il mese fermo lo pago con gli interessi, ho provato lo squat e mentre prima mi ero abituato ai 50kg ora ho molte difficoltà, anche se mi sembrano complete (sotto il parallelo), invece panca ho provato seguendo i consigli di eraser e ho staccato i 60kg che pensavo arrivassero a metà di giugno, il Doc ha sempre ragione visto che mi aveva detto che non ero lontano.....
panca 55 e 60
https://youtu.be/tyTA-nutzCs
https://youtu.be/9R1p1oJtyQ0
squat 45 e 50
https://youtu.be/URJ-ugGaCns
https://youtu.be/LWPZZUx_jzc