Citazione Originariamente Scritto da squibb93 Visualizza Messaggio
Buonasera ragazzi nell'effettuare lo squat ho difficoltà nel mantenere la schiena e la lordosi fisiologica in accosciata oltre il parallelo. Mi consigliate qualche propedeutica o suggerimento? Avrei pensato di utilizzare dei sottili dischi da posizionare sotto i talloni
Vuoi dei suggerimenti e hai tolto il video?