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Discussione: Mesocicli e tipo Allenamento

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15-03-2017, 10:14 PM #19
MrDoc

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Brandon Curry Quasi Istruttore
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Il 6x4 etc etc nella progressione, nel mantenimento continui il 5x5 con il carico base

Buon Allenamento!
Doc

C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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