La penso esattamente come te, anzi, sono ancora più severo con me stessi, puntando a stare sotto il 10% prima di ingrossare (anche se te lo scrivo mentre sono a cospetto di un kilo e mezzo di sushi).

L'impendenzio mi serve per monitorare se effettivamente il peso e lo sfinamento che perdo e vedo effettivamente é grassa che se ne va o se é anche magra.
Ad esempio prima di quest estate ho portato avanti una cheto che mi faceva perdere (grazie anche a tanto cardio quotidiano) un kilo alla settimana, ma quasi sicuramente tanta di quella roba era anche muscolo..