Mi dispiace, non sei impostato male, ma non c'è uno squat valido, in nessuna ripetizione scendi sotto il parallelo.
Questo è un affondo valido, il punto indicato dalla freccia deve essere sotto la linea parallela al terreno passante per il ginocchio:
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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