salve ragazzi sono nuovo del forum e subito ho bisogno del vostro aiuto.
ho 25 anni peso 120 kg e sono alto 1.73 (sono grasso)
premetto che seguo una dieta e sono seguito gia da un nutrizionista, da dicembre vado in palestra, mi do molto da fare, seguo di pari passo la dieta e do tutto me stesso in palestra, ma non riesco a dimagrire, perche?
sono molto migliorato dal punto di vista muscolare, vi faccio un esempio banale, di panca facevo 40 kg (15 kg per parte piu asta 10kg) oggi arrivo a 74 (32 piu 10 di asta), 4 ripetizioni da 7 alzate, non riuscivo nemmeno a fare i piegamenti oggi ne faccio 10 senza difficolta, questo per dirvi che a livello muscolare sto crescendo, ma la bilancia mi tradisce, in un mese il mio peso resta invariato, questione di grammi, ho il metabolismo basso? mangio troppo poco? mangio male? cambio nutrizionista?
ho bisogno consigli dai piu esperti, vi ringrazio anticipatamente.