wo di ripresa dei fondamentali dopo diversi giorni di pausa causa lavoro.
roba leggera che una cmntrattura al trapezio non mi da tregua da 3 giorni: maledetta vecchiaia!
panca piana
6x6x60kg
squat
6x6x60kg
stacco sumo
6x6x90kg 45''
stretching
wo di ripresa dei fondamentali dopo diversi giorni di pausa causa lavoro.
roba leggera che una cmntrattura al trapezio non mi da tregua da 3 giorni: maledetta vecchiaia!
panca piana
6x6x60kg
squat
6x6x60kg
stacco sumo
6x6x90kg 45''
stretching
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Segnalibri