E' comunque troppo poco passare nel giro di una settimana ad una dose così bassa di carbo. Non per niente la dieta metabolica è per atleti avanzati. Ci vogliono settimane se non addirittura mesi.

Sei passato dal 24 Luglio con un alimentazione ON (50 fat che sono bassissimi per uno che pesa 76kg - 160 cho - 230 pro avrei abbassato queste a favore dei grassi) ad agosto con, presumo, un'alimentazione sbagliata. Per poi passare ad una metabolica Giorni ON 80g cho (40g pre e 40g post WO) - 180g pro - 160g grassi nel giro di una settimana.