pensavo di continuare massa fino a fine aprile ma poi sono in tempo per definirmi? arrivare almeno al 10% in 2 mesi?la dieta già la seguo,ma mi sembra un pò povera di calorie dato che al nutrizionista avevo chiesto di prendere qualche chiletto senza mettere tanta sporcizia..e per quanto riguarda la situazione dell'anno scorso nella seconda foto?come mi trovi?