Io posso postarti decine di studi, il tuo dubbio è almeno comprovato da fatti, o l'hai sentito dire nello spogliatoio della palestra?
Mi era sfuggito il commento di Orepex circa il calcolo..ha ragione, se i macro sono quelli che hai indicato qualcosa non quadra, stai sotto di 300 kcal.
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