Stacco: discreto il movimento, cerca di "pretensionarti" ancora di più, cioè di metterti ancora più in tensione prima di cominciare a staccare il bilanciere
Stacco: discreto il movimento, cerca di "pretensionarti" ancora di più, cioè di metterti ancora più in tensione prima di cominciare a staccare il bilanciere
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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