Citazione Originariamente Scritto da CeciliaL. Visualizza Messaggio
Avevo l'impressione fosse venuto bene lo squat ma non ho osato dirlo ahah
Ieri ho visto il tutorial sullo squat di Max powertraining (quel ragazzo è di una chiarezza allucinante), e ho cercato di mantenere la schiena più verticale invece che sporgermi in avanti come facevo sempre
Per la panca rido da sola sia quando riguardo i miei video sia quando leggo i tuoi commenti Doc perché so che è penosa...però pace, sarà la mia impresa
Grazie come sempre
Stai provando ad allenarti col bastone in casa?
Per imparare a spingere il petto in fuori, filmati di profilo e poi riguardi il video