Allora dorso certo, rispetto allo stacco perfetto ci vogliono anni e anni e non si è mai sicuri di farlo bene.
A noi però va dato atto di sbatterci la testa come non si vede fare nelle palestre alla maggior parte degli utenti.

Quindi il collo è la cosa più "grande" che io ho visto che si può facilmente migliorare usando il trucco del guardare per terra.

Poi per le finezze credo ci sia tempo e modo.

E poi, io che sono solo un appassionato, vedo il collo mica riconosco la mancanza di attivazione del dorsale.