Originariamente Scritto da dArK86 con quel metodo andrai senz'altro lontano (da qui) AHAHAHAHA Comunque come minimo vogliamo la foto della pedana, e ovviamente delle donne che via via si recheranno presso la tua dimora dopo il pellegrinaggio verso la suddetta!
Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda - 3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti Dieta --> 1)Programmare una dieta 2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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