Ho fatto risonanza e l'ortopedico della squadra mi aveva detto già 1 mese fa che, salvo dolore, potevo ricominciare ma il mio fisioterapista privato e il suo ortopedico mi hanno consigliato di non sforzare troppo il ginocchio e magnetoterapia.
Volevo quindi evitare lo squat in via precauzionale e capire se sostituirlo con il Power clean fosse una scelta efficace. oggi faccio il video sperando che la mia tecnica non ti dia lo stimolo di cavarti gli occhi ahaha