Lavoro di lunedì:

Stacco "dynamic"
Stacco - 8x3x65% (77 kg), ultima serie:

https://youtu.be/G1zjq8aTMWQ

Blocchi 10 centimetri - 2x5x70% (82 kg), ultima serie:

https://youtu.be/JwgG_VX6ys4

Deficit 5 centimetri - 3x8x60% (72 kg), ultima serie:

https://youtu.be/C9nGv-tgEn8

Ordinata la cintura (DRX non geared), dovrebbe arrivare in settimana. Ho una specchio da mettere dietro al rack, così vedo quanto sono secco.

Domani panca.

Buonanotte a tutti!