Citazione Originariamente Scritto da alvinlee88 Visualizza Messaggio
in realta' la ricerco propria questa spinta, cercando di caricare piu' sulle gambe e far partire il movimento da li`. Nelle ripetizioni successive, da piu' stanco, mi sembra invece di "schienare" un po'. Pero' potrei essere fuori strada.
Posso solo dire che la prima ripetizione e` quella che mi ha dato le sensazioni migliori.
... ecco, questo dimostra quanto io poco capisca il tuo stacco

In teoria sia nello Stacco Sumo vero che nel Classico diventa svantaggioso estendere prima le gambe e poi la schiena (che poi lo si faccia per errore ai massimali è un altro discorso, capita spesso anche a me, ma dovrebbe rendere l' alzata meno funzionale)

però, visto come è efficiente il tuo stacco, evidentemente non lo capisco tanto