Multivitaminico DOC!
Salve a tutti ragazzi, mi chiamo Giacomo ho 23 anni e sto facendo palestra più o meno da 3 mesi ("seriamente")
Generalmente cerco di mangiare sempre un po di tutto per apportare le giuste vitamine, ma mi sento sempre in difetto con verdura e frutta.
Quindi mi sono informato, e ho deciso che acquisterò un multivitaminico.
La mia scelta è ricaduta su: ........ Spam ........
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Ho preferito evitare i multivitaminici ad alti dosaggi per il semplice motivo di non voler assumere più di quello di cui ho bisogno, infatti apportare il 100% del fabbisogno giornaliero è inutile visto che comunque una buona parte la integro con gli alimenti, e in alcuni casi fa pure male sovrassumerne (*naturalmente questo discorso è riferito solamente ad alcuni tipi di vitamine), e inoltre le vitamine sono naturali e non sintetiche.
L'unica cosa che mi sento di dire è che l'apporto di Zinco poteva essere un po più alto, quindi penso che ne assumerò a parte.
Cosa ne pensate? Avete gia sentito la marca? Idee su altre tipologie?
Grazie in anticipo
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