Dorso/spalle

Dorslay bar 6x4 85kg
Lat Machine 5x4 75kg
pulley largo p.prona 4x4 80kg
rematore manubrio 3x8 32kg

Lento Avanti Manubri 5x4 30kg
alzate laterali man. 4x8 10kg
croci posteriori cavi 4x8 20kg