Squat: più migliori e più andiamo nei dettagli, in affondo porti un pochino il peso sui talloni
Panca: In discesa vai con i gomiti oltre il bilanciere
Stacco: tardi a serrare le ginocchia in chiusura
Squat: più migliori e più andiamo nei dettagli, in affondo porti un pochino il peso sui talloni
Panca: In discesa vai con i gomiti oltre il bilanciere
Stacco: tardi a serrare le ginocchia in chiusura
Ultima modifica di MrDoc; 17-04-2017 alle 09:42 PM
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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