 AM

MrDoc Ok, mi sembra sensato... 24-07-2018, 02:34 PM

Morgante Oggi panca e stacco tecnico.... 25-07-2018, 08:13 PM

MrDoc Stacco leno (anche se non... 25-07-2018, 09:35 PM

Morgante Oggi stacco e squat tecnico.... 27-07-2018, 08:08 PM

MrDoc Forse ti faceva male il... 27-07-2018, 10:02 PM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 30-07-2018, 12:42 PM

DadoL Hai allargato lo stance? Mi... 30-07-2018, 12:53 PM

Morgante Grazie Dado, sì, sto provando... 30-07-2018, 01:48 PM

MrDoc Lo Squat è molto buono,... 30-07-2018, 04:00 PM

betazeta Anche io vedo un bello squat,... 30-07-2018, 05:37 PM

Morgante Oggi panca e stacco tecnico.... 01-08-2018, 09:09 AM

MrDoc Buona vacanze, goditele!!! 01-08-2018, 11:58 AM

the77joker Buone vacanze e se passi... 01-08-2018, 01:04 PM

Morgante Oggi squat e panca. ... 13-08-2018, 09:54 PM

the77joker È che agli 80kg del... 13-08-2018, 10:21 PM

MrDoc Hai fatto bene a riprendere... 13-08-2018, 10:25 PM

Morgante Oggi stacco e panca tecnici.... 16-08-2018, 08:22 PM

Zio mauri Morgante, ho avuto anche io... 16-08-2018, 09:02 PM

Morgante Grazie zio anche se credo che... 16-08-2018, 09:39 PM

MrDoc La panca è impressionante, lo... 16-08-2018, 09:48 PM

Morgante Quello più salita controllata... 16-08-2018, 09:50 PM

MrDoc Ok, salita controllata. Si... 16-08-2018, 09:52 PM

Morgante Oggi squat tecnico. ... 17-08-2018, 07:32 PM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 20-08-2018, 09:30 PM

MrDoc Secondo me nello squat sei un... 20-08-2018, 09:58 PM

Morgante Può darsi, infatti le prime... 21-08-2018, 11:19 AM

Morgante Oggi stacco tecnico e panca.... 22-08-2018, 12:46 PM

MrDoc Nello stacco cerca di non... 22-08-2018, 02:35 PM

Morgante Cavolo, non so perché lo... 22-08-2018, 03:53 PM

Morgante Oggi stacco e pin squat. ... 25-08-2018, 05:59 PM

Romulano L'ultima ripetizione mi... 25-08-2018, 07:47 PM

MrDoc Stacco brutterello, secondo... 25-08-2018, 10:05 PM

Morgante Oggi squat e panca tecnica. ... 27-08-2018, 09:17 PM

MrDoc Fai una grande fatica nell... 27-08-2018, 09:22 PM

Morgante Non è che voglio fare hb.... 27-08-2018, 10:43 PM

MrDoc Nell' high bar non serve... 28-08-2018, 02:57 PM

Morgante Oggi stacco tecnico e panca.... 28-08-2018, 06:28 PM

MrDoc La panca veramente alla tua... 28-08-2018, 09:18 PM

Morgante Grazie Doc, ho provato a... 28-08-2018, 10:21 PM

Morgante Oggi sono andato... 01-09-2018, 07:35 PM

the77joker Grande! Sent from my... 01-09-2018, 08:15 PM

kel Nuova era per Morgante. ... 02-09-2018, 10:36 AM

Morgante Primo allenamento nella nuova... 03-09-2018, 08:38 PM

MrDoc A me il setup naturale piace... 03-09-2018, 09:27 PM

Morgante Sì oggi mi ha seguito Guido... 03-09-2018, 09:30 PM

MrDoc Mi fa molto piacere, dal vivo... 03-09-2018, 10:11 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 04-09-2018, 09:52 PM

MrDoc Ben fatto, mi sa che hai dato... 04-09-2018, 09:57 PM

Morgante Grazie Doc, lo spero. 05-09-2018, 12:07 AM

Morgante Oggi panca presa stretta e... 06-09-2018, 05:24 PM

MrDoc Box squat al parallelo? 06-09-2018, 09:33 PM

Morgante Sì, giusto, ho dimenticato di... 06-09-2018, 09:55 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 07-09-2018, 02:30 PM

JJPower Ottimo! Davvero volati 07-09-2018, 02:42 PM

MrDoc Che dire? Bravo! ... neanche... 07-09-2018, 04:27 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 10-09-2018, 07:50 PM

MrDoc E' una bella esecuzione... 10-09-2018, 09:20 PM

Morgante Grazie Doc, nelle singole mi... 10-09-2018, 09:22 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 11-09-2018, 07:16 PM

Morgante Oggi variante di panca e box... 13-09-2018, 07:15 PM

MrDoc Visto da questa prospettiva... 13-09-2018, 09:04 PM

Morgante Può darsi, comunque siamo lì.... 13-09-2018, 09:40 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 14-09-2018, 06:17 PM

DadoL Info sulla panca: ho visto... 15-09-2018, 12:33 PM

Morgante Nel programma c'è scritto... 15-09-2018, 12:48 PM

DadoL Info sulla panca: ho visto... 15-09-2018, 12:33 PM

kel figo ;) 15-09-2018, 03:15 PM

Morgante Oggi allenamento senza video... 17-09-2018, 11:10 PM

Morgante Oggi abbiamo fatto una prova... 18-09-2018, 07:57 PM

MrDoc Niente male (Ma allora fai... 18-09-2018, 08:47 PM

Morgante Sì, Doc, ero in dubbio fino a... 18-09-2018, 09:52 PM

DadoL Porka... 180kg puliti. Bene... 18-09-2018, 09:02 PM

Romulano Davvero, i 180 kg li hai... 18-09-2018, 09:53 PM

Morgante Grazie Dado, professionista... 18-09-2018, 09:56 PM

Morgante Oggi un po' di tutto. ... 20-09-2018, 08:30 PM

Morgante Oggi singole di panca e... 21-09-2018, 11:28 PM

MrDoc Mancato un pelo 22-09-2018, 03:22 PM

Morgante Due righe sulla gara di ieri.... 24-09-2018, 10:54 AM

Muscia Bel resoconto Morgante,... 24-09-2018, 11:27 AM

MrDoc Bravo, belle alzate, fatte... 24-09-2018, 12:20 PM

Morgante Oggi squat e panca. In un... 25-09-2018, 01:08 AM

DadoL Prossima gara? Inviato... 25-09-2018, 07:21 AM

Morgante Mister Olympia [emoji23] ... 25-09-2018, 04:00 PM

Morgante Oggi stacco e panca tecnici.... 25-09-2018, 09:29 PM

MrDoc Carica anche meno nello... 25-09-2018, 10:02 PM

Morgante Oggi varianti di squat e... 26-09-2018, 04:07 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 28-09-2018, 11:56 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 01-10-2018, 12:31 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 02-10-2018, 06:51 PM

Morgante Oggi box squat e panca presa... 04-10-2018, 06:47 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 05-10-2018, 09:18 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 08-10-2018, 12:09 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 09-10-2018, 07:30 PM

MrDoc La prima ripetizione è bella... 09-10-2018, 10:04 PM

Morgante Oggi allenamento di scarico... 11-10-2018, 08:22 PM

MrDoc In bocca al lupo!!! 11-10-2018, 10:15 PM

Morgante Crepi, Doc [emoji1696] 11-10-2018, 10:26 PM

Morgante Oggi piccolo test sulle tre... 12-10-2018, 09:28 PM

kel Grandissimo! Lo stacco, come... 12-10-2018, 10:40 PM

MrDoc Complimenti! 12-10-2018, 10:48 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 15-10-2018, 04:47 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 16-10-2018, 08:30 PM

MrDoc Mah, ...a me la singola con... 16-10-2018, 09:58 PM

Morgante Grazie Doc, in verità a... 16-10-2018, 10:03 PM

Morgante Oggi squat e panca. Crunch... 18-10-2018, 10:01 PM

MrDoc Eh si, il sedere ti andava... 18-10-2018, 10:50 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 19-10-2018, 11:20 PM

MrDoc Bello, nello stacco stai... 20-10-2018, 10:57 AM

Morgante Oggi squat e panca. Crunch... 23-10-2018, 07:40 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 24-10-2018, 11:11 PM

Morgante Oggi squat e panca. Crunch... 26-10-2018, 09:48 PM

MrDoc Hai fatto passi da gigante... 26-10-2018, 11:09 PM

Morgante Grazie mille Doc! 27-10-2018, 12:20 AM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 27-10-2018, 03:21 PM

Morgante Oggi squat e panca. Crunch... 29-10-2018, 01:56 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 30-10-2018, 10:39 PM

Morgante Oggi squat e panca. Crunch... 31-10-2018, 10:07 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 02-11-2018, 04:55 PM

DadoL Ottimo. Forse nella panca, in... 04-11-2018, 09:20 AM

Morgante Grazie per il commento Dado.... 04-11-2018, 11:34 AM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 05-11-2018, 03:46 PM

MrDoc Panca tiratissima... 05-11-2018, 08:08 PM

Morgante Questa settimana avrei 4, 6,... 05-11-2018, 10:53 PM

DadoL Se il programma prevede delle... 06-11-2018, 09:18 AM

Morgante Se devo fare singole a 100... 06-11-2018, 09:48 AM

DadoL Grazie ottimo Inviato dal... 06-11-2018, 09:50 AM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 07-11-2018, 09:32 PM

Morgante Ieri squat e panca. Crunch... 10-11-2018, 10:48 AM

MrDoc Il tuo squat è indubbiamente... 10-11-2018, 12:02 PM

Morgante Grazie del commento Doc. In... 10-11-2018, 02:09 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Niente... 10-11-2018, 02:15 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 12-11-2018, 04:03 PM

MrDoc Un gran controllo! 12-11-2018, 04:44 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 13-11-2018, 10:03 PM

the77joker Bel lavoro di... 14-11-2018, 07:20 AM

Morgante Grazie Joker, le scarpe sono... 14-11-2018, 10:45 PM

Morgante Oggi allenamento veloce e... 15-11-2018, 08:45 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 16-11-2018, 08:59 PM

MrDoc Non hai le proporzioni da... 16-11-2018, 09:25 PM

Morgante Grazie Doc, ci sto lavorando... 17-11-2018, 01:28 AM

Morgante Oggi squat e panca. Questa... 19-11-2018, 03:16 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 21-11-2018, 07:28 PM

MrDoc Lo stacco non era male, ma... 21-11-2018, 10:07 PM

Morgante Doc mi stupisco ogni volta... 21-11-2018, 11:11 PM

Morgante Oggi scarico superleggero... 22-11-2018, 07:22 PM

Morgante Oggi test massimali: a parte... 24-11-2018, 02:55 PM

MrDoc Capita, secondo me le tue... 24-11-2018, 04:08 PM

DadoL Che strano per lo squat...... 24-11-2018, 10:27 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 26-11-2018, 03:07 PM

kel Che roba le flessioni sugli... 26-11-2018, 03:16 PM

Morgante Per fortuna non sono... 26-11-2018, 03:23 PM

Morgante Oggi squat e accessori. Ho... 29-11-2018, 09:49 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 01-12-2018, 02:33 PM

Morgante Oggi stacco e accessori. ... 03-12-2018, 11:25 PM

Romulano Questa cosa mi incuriosisce.... 03-12-2018, 11:45 PM

Morgante Ho messo il video:... 03-12-2018, 11:59 PM

Romulano Sì, ho visto il video. Quello... 04-12-2018, 01:40 PM

kel Figo! Molto strongman la tua... 04-12-2018, 07:09 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 04-12-2018, 08:47 PM

Morgante Oggi squat e accessori. ... 06-12-2018, 08:08 PM

MrDoc Tirati, però, una volta che... 06-12-2018, 10:10 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 07-12-2018, 07:06 PM

Morgante Oggi stacco e accessori. ... 10-12-2018, 02:05 PM

MrDoc Punti a riempire la -105? 10-12-2018, 04:49 PM

Morgante Ad avere un rapporto peso... 10-12-2018, 05:31 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 11-12-2018, 07:55 PM

Morgante Oggi squat e accessori. ... 12-12-2018, 09:07 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 14-12-2018, 09:06 PM

Morgante Oggi stacco e accessori. ... 15-12-2018, 03:24 PM

MrDoc Ne hai macinato di stacco eh... 15-12-2018, 05:16 PM

Morgante Mammamia Doc, questa... 16-12-2018, 02:26 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 17-12-2018, 03:38 PM

the77joker Barba + maglia rossa + arco =... 17-12-2018, 04:59 PM

Morgante E in palestra abbiamo pure la... 17-12-2018, 09:41 PM

Morgante Oggi squat e accessori. ... 18-12-2018, 11:31 PM

MrDoc Stai diventando una bestia :D 19-12-2018, 10:26 AM

Morgante Grazie Doc, il percorso è... 19-12-2018, 06:31 PM

Morgante Oggi panca e accessori. ... 20-12-2018, 07:39 PM

Morgante Oggi stacco e accessori. ... 21-12-2018, 07:32 PM

SeNsHi bei pesi in squat e panca, lo... 22-12-2018, 03:05 PM

Morgante Nell'ultimo mese una, ma... 22-12-2018, 05:06 PM

SeNsHi nel tuo caso andrei almeno... 22-12-2018, 05:43 PM

the77joker Che gara c’è a febbraio? ... 22-12-2018, 06:36 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Oggi squat e panca in una... 24-12-2018, 12:55 PM

MrDoc Veramente uno Squat molto... 24-12-2018, 03:18 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 27-12-2018, 02:59 PM

Morgante Oggi panca e squat. Niente... 28-12-2018, 07:15 PM

DadoL Domandina: vedo in generale... 29-12-2018, 09:55 AM

Morgante Non sono sicuro di saper... 29-12-2018, 04:54 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 29-12-2018, 04:48 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 31-12-2018, 01:31 PM

Romulano Vedo che ci dai dentro anche... 31-12-2018, 02:22 PM

DadoL Squat: Secondo me hai bisogno... 31-12-2018, 03:45 PM

Morgante Avrei messo la cintura ma... 31-12-2018, 05:53 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 03-01-2019, 01:41 PM

Romulano Panca bella fluida, mi... 03-01-2019, 02:51 PM

MrDoc Non sei leggermete troppo... 03-01-2019, 04:08 PM

Morgante Non so, Doc, non sono tanto... 03-01-2019, 04:16 PM

Morgante Oggi panca e squat. Panca... 04-01-2019, 07:35 PM

Romulano Ma nella panca a presa... 04-01-2019, 08:26 PM

Morgante Sì, hai ragione Remo, in... 04-01-2019, 08:40 PM

the77joker In più Morgante tu sei alto e... 04-01-2019, 09:18 PM

Romulano Capisco. In effetti ci sono... 04-01-2019, 09:53 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 05-01-2019, 11:55 AM

MrDoc Secondo me nello stacco ti... 05-01-2019, 10:20 PM

Morgante Quello che ho notato è che... 05-01-2019, 11:54 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 07-01-2019, 01:41 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 09-01-2019, 06:55 PM

Muscia Triple con 102,5 kg?... 09-01-2019, 09:20 PM

Morgante L'ultimo testato è 110kg.... 09-01-2019, 10:20 PM

MrDoc La panca è notevole, lo... 09-01-2019, 10:32 PM

Morgante È esattamente la stessa cosa... 09-01-2019, 10:48 PM

Morgante Oggi panca e squat. Panca... 11-01-2019, 08:58 PM

DadoL Ahahahahhahah Morgante!!! La... 11-01-2019, 09:26 PM

Morgante Grazie mille Dado! ... 11-01-2019, 09:48 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 12-01-2019, 06:19 PM

Muscia Panca davvero notevole, ... 12-01-2019, 09:02 PM

MrDoc Non male lo stacco; non è... 12-01-2019, 09:48 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 14-01-2019, 01:29 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 14-01-2019, 01:41 PM

MrDoc Nello squat accenni un... 14-01-2019, 04:18 PM

DadoL Devo dire che i tuoi... 14-01-2019, 06:37 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 15-01-2019, 08:24 PM

Muscia Stai lavorando proprio bene e... 15-01-2019, 08:33 PM

Zio mauri Davvero complimenti... ... 15-01-2019, 09:28 PM

Morgante Grazie ragazzi, c'è anche da... 15-01-2019, 09:50 PM

Romulano Ottimo, son contento per te. 15-01-2019, 09:57 PM

MrDoc Stai lavorando molto bene con... 15-01-2019, 09:59 PM

Morgante Oggi panca e squat. Panca... 17-01-2019, 07:29 PM

MrDoc Nel Box squat accenni a... 17-01-2019, 09:43 PM

Morgante Riesco a vederlo solo... 17-01-2019, 10:28 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 18-01-2019, 07:55 PM

Romulano Nello stacco credo che tu... 18-01-2019, 08:48 PM

MrDoc Un po' si, ma stà migliorando... 18-01-2019, 09:56 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 21-01-2019, 01:53 PM

Zio mauri Grande prof Inviato dal... 21-01-2019, 08:09 PM

MrDoc Lo squat è buono per il... 21-01-2019, 09:35 PM

Morgante Grazie ragazzi, Doc stento a... 22-01-2019, 12:29 AM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 23-01-2019, 10:18 PM

MrDoc Ma come, io passo alla scarpa... 23-01-2019, 10:29 PM

Morgante Non sia mai: è solo una... 23-01-2019, 10:40 PM

Morgante Oggi stacco, panca variante e... 24-01-2019, 08:41 PM

MrDoc Nello stacco il carico è... 24-01-2019, 10:13 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 26-01-2019, 01:53 PM

SeNsHi lo squat è buono, magari un... 28-01-2019, 12:02 AM

Morgante Oggi stacco, panca e squat... 28-01-2019, 01:40 PM

Morgante Oggi panca, squat e stacco... 29-01-2019, 08:41 PM

MrDoc Hai cambiato qualcosa? ...mi... 29-01-2019, 10:06 PM

Morgante Non ho cambiato niente, Doc,... 29-01-2019, 10:38 PM

MrDoc Non lo so, vai molto sulle... 29-01-2019, 11:03 PM

JJPower Dovessi dire la mia sullo... 30-01-2019, 11:33 AM

Morgante Oggi allenamento leggero su... 31-01-2019, 02:47 PM

MrDoc Si, eri un po' rigido... :D 31-01-2019, 07:24 PM

Morgante Oggi ho fatto un piccolo test... 02-02-2019, 06:07 PM

the77joker Bella panca è bello stacco ... 02-02-2019, 08:19 PM

Morgante Oggi stacco, panca, squat. ... 07-02-2019, 10:46 PM

Romulano Mi dispiace, ne sai la causa? 08-02-2019, 12:06 AM

kel ma adesso come va? meglio? 08-02-2019, 10:27 AM

Morgante Ciao ragazzi, grazie per... 09-02-2019, 01:12 AM

Romulano Mi fa piacere che stia... 09-02-2019, 09:50 AM

Morgante Oggi stacco, panca e squat. ... 09-02-2019, 05:13 PM

SeNsHi hai messo 2 volte il video... 09-02-2019, 06:11 PM

Morgante Grazie per l'avviso, ho... 09-02-2019, 06:53 PM

MrDoc Non è male anche se è un... 09-02-2019, 09:37 PM

Morgante Oggi squat, stacco, panca. ... 11-02-2019, 04:17 PM

MrDoc L' affondo nello Squat è... 11-02-2019, 04:33 PM

Morgante Oggi squat, panca e stacco. ... 12-02-2019, 11:15 PM

MrDoc Lo Squat con la scarpa piatta... 12-02-2019, 11:24 PM

Morgante Oggi squat, panca board e... 14-02-2019, 10:20 PM

SeNsHi di spinta nei hai in... 14-02-2019, 11:47 PM

Morgante Ieri squat box, panca e... 16-02-2019, 01:34 PM

Morgante Oggi squat, panca e stacco:... 18-02-2019, 01:53 PM

MrDoc Scarica bene e cerca di... 18-02-2019, 04:36 PM

the77joker Il problema non era dato... 18-02-2019, 03:10 PM

Morgante Molto probabilmente sì, ma... 18-02-2019, 04:27 PM

Morgante Oggi allenamento di scarico... 20-02-2019, 10:08 PM

Morgante Ieri gara di stacco a San... 24-02-2019, 04:21 PM

Romulano Grande, Morgante! E... 24-02-2019, 07:04 PM

MrDoc Ho visto la gara in diretta e... 24-02-2019, 07:34 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Sei stato bravissimo e... 24-02-2019, 08:50 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 25-02-2019, 01:32 PM

SeNsHi bravo mariano!!!! peccato per... 25-02-2019, 11:27 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 26-02-2019, 10:02 PM

Morgante Oggi panca e squat. Panca... 28-02-2019, 08:40 PM

Morgante Oggi stacco. Stacco fermo... 01-03-2019, 09:15 PM

MrDoc In un' alzata tassante come... 01-03-2019, 10:45 PM

Morgante Vero Doc, me lo hanno detto... 02-03-2019, 10:11 AM

Morgante Oggi squat e panca. Sono... 04-03-2019, 03:08 PM

Morgante Oggi squat e panca. Sono... 04-03-2019, 03:15 PM

eraser Con gli eurolifter si allena... 04-03-2019, 05:04 PM

Morgante Davvero? Pensavo fosse con il... 04-03-2019, 05:38 PM

eraser Lei fa lettere classiche a... 04-03-2019, 05:56 PM

DadoL Questi "x max" ti porteranno... 05-03-2019, 01:10 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 06-03-2019, 02:51 PM

MrDoc Attento però a non confondere... 06-03-2019, 05:40 PM

Morgante Stare un po' più aperto sopra... 06-03-2019, 08:57 PM

MrDoc E' comprensibile, ma devi... 06-03-2019, 09:21 PM

Morgante Oggi panca e squat. Panca... 07-03-2019, 09:51 PM

Morgante Oggi stacco. Stacco con... 09-03-2019, 12:02 AM

MrDoc Proprio bello lo stacco! 09-03-2019, 10:25 AM

Morgante Oggi squat e panca inclinata.... 11-03-2019, 10:27 PM

DadoL Ma no dai, ci sta ogni tanto... 12-03-2019, 07:32 AM

Morgante Dimagrito non penso,... 12-03-2019, 03:58 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 12-03-2019, 11:12 PM

Morgante Oggi panca e squat,... 14-03-2019, 09:16 PM

MrDoc Lo squat, per quanto mi... 14-03-2019, 11:53 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 16-03-2019, 04:00 PM

Romulano Molto interessante lo stacco... 16-03-2019, 04:36 PM

Morgante Sì, all'inizio è spiazzante,... 16-03-2019, 06:14 PM

Morgante Oggi squat e panca inclinata.... 18-03-2019, 03:43 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 19-03-2019, 08:13 PM

Morgante Oggi allenamento veloce senza... 21-03-2019, 05:31 PM

MrDoc In bocca al lupo per il test 21-03-2019, 08:49 PM

Morgante Oggi ho testato le tre... 23-03-2019, 02:22 PM

the77joker Complimenti veramente belle... 23-03-2019, 02:35 PM

Morgante Grazie, lo squat non l'ho... 23-03-2019, 02:40 PM

Romulano Complimenti, bravissimo! 23-03-2019, 03:02 PM

MrDoc Bravo! ...sullo stacco... 23-03-2019, 05:02 PM

Morgante Oggi ho ricominciato gli... 01-04-2019, 04:13 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 02-04-2019, 08:51 PM

Morgante Oggi allenamento tranquillo... 06-04-2019, 12:31 AM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 06-04-2019, 05:42 PM

MrDoc Andrebbe evitato, ma con... 06-04-2019, 10:00 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 08-04-2019, 02:23 PM

DadoL Veramente buona la panca!!... 08-04-2019, 11:22 PM

Morgante Grazie Dado. Non ho capito... 09-04-2019, 12:20 AM

DadoL Si, mi riferivo all'arco. Più... 09-04-2019, 05:52 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 10-04-2019, 08:11 PM

Morgante Oggi panca e squat. Panca... 11-04-2019, 06:37 PM

SeNsHi buoni i pesi in panca cerca... 11-04-2019, 11:56 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 13-04-2019, 05:47 PM

the77joker Non gareggi a sto giro? ... 13-04-2019, 06:02 PM

Morgante Faccio il classic master tra... 13-04-2019, 06:11 PM

MrDoc Ma sei già un "vecchietto"... 13-04-2019, 08:40 PM

Morgante "Atleta esperto" suona meglio... 13-04-2019, 11:56 PM

MrDoc Si, vedo cosa riesco a... 14-04-2019, 12:06 AM

Morgante Oggi squat e panca, reduce da... 17-04-2019, 08:30 PM

Muscia Cavoli le tue alzate sono... 17-04-2019, 09:47 PM

Morgante Grazie mille! Adesso ho... 17-04-2019, 09:55 PM

Muscia Alla faccia dei carichi... 17-04-2019, 10:11 PM

SeNsHi quoto, bei workout e bei... 21-04-2019, 10:36 PM

Morgante Questa la incornicio e la... 21-04-2019, 11:25 PM

Morgante Oggi stacco e panca a Napoli,... 19-04-2019, 06:51 PM

Morgante Oggi panca e squat a Napoli.... 20-04-2019, 05:19 PM

Morgante Ieri stacco e panca. Avevo... 24-04-2019, 04:33 PM

MrDoc Hai evitato di sculare... 24-04-2019, 04:54 PM

Morgante Oggi squat e panca. Luci e... 24-04-2019, 07:44 PM

MrDoc Bella la doppia con 135,... 24-04-2019, 08:47 PM

Morgante Grazie Doc, mi sto allenando... 24-04-2019, 11:49 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 26-04-2019, 06:41 PM

Morgante Oggi panca e squat. Panca... 27-04-2019, 01:40 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 29-04-2019, 03:36 PM

MrDoc L' hai controllato bene, ma... 29-04-2019, 04:12 PM

Morgante Oggi squat e panca.... 30-04-2019, 07:32 PM

MrDoc Come mai scendi così timoroso... 30-04-2019, 09:46 PM

Morgante Non saprei Doc, in buca cerco... 01-05-2019, 10:10 PM

.:überfranz:. non essere cosí duro Doc :D,... 01-05-2019, 10:21 PM

MrDoc Sono sicuramente fatti bene,... 01-05-2019, 10:58 PM

Morgante Oggi test entrate. Squat... 02-05-2019, 07:53 PM

.:überfranz:. spacchi!:77: 02-05-2019, 08:03 PM

MrDoc Ma la gara sono i Trial... 02-05-2019, 08:55 PM

Morgante Doc sono perfettamente... 02-05-2019, 11:53 PM

MrDoc Hai ragione, me lo avevi già... 03-05-2019, 12:10 PM

Morgante Allenamento -8 al classic... 04-05-2019, 01:24 PM

Morgante Allenamento -7 al classic... 06-05-2019, 04:28 PM

Morgante Allenamento -6 al classic... 08-05-2019, 07:21 PM

Morgante Allenamento -5 al classic... 09-05-2019, 09:27 PM

MrDoc Occhio alla profondità; la... 09-05-2019, 10:15 PM

JJPower Sì anche a me è successo... 11-05-2019, 01:11 PM

Muscia Il tuo squat è migliorato... 09-05-2019, 10:19 PM

Morgante Oggi allenamento -4 alla gara... 11-05-2019, 12:57 PM

.:überfranz:. belli sparati eh! 11-05-2019, 02:00 PM

Morgante Erano a pelo, sì, mi sentivo... 11-05-2019, 08:36 PM

Morgante Oggi squat panca e stacco: -3... 13-05-2019, 10:04 PM

Morgante Penultimo allenamento di... 15-05-2019, 07:14 PM

kel e in bocca al lupo Morgante :) 16-05-2019, 10:06 AM

Vortex Buona fortuna per al gara !!! 16-05-2019, 02:01 PM

Romulano In bocca al lupo! 16-05-2019, 06:57 PM

Morgante Crepi il lupo! Oggi ultimo... 16-05-2019, 07:54 PM

SeNsHi daje Marià! 16-05-2019, 10:52 PM

Muscia In bocca al lupo! 17-05-2019, 06:25 AM

Morgante Oggi gara classic Master FIPL... 19-05-2019, 11:52 PM

kel grandissimo Morgante! ... 20-05-2019, 09:33 AM

Romulano Bravissimo, Morgante!... 20-05-2019, 09:58 AM

circle69 Piacere mio di averti... 20-05-2019, 10:52 AM

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LaFran Nessuno che si sia degnato di... 20-05-2019, 12:25 PM

Morgante Oggi allenamento senza... 22-05-2019, 11:32 PM

Morgante Anche oggi allenamento sui... 26-05-2019, 12:14 AM

Morgante Oggi sono tornato sotto il... 27-05-2019, 03:01 PM

Morgante Ancora un allenamento... 29-05-2019, 10:53 PM

Morgante Allenamento di ieri. Panca... 01-06-2019, 11:13 AM

Morgante Ieri allenamento tutto di... 02-06-2019, 10:01 AM

Morgante Oggi box squat e panca... 03-06-2019, 01:37 PM

Morgante Oggi stacco semi sumo e... 05-06-2019, 08:37 PM

MrDoc Stai lavorando molto bene... 05-06-2019, 09:49 PM

kel grande morgante semisumo! ... 06-06-2019, 03:20 PM

Morgante È solo una variante, anche se... 07-06-2019, 07:41 PM

Morgante Oggi squat high bar e panca... 07-06-2019, 07:44 PM

MrDoc Anche la scarpa piatta è una... 07-06-2019, 10:03 PM

Morgante No no, sempre variante. In... 07-06-2019, 10:30 PM

Morgante Oggi stacco e push press. ... 08-06-2019, 02:44 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 11-06-2019, 03:22 PM

MrDoc Cerca di non farti chiudere... 11-06-2019, 09:38 PM

Morgante Io ci provo ma... 11-06-2019, 11:27 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 15-06-2019, 03:06 PM

MrDoc Tanta roba :D 15-06-2019, 04:54 PM

Morgante Oggi squat e panca. Niente... 17-06-2019, 11:33 PM

Morgante Oggi stacco e push press.... 18-06-2019, 06:28 PM

Morgante Ieri squat box e panca... 22-06-2019, 08:41 AM

Morgante Oggi stacco semi sumo e... 22-06-2019, 04:50 PM

MrDoc Duro , ma si vede che sei più... 22-06-2019, 07:30 PM

Morgante Oggi panca presa stretta e... 25-06-2019, 08:53 PM

SeNsHi secondo me se riesci a tenere... 26-06-2019, 01:19 PM

Morgante Grazie del consiglio, ci... 26-06-2019, 02:16 PM

Morgante Oggi stacco deficit e push... 26-06-2019, 02:19 PM

MrDoc Non è facile con 160kg :) 26-06-2019, 02:42 PM

Morgante Qui erano 140, con 160 la... 27-06-2019, 12:21 AM

Morgante Oggi squat e panca: un mezzo... 28-06-2019, 06:02 PM

DadoL È un bel problema. Squat... 28-06-2019, 07:13 PM

MrDoc Non è facile anche per me,... 28-06-2019, 09:43 PM

Morgante Grazie del commento Dado, in... 28-06-2019, 07:47 PM

DadoL DCSS :) Inviato dal mio... 28-06-2019, 09:33 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 29-06-2019, 01:59 PM

Morgante Oggi squat e panca. Seduta... 02-07-2019, 11:27 PM

Morgante Oggi stacco e push press.... 04-07-2019, 12:28 AM

kel so di essere un cretino, non... 04-07-2019, 03:34 PM

Morgante Non l'ho fatto di proposito,... 04-07-2019, 05:32 PM

MrDoc Verissimo, l' ho pensato... 04-07-2019, 09:51 PM

Morgante Grazie mille, troppo buoni... 05-07-2019, 02:31 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 05-07-2019, 02:34 PM

MrDoc Occhio al parallelo, forse... 05-07-2019, 02:42 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 06-07-2019, 02:42 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 10-07-2019, 12:52 AM

MrDoc Non è solo è un bel carico ma... 10-07-2019, 10:44 AM

Morgante Grazie mille Doc, sopratutto... 10-07-2019, 02:40 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 10-07-2019, 02:42 PM

Morgante Oggi singole di panca. Niente... 12-07-2019, 03:56 PM

Morgante Oggi squat e military. ... 13-07-2019, 04:49 PM

DadoL SQUAT STRATOSFERICO! Non... 13-07-2019, 05:07 PM

Morgante Ieri panca e stacco. Panca... 16-07-2019, 10:13 AM

Morgante Oggi front squat e yoke. ... 16-07-2019, 12:53 PM

Morgante Oggi allenamento leggero pre... 19-07-2019, 08:08 PM

kel Buone vacanze :) 19-07-2019, 08:41 PM

MrDoc Buone vacanze! 19-07-2019, 09:49 PM

the77joker Buone vacanze Ricarica le... 19-07-2019, 10:06 PM

Romulano Buone vacanze. Divertiti e... 19-07-2019, 11:00 PM

Morgante Grazie ragazzi, una buona... 20-07-2019, 12:08 AM

kel Oh, mi ero perso il messaggio... 20-07-2019, 07:14 AM

Morgante In realtà credo che siamo i... 20-07-2019, 10:10 AM

Morgante Ripresi oggi gli allenamenti... 02-08-2019, 04:39 PM

Morgante Oggi panca inclinata e... 05-08-2019, 08:10 PM

DadoL Mi sembra un ottimo... 07-08-2019, 05:06 PM

Morgante Niente di grave Dado, grazie,... 08-08-2019, 12:54 AM

Morgante Oggi stacco semi sumo e panca... 08-08-2019, 12:57 AM

Morgante Oggi problemi col front squat... 10-08-2019, 12:28 AM

Morgante Oggi stacco presa strappo e... 12-08-2019, 09:05 PM

Morgante Oggi panca presa stretta e... 15-08-2019, 12:16 AM

Morgante Oggi stacco semi sumo e panca... 17-08-2019, 12:33 AM

Morgante Oggi panca inclinata e front... 19-08-2019, 11:37 PM

Morgante Oggi panca presa stretta e... 21-08-2019, 09:32 PM

Morgante Oggi solo panca e poco altro.... 23-08-2019, 11:49 PM

Morgante Tornato alla base, oggi squat... 27-08-2019, 10:41 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 29-08-2019, 12:02 AM

Morgante Allenamento di ieri. Squat... 31-08-2019, 08:58 AM

Morgante Oggi stacco con quadra bar e... 03-09-2019, 07:52 PM

kel Alla faccia! 20 reps con 120... 03-09-2019, 10:07 PM

Romulano Vero, 20 ripetizioni con 120... 03-09-2019, 11:33 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 04-09-2019, 09:02 PM

MrDoc Osservavo come sia migliorata... 04-09-2019, 10:09 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 06-09-2019, 05:20 PM

MrDoc Non male, ma come mai con il... 06-09-2019, 10:19 PM

Morgante Ho chiesto a Guido: per... 06-09-2019, 11:33 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 09-09-2019, 02:44 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Sit... 10-09-2019, 10:01 PM

Morgante Oggi box squat e panca. ... 12-09-2019, 08:26 PM

Morgante Oggi stacco. Sit up e... 13-09-2019, 08:08 PM

MrDoc Oh ragazzo, una tripla con... 13-09-2019, 10:35 PM

Morgante Grazie Doc, mi sarebbe... 13-09-2019, 11:50 PM

MrDoc Direi che era già un bel... 13-09-2019, 11:52 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 16-09-2019, 06:56 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Niente... 18-09-2019, 08:22 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 19-09-2019, 11:52 PM

Morgante Oggi quadra bar e panca... 20-09-2019, 07:45 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 23-09-2019, 10:26 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 24-09-2019, 09:38 PM

DadoL Complimenti per la panca! ... 26-09-2019, 08:39 AM

Morgante Oggi box squat e panca. ... 26-09-2019, 08:45 PM

Morgante Oggi stacco e panca... 27-09-2019, 07:17 PM

DadoL Sai già sicuramente cosa va o... 28-09-2019, 06:43 AM

bullshark Ottimo morgante! 2x180kg,... 28-09-2019, 08:18 AM

Morgante Grazie dell'intervento Dado,... 28-09-2019, 01:04 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 30-09-2019, 07:46 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Niente... 02-10-2019, 10:03 PM

Morgante Oggi allenamento leggero.... 03-10-2019, 08:45 PM

the77joker Niente video,siamo diventati... 03-10-2019, 09:09 PM

Morgante Hai ragione, ma ieri ho fatto... 03-10-2019, 09:25 PM

Morgante Oggi stacco con quadra bar e... 05-10-2019, 03:09 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 07-10-2019, 02:12 PM

DadoL Tutto molto bene! Molto... 07-10-2019, 04:19 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 08-10-2019, 08:44 PM

.:überfranz:. bene, con la board se inizi a... 08-10-2019, 08:46 PM

the77joker Nello squat curvi molto la... 08-10-2019, 10:23 PM

Morgante Sempre i soliti, niente di... 09-10-2019, 01:02 AM

Morgante Oggi squat e panca. ... 10-10-2019, 07:01 PM

MrDoc Molto bella la doppia con... 10-10-2019, 09:38 PM

DadoL La prima rep dei 140kg non... 10-10-2019, 10:12 PM

Morgante Oggi stacco e panca stretta.... 11-10-2019, 08:31 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 14-10-2019, 11:43 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 15-10-2019, 10:24 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 17-10-2019, 08:27 PM

Morgante Oggi varianti stacco e panca.... 18-10-2019, 11:59 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 21-10-2019, 04:11 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 24-10-2019, 12:13 AM

the77joker Sì vede nel video che eri... 24-10-2019, 08:11 AM

MrDoc Durissimo, non so come hai... 24-10-2019, 08:30 AM

Morgante Sì, ero veramente stanco,... 25-10-2019, 07:58 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 25-10-2019, 07:59 PM

Morgante Oggi stacco: tanta stanchezza... 26-10-2019, 02:39 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 28-10-2019, 07:05 PM

DadoL Non per fare il lecchino eh:... 29-10-2019, 05:42 PM

kel wow!! vero! figaggine... 29-10-2019, 06:07 PM

Morgante Grazie Dado, la cintura la... 29-10-2019, 09:02 PM

Morgante Oggi panca e stacco. ... 29-10-2019, 09:05 PM

Morgante Allenamento di ieri. Squat... 01-11-2019, 11:36 AM

Morgante Oggi prese alternative. ... 02-11-2019, 05:33 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 04-11-2019, 12:55 PM

MrDoc Nello squat fai il mio stesso... 04-11-2019, 03:11 PM

Morgante Sì, Doc, tieni conto che sto... 04-11-2019, 09:45 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 05-11-2019, 08:10 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 07-11-2019, 09:42 PM

DadoL Benisssimo la fase negativa!... 08-11-2019, 12:22 AM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 11-11-2019, 01:47 PM

MrDoc Bello lo stacco, nonostante... 11-11-2019, 05:11 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 12-11-2019, 09:37 PM

Romulano Giusto una curiosità: l'audio... 12-11-2019, 09:52 PM

Morgante Sì Remo preferisco togliere... 12-11-2019, 09:55 PM

kel Stavo per chiederti cosa è... 13-11-2019, 12:09 AM

Morgante La posizione dei dischi... 13-11-2019, 06:50 AM

Muscia Ciao Morgante, leggevo i tuoi... 13-11-2019, 06:32 AM

Morgante Grazie mille Muscia. 13-11-2019, 06:44 AM

Morgante Oggi panca e stacco con... 13-11-2019, 08:49 PM

Morgante Oggi squat con la cambered... 14-11-2019, 08:43 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 15-11-2019, 06:30 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 18-11-2019, 05:06 PM

Morgante Oggi panca e stacco. Panca... 19-11-2019, 08:09 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 21-11-2019, 07:59 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 22-11-2019, 07:05 PM

MrDoc Ben fatto, un 90% (?)... 22-11-2019, 10:22 PM

Morgante Grazie Doc, sì è un 90%. La... 22-11-2019, 10:52 PM

Morgante Oggi squat con la cambered... 25-11-2019, 03:43 PM

Morgante Oggi panca e stacco con... 26-11-2019, 11:12 PM

6i6i Molto buona la panca con... 27-11-2019, 02:16 PM

Morgante Oggi squat e panca. ... 28-11-2019, 09:35 PM

Morgante Ieri ancora allenamento... 30-11-2019, 05:07 PM

Morgante Oggi test massimali. ... 07-12-2019, 12:48 AM

kel Ahahah il video dello stacco... 07-12-2019, 09:27 AM

MrDoc Complimenti! Nello Squat... 07-12-2019, 10:08 AM

Romulano Bravo! :thumbup: 07-12-2019, 12:14 PM

Muscia Grande Morgante! 07-12-2019, 09:12 PM

DadoL Della validità dello squat a... 08-12-2019, 09:22 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 09-12-2019, 06:02 PM

MrDoc Non hai un rialzo su cui... 09-12-2019, 08:32 PM

Morgante Sì, volendo potrei anche... 10-12-2019, 08:13 PM

Morgante Oggi stacco con quadra bar e... 10-12-2019, 08:15 PM

DadoL Manca una piana manubri... 11-12-2019, 05:45 AM

Morgante In questi giorni mi sto... 13-12-2019, 08:13 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 16-12-2019, 04:05 PM

Morgante Oggi stacco con quadra bar e... 17-12-2019, 11:35 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 19-12-2019, 10:32 PM

Morgante Oggi stacco. Stacco dai... 21-12-2019, 12:26 AM

Morgante Ripresa degli allenamenti... 30-12-2019, 01:37 PM

Morgante Dopo la ripresa di lunedì ho... 02-01-2020, 06:55 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 07-01-2020, 10:24 PM

Morgante Mercoledì stacco. Stacco... 10-01-2020, 12:10 AM

Morgante Oggi squat e panca. Box... 10-01-2020, 11:17 PM

the77joker Quello è ball squat non box... 11-01-2020, 10:29 AM

Morgante Oggi stacco con quadra bar e... 14-01-2020, 07:56 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 15-01-2020, 11:00 PM

Morgante Oggi stacco e una marea di... 17-01-2020, 08:57 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 20-01-2020, 11:22 PM

6i6i Molto buono lo squat! ... 24-01-2020, 12:09 PM

Morgante Grazie Gigi! 24-01-2020, 08:38 PM

Morgante Oggi stacco e poco altro. ... 23-01-2020, 10:35 PM

Morgante Oggi squat e panca. Box... 24-01-2020, 08:42 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 27-01-2020, 10:53 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 28-01-2020, 11:29 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 30-01-2020, 11:31 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 31-01-2020, 11:11 PM

MrDoc Un bel movimento molto ben... 01-02-2020, 11:08 AM

Morgante Grazie mille Doc [emoji4] 02-02-2020, 09:46 AM

Morgante Ieri ho dimenticato di... 02-02-2020, 02:59 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 03-02-2020, 01:50 PM

MrDoc Lo squat mi sembra bello ma... 03-02-2020, 04:43 PM

Morgante Sì, Doc, anche a me viene il... 03-02-2020, 05:19 PM

Morgante Ieri stacco. Stacco dai... 05-02-2020, 03:04 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 06-02-2020, 09:01 PM

MrDoc Secondo me tendi ad andare un... 06-02-2020, 10:07 PM

Morgante Può darsi, e può essere... 07-02-2020, 08:47 AM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 07-02-2020, 09:07 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 10-02-2020, 04:51 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 11-02-2020, 08:05 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 14-02-2020, 08:45 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 15-02-2020, 05:35 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 17-02-2020, 02:23 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 18-02-2020, 07:41 PM

MrDoc Salgono bene i 170, oramai... 18-02-2020, 10:03 PM

Morgante Ieri squat e panca. Squat... 23-02-2020, 03:50 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 26-02-2020, 02:32 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 27-02-2020, 09:51 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 28-02-2020, 01:56 PM

Morgante Oggi squat e panca. Box... 29-02-2020, 05:15 PM

the77joker Tutto bene ma c'è un grave... 29-02-2020, 05:32 PM

Morgante Purtroppo la palestra ha... 29-02-2020, 05:47 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 03-03-2020, 01:32 AM

Morgante Oggi squat e panca. Squat,... 04-03-2020, 01:19 AM

MrDoc So che state lavorando su un... 04-03-2020, 10:23 AM

Morgante È vero, ma in questo periodo... 04-03-2020, 10:34 AM

MrDoc Ok, se non sei ancora a posto... 04-03-2020, 10:54 AM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 05-03-2020, 11:25 PM

Morgante Oggi box squat e panca. ... 07-03-2020, 12:24 AM

MrDoc Sei molto bene in spinta... 07-03-2020, 11:55 AM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 07-03-2020, 01:09 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 09-03-2020, 06:56 PM

Morgante Oggi stacco e panca dopo aver... 13-03-2020, 09:20 PM

MrDoc Veramente risicato lo spazio... 13-03-2020, 10:34 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 16-03-2020, 11:48 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 20-03-2020, 12:11 AM

the77joker Bravo Sent from my Mi A3... 20-03-2020, 08:42 AM

Morgante Grazie Joker, si fa quel che... 20-03-2020, 09:34 AM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 23-03-2020, 03:05 PM

Morgante Ieri panca e stacco. Panca... 27-03-2020, 07:18 AM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 31-03-2020, 07:31 PM

SeNsHi si, esatto, la prima forse... 01-04-2020, 01:19 AM

kel Non avevo visto questo post:... 03-05-2020, 07:14 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 02-04-2020, 02:24 PM

Morgante Ieri panca e (pochissimo)... 08-04-2020, 10:16 AM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 14-04-2020, 01:16 AM

Morgante Oggi stacco e military. ... 16-04-2020, 08:50 PM

MrDoc Facili i 170, ma nella... 16-04-2020, 10:11 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 19-04-2020, 01:56 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 23-04-2020, 12:13 AM

MrDoc Tieni duro, pensa in... 23-04-2020, 08:29 AM

Morgante Ieri ho testato delle singole... 03-05-2020, 03:37 PM

MrDoc Non ricordo i tuoi massimali,... 03-05-2020, 10:35 PM

the77joker Ottimo, in squat sei sceso un... 03-05-2020, 04:46 PM

.:überfranz:. lo stacco sembra molto... 03-05-2020, 09:03 PM

Morgante Il nuovo programma è... 04-05-2020, 02:31 PM

Morgante Ho dimenticato di aggiornare... 07-05-2020, 09:44 AM

Morgante Oggi di nuovo lower. ... 10-05-2020, 01:48 AM

Morgante Oggi upper. Panca presa... 11-05-2020, 01:32 AM

Morgante Oggi lower. Squat... 13-05-2020, 08:47 PM

Morgante Oggi upper. Panca MAX@95kg... 16-05-2020, 02:35 AM

.:überfranz:. ottimo carico! 16-05-2020, 08:53 AM

Morgante Oggi lower. Stacco... 18-05-2020, 01:49 PM

MrDoc Tanta roba, e tra l' altro... 18-05-2020, 03:52 PM

Morgante Grazie Doc, in realtà a causa... 18-05-2020, 05:20 PM

Morgante Oggi upper. Panca presa... 20-05-2020, 01:45 PM

Morgante Oggi ho rivisto la luce. ... 25-05-2020, 05:09 PM

Morgante Ieri upper. Panca... 27-05-2020, 06:21 PM

Morgante Oggi lower. Stacco... 28-05-2020, 06:52 PM

MrDoc Stai diventando molto forte... 28-05-2020, 09:48 PM

Morgante Grazie Doc, in compenso mi sa... 01-06-2020, 01:20 PM

MrDoc D'altra parte hai avuto... 01-06-2020, 04:21 PM

Morgante Oggi lower. Squat... 01-06-2020, 01:23 PM

Morgante Oggi upper. Panca... 02-06-2020, 01:36 PM

DadoL Ciao Morgante. La panca ha... 07-06-2020, 11:49 AM

Morgante Ciao Dado, lo schema... 07-06-2020, 01:31 PM

Morgante Sono rimasto in arretrato di... 07-06-2020, 01:35 PM

Morgante Venerdì ho fatto: Panca... 07-06-2020, 01:36 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 08-06-2020, 02:11 PM

MrDoc Con la ripresa "dall' alto" è... 08-06-2020, 03:39 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 10-06-2020, 06:29 PM

MrDoc Hai perso la presa ma... 10-06-2020, 09:25 PM

Morgante Grazie Doc, sì avevo già... 10-06-2020, 09:32 PM

Morgante Oggi squat e panca varianti.... 11-06-2020, 07:48 PM

Morgante Oggi stacco e panca varianti.... 13-06-2020, 01:23 AM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 16-06-2020, 02:31 PM

Morgante Oggi stacco e military ... 17-06-2020, 07:57 PM

Morgante Oggi varianti di squat e... 19-06-2020, 06:47 PM

Morgante Oggi varianti di stacco e... 20-06-2020, 05:14 PM

Morgante Oggi squat e panca. Squat... 22-06-2020, 07:03 PM

Morgante Oggi stacco e military. ... 23-06-2020, 10:47 PM

MrDoc Duro ma non tirato alla... 23-06-2020, 10:50 PM

Morgante Oggi squat e panca. Ho... 01-07-2020, 02:09 PM

Morgante Oggi stacco e panca. ... 06-07-2020, 07:50 PM

Morgante Oggi varianti di squat e... 08-07-2020, 03:11 PM

MrDoc a cosa serve la buffalo bar? 08-07-2020, 05:32 PM

Morgante Ti riporto le parole di... 09-07-2020, 01:57 PM

Morgante Oggi varianti di stacco e... 10-07-2020, 08:18 PM

Morgante Oggi squat. Squat... 14-07-2020, 11:22 PM

DadoL Hai fatto 2 ore di squat? ... 14-07-2020, 11:40 PM

Morgante Praticamente sì, erano 12... 14-07-2020, 11:44 PM

DadoL Incredibile. Scusami ma io... 14-07-2020, 11:47 PM

Morgante Ieri panca. Panca due... 16-07-2020, 08:58 AM

Morgante Oggi stacco. Scrivo il... 18-07-2020, 02:34 PM

Morgante Oggi squat. Squat... 21-07-2020, 02:26 PM

Romulano Come sarebbe? È lo stesso un... 21-07-2020, 09:37 PM

MrDoc I 160 del video sono proprio... 21-07-2020, 10:24 PM

Morgante Lo so Doc, addirittura... 21-07-2020, 10:41 PM

kel ma infatti! ha ragione... 24-07-2020, 03:11 PM

betazeta @kel tu in realtà non esisti!... 24-07-2020, 05:05 PM

kel a questo non c avevo mai... 24-07-2020, 05:32 PM

Morgante Oggi panca. Panca... 23-07-2020, 02:33 PM

Morgante Oggi stacco. Dato che ho... 24-07-2020, 03:02 PM

DadoL Ciao Morgante, domandina: Ti... 24-07-2020, 03:23 PM

Morgante Ciao Dado, il programma che... 24-07-2020, 04:04 PM

Morgante Oggi squat. Squat... 28-07-2020, 02:36 PM

the77joker Non è che sei un po' lento... 28-07-2020, 06:37 PM

Morgante Sì, e questa che ho messo era... 28-07-2020, 06:42 PM

Morgante Oggi panca e military. ... 30-07-2020, 02:56 PM

Morgante Allenamento di venerdì... 04-08-2020, 12:43 AM

Morgante Oggi squat panca e stacco. ... 05-08-2020, 10:57 PM

Morgante Oggi primo allenamento di... 27-08-2020, 01:50 AM

MrDoc Purtroppo le giornate NO... 27-08-2020, 08:27 AM

Morgante Sì, la gara è prevista di... 27-08-2020, 09:28 PM

MrDoc Si, giusto, peccato che io... 27-08-2020, 09:53 PM

Romulano Ottimo. In bocca al lupo! 27-08-2020, 10:00 PM

Morgante Oggi varianti di panca e... 27-08-2020, 09:31 PM

DadoL Dicevi che 3 settimane fa... 29-08-2020, 12:51 PM

Morgante Ciao Dado, in realtà, come... 29-08-2020, 07:02 PM

SeNsHi ma io direi che dipende dal... 02-09-2020, 12:48 AM

Morgante Ieri stacco e panca. ... 29-08-2020, 07:04 PM

Morgante Allenamento di lunedì. ... 02-09-2020, 08:04 AM

Morgante Oggi varianti delle tre... 02-09-2020, 02:26 PM

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Morgante Ahahah a volte in palestra... 15-06-2021, 06:04 PM

kel Ahahahah dev esser... 15-06-2021, 09:59 PM

Morgante Buongiorno, ho di nuovo... 08-07-2021, 02:43 PM

eraser Ciao Morgante. Se mi... 08-07-2021, 03:07 PM

kel Io invece mi sono venuto nei... 08-07-2021, 03:09 PM

eraser ...forse ho letto... 08-07-2021, 03:18 PM

eraser Altrimenti non mi sarei... 08-07-2021, 03:20 PM

Morgante Ahahah ti assicuro che è a... 08-07-2021, 04:37 PM

eraser Verissimo!!! Ma io... 08-07-2021, 05:33 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

23-06-2017, 05:24 PM #10
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