Ciao Eraser ,

Non ho letto il tuo diario ma ovviamente tutta questa roba a colazione ti serve per carburare tutta la giornata e se me lo fai notare sarai sempre in movimento .

Io sono uno studente , all' uni sto seduto , a casa sto seduto per studiare e ovviamente poi abbiamo l' allenamento 3 volte a settimana e cardio 2 volte .

Quindi volevi dire che sono super sedentario , che al mio corpo serve poca benzina e quindi anche se mangio 1400 cal al giorno riesco a tirare avanti ?

Questo deficit così ampio è pericoloso ?

Un saluto e grazie per la risposta l' ho trovata simpatica