attenzione!!! anche io ho sempre la tentazioen di prendere una kb per il cardio della domenica (varianti di squat, swing ecc...)
MA
giusto ieri ho letto un articolo o non so cosa non ricordo dove ...
il succo: la kb è inutile e "vecchia roba", basta un manubrio (o bilanciere) per fare tutto quello che faresti con lei.
effettivamente ... io me la cavo anche coi manubri. e tra l'altro costicchiano ...

tu che ne pensi? ne rilevi una "utilità-aggiunta?"