[QUOTE=w_t;742532]Salve,*
dovrei progettare una dieta per definirmi ma non ho fisicamente tempo per documentarmi e fare tutti i calcoli necessari,
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[QUOTE]



OK...
Allora..lei strade sono 2.
1-ti documenti sulla nostra biblioteca e una volta che ti sei stilato una dieta chiedi una mano.
Magari trovi qualche volenteroso disposto a perdere un po' di tempo per te.

Oppure...



2- io e altri colleghi, qui sul forum, siamo dei professionisti nel settore quindi non ci sono problemi.

Quanto sei disposto ad investire per ottenere i risultati che insegui inutilmente da tempo?