Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Devi deciderti.
Non ci sono grandi masse muscolari...e se vuoi aumentarle devi avere un alimentazione abbastanza ricca e fregartene della definizione.

Se invece vuoi asciugarti...dieta.

E il gioco è fatto.
Come ti ho GIÀ scritto, devi deciderti.

Vuoi il 10% di bf o vuoi massa ???

Botte piena o moglie ubriaca ???

Scegli. Ed alimentati di conseguenza !