Scusa MrDoc per peso spostato verso i talloni intendi che quando scendo dovrei piegare di piú il busto in avanti??? Grazie
Si e no, Spostare il busto in avanti può essere un sistema, ma è tutto il baricentro da spostare in avanti. Il sistema più semplice è concentrarsi sulla sensazione del peso distribuito uniformemente su tutto il piede.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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