Potrebbe andare (almeno a me piace)..però mi veniva il dubbio.
Visto che ad agosto ci si ferma (almeno io)..e' utile iniziare fase forza ....oppure e' più utile stessi esercizi ma 4x10 pausa 60 e poi a settembre iniziare tutto per bene?
Magari mettendo qualche complementare in più