La gara è quello che da un senso ai miei allenamenti. Non serve farne 6 all anno, ne bastano una o due.

... e non deve neanche essere una gara di Powerlifting ( anche se mi odio mentre scrivo questo ) ma può essere quello che vuoi:
Bodybuilding
Bikini
Fitness
etc etc

(Dai facciamo una gare Bikini insieme )