Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
La soluzione c'è sempre, basta allenarsi (duramente e spesso... non bastano 3 allenamentini blandi la settimana, mi dispiace) e mangiare bene e con i giusti accorgimenti.

Se fosse facile essere in forma lo saremmo tutti
Hai perfettamente ragione ma, come dicevo mi alleno 4 volte a settimana, in modo abbastanza intenso per una che non si è mai mossa s'intende. Avendo appena iniziato non sono sufficienti 4 giorni? Eppure, Non sgarro mai di una virgola, sono come un soldato in pratica

p.s sono riuscita ad inserire le foto? vedo solo 4 spazi bianchi