Franco Columbu
In Pre Gara
Walk with Joker
Grazie docOriginariamente Scritto da MrDoc
Sono 177 x 82.5
Cosa intendi per spalle troppo indietro? Intendi che rispetto all bilanciere dovrei essere un po' più in avanti o che tirò il petto troppo in fuori?
Si lo squat era solo per attivarmi un po. Avevo ovviamente già fatto foam roller, stretching e mobilità prima. Il mio PR sullo squat è 100.
Ultima modifica di the77joker; 24-02-2016 alle 06:04 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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