Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Innanzitutto... tanta roba!

Faccio un commento così, tanto per chiacchierare, perchè il tuo stacco è talmente particolare che non ho l' esperienza per commentarlo in modo appropriato; mi sembra però che siano meglio la seconda e la terza ripetizione rispetto alla prima, nella prima ho l' impressione che il movimento di spinta gambe e schiena sia meno sincrono (ovvero che spingi prima con le gambe e poi con la schiena) che non nelle ripetizioni successive dove invece i due movimenti avvengono all unisono.
Innanzitutto grazie dell'interesse, mi fa piacere questa chiacchierata. Secondo me invece la prima ripetizione e` quella che mi e` venuta meglio Hai perfettamente ragione nel dire che sembra che spinga prima di gambe: in realta' la ricerco propria questa spinta, cercando di caricare piu' sulle gambe e far partire il movimento da li`. Nelle ripetizioni successive, da piu' stanco, mi sembra invece di "schienare" un po'. Pero' potrei essere fuori strada.
Posso solo dire che la prima ripetizione e` quella che mi ha dato le sensazioni migliori.