Ringrazio entrambi per le risposte. Quindi credete che continuando in full body riesco ad equilibrare upper e lower? E gli squat con bilanciere quindi dovrei farli ogni volta che vado in palestra? Anche se non faccio gambe?
Ringrazio entrambi per le risposte. Quindi credete che continuando in full body riesco ad equilibrare upper e lower? E gli squat con bilanciere quindi dovrei farli ogni volta che vado in palestra? Anche se non faccio gambe?
Segnalibri