Stavo per chiedere perché hai evitato le trazioni (un must!) Ma poi ho letto dell'infiammazione al gomito...
E pensare che ci stavo prendendo gusto. Ero riuscito a impostare un lavoro con gli elastici che mi aveva portato a tirare su i miei novanta chili con una certa disinvoltura.
Comunque concordo sulle trazioni: fonte di grande soddisfazione.
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