Polso che pian piano si sta riprendendo, 55 di strappo (tripla) che salgono senza troppi problemi anche dopo un bel po' di volume. Poi 3×120 di back squat. Sono contento dello squat, in pratica non ci sono aumenti enormi di peso (anzi in teoria manco di un kg) però i carichi che prima facevo appena sotto il parallelo, grindati e schienati all'inverosimile ora li faccio più profondi e più fluidi... poi capisco che ci sono le ragazzine che fanno più di me e scendo coi piedi per terra