Dovrei rimuovere panca bilanciere e ai manubri, croci e ovviamente military, alzate laterali front e posteriori, trazioni?
Purtroppo si se l' inquadramento della problematica è giusta, però sarebbe da capire perchè una persona giovane e sportiva ha questo problema. Che dottore ti ha detto questo?
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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