25/1/17
B)Leggera Mercoledì

Note:Oggi un po affannato ma tutto sommato è andata bene lo stacco un po meno sto arrivando pian pian vicino al mio carico max l'esecuzione fino a 95 era stabile, l'ultima l ho postata perchè è un kg che mi mette in difficoltà e li voglio che mi si corregga l'esecuzione il resto tutto ok! Lunedì ho superato il mio peso a squat e panca che non riuscivo a farne 5x5x92 squat e 5x5x82,5kg panca son contento