ciao a tutti,

ho acquistato delle proteine whey al gusto cocco della marca +watt che presentano la seguente tabella nutrizionale:

Analisi media per 100 g / per dose (30 g - 3 misurini)
Valore energetico: 398 kcal (1692 kJ) / 119 kcal (508 kJ)
Proteine (Nx6.25): 78 g / 23,4 g
Carboidrati: 5 g / 1,5 g
Grassi: 7,5 g / 2,2 g
Vitamina C: 60 mg / 18 mg (22,5% VNR*)
Vitamina E: 10 mg / 3 mg (25% VNR*)
Vitamina B1: 1,4 mg / 0,42 mg (38% VNR*)
Vitamina B2: 1,6 mg / 0,48 mg (34% VNR*)
Vitamina B6: 2 mg / 0,6 mg (42% VNR*)
Vitamina B12: 1 mcg / 0,3 mcg (12% VNR*)

come vedete i grassi sono di più rispetto alle altre tipologie di whey. Se hanno un contenuto di grassi cosi alto fanno ingrassare rispetto alle altre tipologie di whey?