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Altri fora per il tuo "problema"?
A quale problema fai riferimento ???
L'ho scritto tra virgolette proprio per il fatto che non è un vero e proprio problema. Non ho problemi di salute o malattie (almeno così penso). Però 15.57 di BMI non me gusta per niente: vorrei portarlo almeno a 18, quindi leggermente sottopeso tanto per chiarezza. Tutto questo tramite una dieta ingrassante ed un po' di esercizio.

Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
QUALORA VOLESSI fornire dati completi forse ti si potrebbe aiutare.
Più avanti aprirò un post nella sezione alimentazione e nutrizione, programmazione e pianificazione dell'allenamento.
Non so bene le info che devo dare ma cercherò di essere il più preciso possibile!