Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Lo squat è molto bello, forse un affonto ecessivo ma comunque buono

Forse, e lo dico facendo tutti i rituali apotropaici del caso, ho trovato il mio movimento e, per buona parte, lo devo a te: il tuo continuo richiamare l'attenzione sul sentire il peso al centro del piede, quando sono riuscito a percepirlo mi ha illuminato.

Stacco: spezzi il movimento, prima estendi le gambe e poi la schiena, devi mettere in tensione la schiena prima ancora di staccare da terra il bilanciere

È un disastro. Ci sto lavorando da pazzi. Sento di fare tutto quanto è necessario ma poi rivedendo i video è sempre tutto uguale. Sono in attesa di capirci qualcosa anche qui.

Buona domenica e grazie davvero.