Voglio aggiungere un video di quello che ritengo essere l' esecuzione che trovo più vicina al mio ideale di stacco.
Paradossalmente l' atleta che lo esegue non è un Powerlifter ma è un Bodybuilder, si chiama Silvio Vicinanza ed è allenato da Amerigo Brunetti (un istruttore AIF). Osservate come, nel momento in cui stacca le spalle siano oltre il bilanciere, le spalle si rilassino verso il basso e le scapole non siano addotte ma tuttalpiù depresse (dimenticavo, è una tripla con 190kg):
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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