Secondo me non ha molto senso, deve cercare di sentire la distribuzione del peso con l' assetto che usa per l' esercizio, altrimenti gli serve a poco.

E' diverso il discorso di provare a piedi nudi se vuole capire se è meglio con il tacco o senza, allora può servire. Io, dopo anni che squattavo con le scarpe con il tacco, facendo delle prove, mi sono reso conto che squatto meglio con le scarpe piatte.