Sinceramente la questione di essere 'accettato' per fare un corso da PT con 2 anni di allenamento è la prima volta che lo sento. In questi corsi paghi e fai il corso nella speranza di trovare insegnanti capaci ad insegnare.
Per la questione del no-sense di fate forza e ipertrofia... Ok ... Perché non va bene? Aiutatemi a capire... Quindi per un neofita andrebbe bene una fase di adattamento, testo i massimali e in base a quelli parto con un mesociclo di forza?